白岩松语录（一）：
1、天天约会，天天送花的人，我见的多了，但最终都分手或者离婚了。就像放礼花，偶尔节假日放放，会显示出它的夺目璀璨，但天天放，总有一天会把炸药包引炸。
2、生命原本脆弱，我们只能坚强地活着，想一想仅有活着，梦想才有实现的那一天。
3、看一个人的心术，看他的眼神。
4、看一个男人的品味，看他的袜子。
5、看一个人的气血，看他的头发。
6、人仅有一个一辈子都不会更改的职业，那就是做人，仅有把人这一撇一捺写大，才能做好别的事情。
7、看一个女人是否养尊处优，看她的手。
白岩松语录（二）：
1、我们能够缺钱，但不能缺德；能够失言，但不能失信；能够倒下，但不能跪下；能够求名，但不能盗名；能够低落，但不能堕落；能够放松，但不能放纵；能够虚荣，但不能虚伪；能够普通，但不能平庸；能够浪漫，但不能浪荡。
2、所谓混得好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价;所谓混得不好的，也有属于自我的欢乐和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
3、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都仅有一个选择：虽然痛苦，却依然要欢乐，并相信未来。
4、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自我编织的一团乱麻中。其实你是活给自我看的，没有多少人能够把你留在心上。
5、人生七崇：示弱而不逞强，示拙而不逞能;不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧;忍人之所不能忍，方能为人之所不能为;身做好事，言说好话，心存好念;大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言;心中有佛，在家也是出家;君子相交，随方就圆，无处不自在。
6、一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发
白岩松语录（三）：
1、我们虽然痛苦但却依然要欢乐，并且相信未来!
2、每个灵魂深处都有颗种子，庸人儒者选择弃置，智人勇者会选择给它创造长大的土壤。
3、与其活在别人的眼睛里，不如做真实的自我，把自我的魅力展现出来，解放你自我!
4、没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈挣扎奋斗，没什么可抱怨的。
5、道路注定很漫长，但如果一味地等待，就永久不会到达终点。
6、争的是理，输的是情，伤的是自我。
7、有人说，我们要守住底线。但早就没了底线，或者说底线被随意地一次又一次突破，又谈何守住底线可守的底线在哪里
8、走在人群中，我习惯看一看周围人的手腕，那里似乎藏着一个属于当代中国人的内心秘密，从不言说，却日益增多。[本内容由 首页 / 整理]
9、生活中对的事少，错的事也少，大部分都是不对不错的事;生活中黑的事很少，白的事也很少，大部分都是不黑不白的事……
10、介于聪明与傻之间的状态叫智慧。
11、为什么你能够理解夸张的表扬，却不能够理解夸张的批评。
12、真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。
13、每个人，都有着自我的人生，那些外在的东西，与欢乐并不真正挂钩!
14、我最终明白，自杀的不是我，而是这个时代，是人心。
15、其实，千百年来，中国人也并没有直接把宗教当做自我的信仰，在这方面，我们相当多人是怀着一种临时抱佛脚的态度，有求时，点了香带着钱去许愿;成了，去还愿，仅此而已。
16、如果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。
17、画虎画皮难画骨，知人知面不知心。
18、日子安静愉悦，欢乐仿佛定格。
19、不要怕被磨，被磨的那块石头是会发亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，人生哪里有什么敌人。
20、我们都是因为优点而走近，可是因为接纳对方的缺点才能够相处。
21、骑不上马的时候，你骑驴找马也能够吧，总不能什么也不骑吧，要是原定不动的话，那神马都是浮云了。
22、这些物化的目标陆续实现，但中国人也逐渐发现，欢乐并没有伴随着物质如约而来，整个人群中，充满着抱怨之声，官高的抱怨，位卑的抱怨，穷的抱怨，富的也抱怨。
23、信那些该信的东西，因为它能改变你。
24、金钱名利浮云过，我心自有明月在。
25、中央电视台这地方，拉条狗进演播室，连播一个月，中国名狗!可是你自我必须得明白，背靠大树，就真以为自我成了大树，这很搞笑!
26、不说的梦想，才像梦想。
27、学会应对自我的成功与失败，很多人不是折在失败上，而是折在头一两次的成功上，在他（她）头一两次成功了之后就不知到接下来该干什么了，刚刚取得了一点点小成就就飘飘然了。
28、海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。
29、诺言的“诺”字和誓言的“誓”字都是有口无心的。
30、我不想说默契或缘分之类，这背后，应有两个人替对方研究的细心与善意。
31、其实每个生命都是需要表白的。
32、我从功利的角度告诉你，你越在乎过程，你越拥有一个完美的过程，你的结局越有可能不错。
33、当下的时代，平静的心灵才是真正的奢侈品。
34、如果你没有瞎，就别用耳朵去了解别人。
35、假如爱不是回忆的话，痛苦也不是记忆，让我们的双眼，挽留每一个欢快的瞬息。
36、花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠自我。
37、有招请亮招，没招别出手。
38、在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自我内心之间的问题我们人群中的核心价值观到底是什么精神家园在哪里我们的信仰是什么
39、对于整天不明白干什么的人来说，自由是不存在的;对于瞻前顾后畏头畏脑的人来说，自由是不可想的。
40、没有一代的青春是容易的。青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了期望，没有了绝望，还叫什么青春有人问我青春怎样好我说青春当然好，青春能够犯错，因为有无数的时间能够改。
41、人生，怎样能够不在球场上自由的奔跑
42、中国三十余年的改革，最初的二十多年，目标很物化，小康温饱翻两番，解决人与物之间的问题，是生存的需求;而每一个个体，也把欢乐寄托到物化的未来身上。
43、有时，背影也是一种感动。
44、我们除了欢乐，什么都有。
45、都信人民币吗我们的痛苦与焦虑，社会上的乱象与功利，是不是都与此有关
46、如果梦想，只是一瞬的绽放，之后，只在凭吊中使用，那么，梦想有什么意义如果活力，足是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后痛哭时才知自我有过，那么，活力又有什么意义
47、其实，说到我们自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎
48、认识一件事，应当是首先是感触，再者追寻，最终是表达，此刻我们多缺少第二步。漂亮的输是另一种成功，简单是女人的第二本圣经，为什么表达男女平等。
49、因为生活的单纯，回到生命本身一天比一天提高的欢乐中，所以有时很难说清福与祸的关系。
50、可是随着人生脚步的前行，走着走着，便依稀看见生命终点的那一条线，什么都能够改变，生命是条单行道的局面无法改变。
51、应对这位大领导，季老没有犹豫：假如人们一天解决不了对死亡的恐惧，怕还是主义先消失吧，也许早一天。
52、真正的成年人，却是能应对表扬不心浮气躁，应对批评也心平气和，甚至能一笑应对杂音。
53、欢乐在哪里暂且不说，痛苦却是随时能够感受得到。
54、在同学聚会上，我这样对同学说：“所谓混的好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价;所谓混得不好的，也有属于自我的欢乐和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
55、我们的身体比我们想象的更有潜力，你有规律的激活它，它就会回报你。
56、方向是比速度更重要的追求。
57、逢人且说三分话，不可全抛一片心。
58、走的太远，会不会忘了当初为什么出发。
59、人的一生中，总要做些傻事，疯狂的事，牺牲了自我两天，换回一些含笑的回忆，值了。
60、所谓混得好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价;所谓混得不好的，也有属于自我的欢乐和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
61、我只代表我自我，我自我已经足够大了。
62、那个冬天，空灵而平静。
63、上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会欢乐。平静才是当今真正的奢侈品。
64、时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要应对自我的内心，而这种应对，在今日，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。
65、聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
66、爱你此刻的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢未来的还没有来，你焦虑什么呢
67、我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。
68、只要继续走，就有可能!我依然愿意乐观地看着前路。
69、水至清则无鱼，人至察则无友。
70、历史会走出自我的轨迹，未来怎样，就留给未来吧。
71、青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了期望，没有了绝望，还叫什么青春
72、简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。
73、你自我，没有多大能量。但你能够做一根火柴，使命不是燃烧自我，而是点燃人群中的热情。这样，火柴的价值才最大化。
白岩松语录（四）：
1、上世纪的战乱时代，诺大的中国，放不下一张安静的书桌，而今日，诺大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会欢乐。平静才是当今真正的奢侈品。
2、一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？
3、我们除了欢乐，什么都有。
4、道路注定很漫长，但如果一味地等待，就永久不会到达终点。
5、该感激男足的是，他们用最快的速度在我们面前消失了。
6、我最终明白，自杀的不是我，而是这个时代，是人心。
7、人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎样显得那么着急的往终点跑？
8、在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自我内心之间的问题？我们人群中的核心价值观到底是什么？精神家园在哪里？我们的信仰是什么？
9、在墨西哥，有一个离我们很远却又很近的寓言。一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，谁又打算停下来等一等呢？
10、改革开放三十年，最初可能有人钻了空子，富裕来的不那么合法，可是此刻改革开放三十年后，富人的收入大多合理合法。
11、我以往跟朋友开玩笑说，把一条狗牵进中央电视台，每一天让它在一套节目黄金时段中露几分钟脸，不出一个月，它就成了一条名狗。我在《东方时空》已经呆了七年，如此而已。
12、全世界都羡慕我们。
13、我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。
14、信那些该信的东西，因为它能改变你。
15、真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。
16、＋=这多简单，没压力的情景下，谁都明白。但环境稍有改变，＋=会得到好处，就会在一瞬间，让相当多的人脸不红心不跳地脱口而出“＋=”。这就是现状。只要假话空话套话占据上风，我们的命运就随时可能被逆转。
17、“汉奸”这个词满天飞，似乎成了想要拿出来攻击别人最有力的武器，其实这也是一种语言上的暴力。谁是汉奸呢？当你作为一个大学的教授去打多岁老人两记耳光的时候，其实是另外的一种汉奸，你让所有的人感到蒙羞，你也让很多的中国教授会感到蒙羞。
18、不再乐观地相信，也是一种成熟吗？如果是，我宁愿停留在走向成熟的过程中。
19、当初小组抽签后，很多人认为抽到了中上签，然后幻想进前八，但以中国男足的实力，我们此刻应当明白一个道理：和这个世界上不管哪三支球队抽到一齐，对于我们，都是下下签。
20、所以，十年，从时间上看，恒定不变，但由于不一样的人和不一样的事，却完全不是一个概念。有些事情，十年，已经足以让它们沧海桑田；而有些梦想，十年，也只是迈出一小步，甚至这一小步，你都会担心，它会退回去。
21、时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子车子与职场上的游刃有余。可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春年华喘可是气来，甚至连感情都成了难题。
22、十年前我一根白头发都没有，此刻我还有很多黑头发；十年前踢球很少受伤，此刻经常受伤；十年前喝各种饮料，此刻爱喝普洱；十年前绝对不会用手绢，此刻二十几块轮流用。
23、每个人，都有着自我的人生，那些外在的东西，与欢乐并不真正挂钩！
24、我常常被问到“对你影响最大的人是谁”“最让你受益的书是什么？”，我总是这样说：“对我最有影响的人是我妈，没有她就没有我；最有用的一本书是新华字典，没有它我认识不了那么多字。”
25、没有办法，缺乏信仰的人，一个缺乏信仰的社会里，便无所畏惧，便不会约束自我，就会忘记千百年来先人的古训，就会为了利益，让自我成为他人的地狱。为了钱，能够随时欺骗，只要于己有利，别人，便只是一个可供踩踏的梯子。
26、生活中仅有%的比较精彩，也仅有%的比较痛苦，另外的%都是在平淡中度过。而人都是被这%的精彩勾引着，忍受着%的痛苦，生活在这%的平淡之中。
27、所谓混得好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自我的欢乐和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
28、作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应当举手提出自我的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康更规范。
29、当然，该感激男足的是，他们用最快的速度在我们面前消失了。看而来白哥的话，我们不后悔！
30、梦想主义者在生活巨大的压力和诱惑之下，变成了现实主义者；现实主义者都变成功利主义者，而功利主义者又变成投机分子……
31、网络民意不能代表真正的民意，我们太重视网络民意了。
32、在同学聚会上，我这样对同学说：“所谓混的好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自我的欢乐和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
33、拿在您手中的这本书，名称中，已没有痛或欢乐，而是“欢乐”这个字眼。提出它，是个提高；但实现它，太难。不像欢乐或痛苦，都那么直接。痛苦与欢乐都还没有过去，而欢乐，却还真的很远。更何况，在写出来的“欢乐”二字背后，还有没有写出的另外两个字“信仰”，不是不能写，而是同样很远。
34、对于个人来说，日子也不应受政治的干扰；更何况，拿别人的错误来惩罚自我，这等于太给别人面子。
35、就算富人真的经过不公平不合理的手段致富了，那么我们要反对的也不应当是富人，而是法律和制度。
36、十年前，我期望自我人过四十后能够不惑，可是，我对自我抱歉，我做不到。既做不到不劳而获，更做不到对许多事情不惑，甚至不得不承认，可能比十年前，有些事情还更不明白。比如十年前，在文字中，看得到自我的乐观，而今日，我不能确定，是否乐观的程度跟以前一样或者已经明显减退？十年前，我是那样地相信未来；而今日，我站在当初的未来，却不知是否应当用蘸着疑惑的笔体写下“相信未来”！
37、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自我编织的一团乱麻中。其实你是活给自我看的，没有多少人能够把你留在心上。
38、我一向是一个永久本科文凭在央视没有一张办公桌的普通群众，可是当群众不意味着没有职责，如同老记者艾丰对我所说：“小白，能够改变领导的群众才是好群众”。
39、我们不要均贫，我们不要仇富，否则结果就是大家都穷，我们应当支持一部分先富起来。
40、房价不断上涨，甚至让人产生错觉：总理说了不算，总经理说了才算。之后总经理们太过分，总理急了，房价才稍稍停下急匆匆的脚步。然而往前看，你会对房价真正下跌抱乐观态度吗？更何况房价动不动就三万四万一平米，它降不降还跟普通人有关系吗？
41、如果梦想，只是一瞬的绽放，之后，只在凭吊中使用，那么，梦想有什么意义？如果活力，足是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后痛哭时才知自我有过，那么，活力又有什么意义？
42、比如中国男足，如人们在信息中说：中国很多事情不正常，但中国男足正常。这届奥运会上，中国国奥坚持了这种正常。可问题是，大家明白你会输球，但能不能换个输法？
43、没有一代的青春是容易的。青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了期望，没有了绝望，还叫什么青春？有人问我青春怎样好？我说青春当然好，青春能够犯错，因为有无数的时间能够改。
44、十年前期望今日更犀利，更言无禁忌，更能在行笔中自由地呼吸，我必须承认，与十年前相比，实现了一些，不仅仅是环境的变化，还在于内心勇气的增长，但依然能够把这个目标放到对下一个十年的期盼中。犀利，已经在社会上流传开来，可后面还有一个“哥”，可是，哥，只是一个传说。
45、没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈挣扎奋斗，没什么可抱怨的。
46、人们声称的最完美的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么欢乐。
47、有一位年轻人曾求教于一位大提琴家：”我如何才能成为一个优秀的大提琴家？”大提琴家回答说：”你先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的音乐人，然后会很天然地成为一个优。
48、常识，从不复杂，因为它是常识。然而回望历史，捍卫常识可真不易，不知有多少人为此丢掉生命。比如“文革”中的很多英雄，可是是说出了常识，却在颠覆真理的时代大逆不道，被迫成了英雄。很幸运，那个时代过去了，可不意味着常识被简便地捍卫。
49、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都仅有一个选择：虽然痛苦，却依然要欢乐，并相信未来。
50、可是，过去了的终究过去，当初的期待实现与否，也同样被时光带走。不管你愿不愿意，一个新的起跑线又画在那里。人们之所以能够忍受苦难，在于还能够拥有期望。
白岩松语录（五）：
1、以最终一跳的失败，来宣告自我一辈的成功。
2、与其担心未来，不如此刻好好奋力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失无谓成败的时候，反倒顺风顺水遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。
3、真正的成年人，却是能应对表扬不心浮气躁，应对批评也心平气和，甚至能一笑应对杂音。
4、世界上最糟糕的人是：愚蠢却勤奋。
5、不是你选择工作而是工作选择你。
6、中国人似乎在用望远镜看美国，美国所有的完美，都被这个望远镜给放大了。
7、假如讽刺愤怒偏激能够解决中国所有的问题，我必须选择以骂人为职业。
8、每一代人的青春都不容易，但现今时代的青春却拥有肉眼可见的艰难。时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子车子与职场上的游刃有余。可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春年华喘可是气来，甚至连感情都成了难题。
9、过程好，结果不会差，为结果而忽视过程，结果一般不会好。
10、你的收入与你的不可代替性成正比。
11、我最终明白，自杀的不是我，而是这个时代，是人心。
12、每个人，都有着自我的人生，那些外在的东西，与欢乐并不真正挂钩!
13、一边反抗一边自责，一边反抗一边反省。
14、当时代的发展让人们超越物质的需求，才是爱的开始。
15、道路注定很漫长，但如果一味地等待，就永久不会到达终点。
16、如果梦想，只是一瞬的绽放，之后，只在凭吊中使用，那么，梦想有什么意义如果活力，足是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后痛哭时才知自我有过，那么，活力又有什么意义
17、管住自我嘴巴。
18、一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发
19、不要像玻璃那样脆弱，要像水晶一样透明。
20、果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。医生一边拿着红包，一边接连做多台手术，最终累倒在手术台上;教师一边体罚着学生，坚持应试教育，另一边多年顾不上家顾不上自我的小孩，一心扑在工作上;官员们，也许有的一边在腐败贪污着，另一边却连周末都没有，正事也干得不错，难怪有时候百姓说：“我不怕你贪，就怕你不干事!”其实，说到我们自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎对，错，如何评价好，坏，怎样评估岸，在哪里
21、传播，归根到底，就是给别人讲一个好故事。
22、柔软是生命的本性，坚强是死亡的开始。
23、没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈挣扎奋斗，没什么可抱怨的。
24、每个人的命运都取决于你不在场时，别人怎样议论你。
25、不经历平淡历练折服怎样会有绽放的那一瞬间呢。
26、机会不会从天而降。
27、如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才能够朝气蓬勃如果人群中，青春中的人们率先抛弃了梦想，时代的未来又是什么
28、人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎样显得那么着急的往终点跑
29、我常常被问到“对你影响最大的人是谁”“最让你受益的书是什么”，我总是这样说：“对我最有影响的人是我妈，没有她就没有我;最有用的一本书是新华字典，没有它我认识不了那么多字。”
30、穷人缺什么：表面上最缺的是——金钱，本质上缺的是——野心，脑袋上最缺的是——观念，机会上最缺的是——了解，命运里最缺的是——选择，骨子里最缺的是——勇气，改变上最缺的是——行动，肚子里最缺的是——知识，事业上最缺的是——毅力，内心里最缺的是——胆色。
31、生命原本脆弱，我们只能坚强地活着。
32、教育不是让人性变“好”，而是约束人性中的“不好”。
33、中国人以往敬畏天然，追求天人合一，尊重教育，懂得适可而止。所以，在中国，谈到信仰，与宗教有关，更与宗教无关。那是中国人才会明白的一种执著，但可能，我们这代人最终不再明白。
34、人生要迈两道槛：情，钱;人生要会两件事：挣钱，思考;人生的两种状态：谋生，乐生;人生要做两件事：感恩，结缘;人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点;人生三件事：学会关门，学会计算，学会放下;人生三问：尽快有多快稍后有多后永久有多远人生三处：发现长处，理解难处，不忘好处!
35、中国有两个职业后面带德，一个是教师，一个是医生，就是师德和医德，一个是维持人们的精神健康，一个维持肉体健康!
36、有人说，我们要守住底线。但早就没了底线，或者说底线被随意地一次又一次突破，又谈何守住底线可守的底线在哪里
37、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自我看的，没有多少人能够把你留在心上。
38、进取对待每一个目标，淡然去看待结果。
39、你自我，没有多大能量。但你能够做一根火柴，使命不是燃烧自我，而是点燃人群中的热情。这样，火柴的价值才最大化。
40、时光不会等你。
41、人们声称的最完美的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么欢乐。
42、我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。
43、贪睡和不守时是最大的绊脚石。
44、生命之路自我走过，再多的祝福都是耳后的叮咛，该有的终将会有，该失去的也终将会失去。
45、关于友情：一车土豆，不如夜明珠一颗!
46、每个人灵魂深处都有颗种子，庸人懦者选择弃置，智人勇者会给它创造长大的土壤。
47、有的书当你年轻的时候就把它读了，以为是“读过了”，其实是“错过了”。不要因为一本书的主题或表达方式很陌生，就去厌恶它。需要厌恶的只是那些真正水准很低的书。我们读所有的书，最终的目的都是读到自我。
48、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自我编织的一团乱麻中。其实你是活给自我看的，没有多少人能够把你留在心上。
49、中国结束了挨打的时代挨饿的时代，正在进入一个挨骂的时代。
50、忍受孤独是必修课。
51、人们常说：“牙痛不是病，疼起来要人命。“失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍。
52、都信人民币吗我们的痛苦与焦虑，社会上的乱象与功利，是不是都与此有关
53、上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会欢乐。平静才是当今真正的奢侈品。
54、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都仅有一个选择：虽然痛苦，却依然要欢乐，并相信未来。
55、年轻的最大魅力就是不断犯错误，而有时间去改正。乐观应对困难，好好培养一下自我的心理素质。
56、第一，全社会都要关爱年轻人，但不是溺爱;第二，没有一代人的青春是容易的;第三，如果青春顺顺当当，没有任何奋斗和挣扎，没有那么多痛苦和眼泪，没有经历过梦想的幻灭，还叫青春吗如果回忆中没有充满各种跌宕起伏的色彩，回忆有什么意义
57、不要急不是不思进取，而是思进取的时候耐得住一时的反复或原地踱步，不要急不是内心真的不着急，看看中国的曲折之路，看看我们落后于别人的那些数字，不急是假的，而不要急正是在这种现实前面，不再梦想着一夜之间什么都立刻改变，对于中国这样一个国家来说，这份着急的结果只能是让这个易变的国家走向众人梦想的反面，这是最可怕的结局。所以，不要急，就是能耐下性子来，经过渐进式的变革推动着中国一步一步结实的向前走，只要一向向前，哪怕路上仍有很多艰难险阻，中国的明天依然是我们梦想中的中国。
58、人生七崇：示弱而不逞强，示拙而不逞能;不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧;忍人之所不能忍，方能为人之所不能为;身做好事，言说好话，心存好念;大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言;心中有佛，在家也是出家;君子相交，随方就圆，无处不自在。
59、信那些该信的东西，因为它能改变你。
60、眼高手低将一事无成。
61、所谓混得好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价;所谓混得不好的，也有属于自我的欢乐和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
62、我无法推翻一堵墙，但我不会在给这堵墙再添一块砖;我注定改变不了权势，我只能抗争着不让权势改变我;我可能一辈子看不到未来，但我永久铭记自我的信仰和方向。
63、在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自我内心之间的问题我们人群中的核心价值观到底是什么精神家园在哪里我们的信仰是什么
64、背靠大树，不要以为你就是大树。
65、钱和权，就越来越像是一种信仰，说白了，它们与欲望的满足紧密相连。以往有一位评委，看着台上选手用力地表演时，发出了一声感慨：为什么在他们的眼睛里，我再也看不到真诚和纯真，而只是宝马和别墅其实，这不是哪一个选手的问题，而是时代的问题。人群中，有多少个眼神不是如此夜深人静时，我们还敢不敢在镜子中，看一看自我的眼睛
66、我内蒙古的老家，以往坐在最终一排的同学问我，白教师，你坐在主席台，我在最终一排，我什么时候才能到你那个位置呢我说老弟，角度不一样，在我的位置上，你在第一排，你有无数条路能够走到这儿来，我再也找不到一条能够走到你那儿去了。是我该羡慕你，还是你该羡慕我呢怎样样过你此时此刻的青春
67、在同学聚会上，我这样对同学说：“所谓混的好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价;所谓混得不好的，也有属于自我的欢乐和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
68、没有一种分寸感是让所有人都开心的，你让一方开心了，另一方可能还不乐意了，这是“更衣室的秘密”。足球上，无效的进攻叫越位，但最好的前锋时刻准备着反越位。不能因为有越位规则，就回到自我后卫线站着，你永久要贴着对方的后卫线，准备靠近对方的大门。
69、走运时要做好倒霉准备。
70、不要怕被磨，被磨的那块石头是会发亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，人生哪里有什么敌人。
71、生活从来没有变过，你需要做的是调整你的想象。
72、当世界上的所有人都把欲望当作梦想，把世故当作成熟，把麻木当作深沉，把怯懦当作稳健，把油嘴滑舌当作智慧，那只能说这个社会的底线已经被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，活力是幼稚。
73、一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。
74、人生是单行道，过一天少一天，何必那么急着往前赶呢，要学会停下脚步，学会歇一歇。
75、欢乐是什么答：欢乐有三个要素——物质情感和精神，物质是基础，在物质的基础上有情感作依靠，精神作支柱，才能拥有真正的欢乐。
76、欢乐在哪里暂且不说，痛苦却是随时能够感受得到。
77、我们除了欢乐，什么都有。
78、其实，千百年来，中国人也并没有直接把宗教当做自我的信仰，在这方面，我们相当多人是怀着一种临时抱佛脚的态度，有求时，点了香带着钱去许愿;成了，去还愿，仅此而已。
79、女人，别活的跟支烟似的，让人无聊时点起你，抽完了又弹飞你。记住，你要活的和毒品一样，要么不能弃，要么惹不起。
80、当世上所有人都把欲望当梦想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧，那只能说这个社会的底线已被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，活力是幼稚。当那些兜售社会经验的流氓朝我的梦想投来轻蔑一笑的时候，我会毫不犹豫的还你一句，傻逼!
81、这个社会的底线正不断地被突破，奶粉中能够有三聚氰胺;蔬菜中能够有伤人的农药;仅仅因为自我不舒服便能够夺走与自我无关人的性命;为了钱，能够随时欺骗，只要于己有利，别人，便只是一个可供踩踏的梯子。梦想，是一个被嘲笑的词汇。这样的情形不是个别的现象，而是随处可见。
82、我未必能唤醒周围的人，我只是挣扎着不让自我沉睡。
83、人的一生仅有%是精彩的，仅有%是痛苦的，另外的%是平淡的;人们往往被%的精彩诱惑着，忍受着%的痛，在的平淡中度过。
84、不说的梦想，才像梦想。
85、人跟自我的梦想事业同伴生命都是一场谈判，从来不会单方面的获胜。仅有双方妥协才是一种获胜。你怎样能够完全让生命按照你认为的方向去走呢那不是谈判，那是你对生命发动的战争。感情婚姻也如此。
86、真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。
87、如果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。
88、低层次的有和高层次的追求是有差别的。
89、谎言听多了，猛一听真话，害怕;雾霾吸久了，猛一呼吸到好空气，内疚，我老婆小孩还在那吸着雾霾呢
90、我在三十五六岁的时候，开始思考和理解死亡，《道德经》出现了。它告诉我，无私为大私;江海之所以辽阔包容，只因其甘愿处于最低;柔软是生之信号，坚硬是死之气息;杯满则溢，走到必须的时候要敢于清零。里面太多的词句，让我豁然开朗，内心更加平静。
91、方向是比速度更重要的追求。
92、爱你此刻的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢未来的还没有来，你焦虑什么呢
93、浪漫固然可爱，然而应对女友轻蔑一笑之后的转身离去，浪漫，在如今的青春中，还能有怎样的说服力
94、梦想主义者在生活巨大的压力和诱惑之下，变成了现实主义者;现实主义者都变成功利主义者，而功利主义者又变成投机分子……
95、为什么你能够理解夸张的表扬，却不能够理解夸张的批评。
96、其实，说到我们自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎
97、当下的时代，平静的心灵才是真正的奢侈品。
98、我们能够缺钱，但不能缺德;能够失言，但不能失信;能够倒下，但不能跪下;能够求名，但不能盗名;能够低落，但不能堕落;能够放松，但不能放纵;能够虚荣，但不能虚伪;能够普通，但不能平庸;能够浪漫，但不能浪荡。
99、没有办法，缺乏信仰的人，一个缺乏信仰的社会里，便无所畏惧，便不会约束自我，就会忘记千百年来先人的古训，就会为了利益，让自我成为他人的地狱。为了钱，能够随时欺骗，只要于己有利，别人，便只是一个可供踩踏的梯子。
100、好人缘是成功的铺路石。
101、越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰;更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样的一种相信或怎样的一种抚慰又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安手串有助于平静吗