疫情防控知识内容（一）：
疫情期间，如何做好日常消毒？
家庭无疑似确诊病人时，居家做好日常清洁，无需消毒，提议室内坚持通风和环境清洁，外出回家后第一时间洗手，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。
合理安全使用消毒剂，手消毒选醇类或季铵盐类；表面擦拭消毒（如门把手、扶手），可直接用消毒湿巾，或选择含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂等。
选择合法有效的化学消毒产品，配制时，做好个人防护；居家使用酒精时需注意防火和爆炸风险。
钥匙、手机等个人小件用品外表面可采用棉球蘸取医用酒精进行擦拭，或用消毒湿巾擦拭。注意：擦拭手机等电器产品时，需要关机并等待仪器完全冷却，避免静电等导致起火或爆炸。
疫情期间，去医院看病、探视病人，或与疑似病例密切接触后，要对外套进行消毒处理。优先选用煮沸法物理消毒，对于不能耐高温的布料，可使用含氯消毒剂浸泡消毒。
对餐饮具的消毒，推荐开水煮沸10分钟。
快递的表面包装最好不带入室内，确实需要带入时，能够采用消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷雾消毒等。处理完快递后必须要做好手卫生。
疫情防控知识内容（二）：
怎样选择和佩戴口罩？
在日常生活中我们能够接触到各种口罩，如棉纱口罩、海绵口罩、薄口罩、医用外科口罩、医用口罩、防尘口罩、N95口罩等，但有些口罩如棉纱口罩不具备防护功能，所以我们应选用具有防护效果的医用口罩、医用外科口罩或N95口罩。
当我们处在商场、超市、会场、电影院、酒店、景点等人员众多的公共场所时或乘坐公共交通工具出行，医院就诊，或收取快递及出现发热、咳嗽时应佩戴口罩。
佩戴口罩前，先清洗双手，再选能遮住口鼻和下巴大小的口罩。佩戴时先分清口罩的内外面，让深色面朝外、鼻夹侧朝上，再将口罩折面充分展开，把口鼻和下巴完全罩住，然后压紧鼻夹使口罩紧贴鼻梁，口罩边缘紧贴面部。最终检查口罩气密性，用双手捂住口罩呼气，如感到气体从鼻夹处漏出应重新调整鼻夹，口罩边缘漏出时及时调整耳带或头带的位置。
口罩是一次性使用原则上不重复使用，当口罩出现变形、脏污、损坏、异味或佩戴超过4个小时应及时进行更换，如曾前往医疗机构、高风险场所等情景，应及时更换。坐公共交通、转运车辆时，核酸采样排队时及处于密闭场所中，应全程佩戴口罩。
摘口罩时，不能触碰口罩外表面，先摘下一侧挂耳的绳子，再摘另一侧，摘下后将口罩由内向外折，丢入“其他垃圾箱”，最终不要忘记清洗双手。
疫情防控知识内容（三）：
小区封控期间出现特殊情景，需要就医，要怎样做？
出现特殊情景有就医需求，可第一时间在居民群或直接向社区工作人员反馈，社区、村委会将及时报告封控工作小组，联系专门医院供给医疗服务，期间由专车实行点对点接送，全程闭环管理。
疫情期间，非三区群众个人应注意什么？
一是尽量不聚集。
二是注意个人防护。
三是外出后及时进行手消毒。
四是坚持良好心理。[本内容由 首页 / 整理]
疫情防控知识内容（四）：
1.开窗通风
呆在家中也应加强空气的流通，每一天都做到开窗通风一段时间，能够有效预防呼吸道传染病。
2.勤洗手
用肥皂或者洗手液搓洗20秒以上，如果出门在外不太方便，能够携带免洗洗手液，对双手进行及时的清洁。
3.戴口罩
尽量不去人多或密闭的地方，如果必须外出的情景下记得佩戴口罩，普通的医用口罩就足够，如果是疫情比较严重的地区，记得在人流量大的地方佩戴N95口罩。
4.细心打喷嚏时唾液飞溅
打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾或者手肘捂住口鼻，痰液要用纸巾包好，用过的纸巾要丢到垃圾桶，并且立即清洗双手。
5.居家清洁
春节期间坚持室内干净，可用含氯消毒剂等清洁物体表面。出门回来之后，把消毒剂喷洒在衣物表面，进行消毒。
6.用过的口罩不随意丢弃
使用过的口罩上有许多病菌，使用过后必须要丢入垃圾桶，如果存在发热、咳嗽等现象，能够将口罩消毒或者用密封袋装好再丢入垃圾桶，并且记得清洗双手。
7.加强自身免疫力
根据天气的变化，及时采取保暖措施，多吃蔬菜，多喝热水，进行适当的运动。
8.及时就医观察
如果身体有不适，比如出现发烧、咳嗽等症状，应及时就医，就医过程中佩戴好口罩，避免在医院内被其他患者传染。
疫情防控知识内容（五）：
如果健康码变黄（红），应当怎样做？
如果发现健康码变黄（红），请立即主动向所在的社区（村）、单位或所入住的酒店、宾馆等报备，配合落实核酸检测、健康监测等防控措施。如核实为“黄码”，非就医等必要情景不离家（宾馆）外出；确需离家（宾馆）外出的，须经所在村（社区）或单位批准，在做好个人防护前提下“点对点”前往，不得乘坐公共交通工具。社区或者防疫工作人员核实结束并在防疫平台操作后，属于日常监测或无需管控人员会变绿码。如核实为“红码”，请原地等待，将由专车将您送往集中隔离点进行相应健康观察。
如果被判定为密接（次密接），应当怎样做？
1.不用恐慌：被判为密接、次密接，并不意味着必须会感染新冠病毒。请不要随便外出，做好个人防护，按照要求进行集中隔离医学观察，进取配合隔离管控措施和疾控部门流调工作。
2.进取配合：在隔离医学观察期间，每日应做好体温和症状监测。如果出现发热、咳嗽、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，应立即告知隔离点工作人员，并配合医护人员诊治。
疫情防控知识内容（六）：
1.严格执行缺勤制度。
2.做好消毒、防护工作
3.严格执行体温测量制度。
4.做好缺勤记录。幼儿因病缺勤，第一时间与家长取得联系，详细掌握具体情景，如症状、体温、就诊信息等，及时做好记录并上报至疫情防控领导小组。
5.关注良好生活与卫生习惯的养成。学习如何保护自我，提高自我保护本事，并养成良好的生活与卫生习惯，如：七步洗手法、打喷嚏、咳嗽礼义等等。
6.要奋力满足幼儿的心理需要，异常关注情绪紧张的幼儿，经过陪伴、共同活动等多种方式舒缓幼儿的紧张情绪，帮忙他们构成稳定的、进取的情绪情感。
7.让幼儿有更多机会走进大自然、接触大自然，人与天然的关系。
疫情防控知识内容（七）：
如要大规模核酸检测，如何配合？如何防护？
接到通知时：当您收到核酸检测通知后，请详细了解并牢记告知的采样日期、时间和地点。并准备好手机、口罩以及身份证等有效证件（无身份证者请携带户口本），准时到采样点进行采样。
准备出发时：前往采样点时，请您携带好手机、身份证等有效证件（无身份证者请携带户口本），同时做好戴口罩等个人防护工作，并准备一只备用口罩。准时到采样点指定位置，服从工作人员安排。采样前2小时不要进食，30分钟不要吸烟、饮酒、嚼口香糖。
现场等候时：到达采样点等候时，请您服从现场工作人员的指引，有序排队，坚持与他人1米以上的社交距离，不聚集、不扎堆、不交谈。为做好疫情防控工作，请您配合工作人员测量体温、流调及扫描健康码、行程码，及时出示身份证（未带身份证者请扫核酸检测申请表二维码）进行登记。由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，提议您提前将手机号、家庭住址、姓名、身份证号等个人信息写在小纸条上，节俭时间，提高检测效率。
核酸采样时：在采集鼻咽拭子时，请您摘下口罩，取坐位，头部向后稍微倾斜，下巴约上仰15度。采集口咽拭子时，深呼吸，张口发出“啊”音，充分暴露咽喉部。采样过程无特殊不适，采集鼻咽拭子时，可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，请立即用纸巾或手肘遮挡。采集口咽拭子时，部分敏感人员可能出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，休息后即可缓解，请尽量放松、坚持深呼吸。注意手部卫生，全程戴口罩，仅有在采样时才能取下口罩，采样完毕立即戴好口罩(请准备备用口罩，采样结束后换用新口罩)。坚持良好心态，不要紧张、恐慌，简便应对常规检测。
采样结束时：采集完毕后，请您立即洗手或使用速干手消毒剂擦拭双手，戴上备用口罩，遵照工作人员指引，离开采样区域。
疫情防控知识内容（八）：
如果接到通知，需要集中隔离，该怎样做？
接到隔离通知后：1.不要恐慌、紧张，尽快整理好个人生活物品及药品（异常是老人、小孩和有基础疾病的人员），并告知工作单位；2.戴好口罩、做好个人防护措施后，听从防控人员安排，乘坐专车前往隔离点；3.转运期间规范做好个人防护，尽量避免相互交流和身体接触。
抵达隔离点后：1.听从工作人员安排，分批次按顺序依次下车；2.将个人行李物品放在指定消毒区域，配合隔离点工作人员做好行李消毒、安检和体温测量等；3.了解熟悉集中隔离要求和注意事项；4.按顺序办理入住登记，排队时注意坚持1米以上距离，如实填写个人信息，并配合防疫人员做好流行病学调查工作；5.根据隔离点工作人员指引，从专用通道，进入隔离房间。
进入房间后：1.及时关门，开窗通风，不要着急摘下口罩，先整理内务；2.擦净行李物品外表面消毒剂，将外穿鞋、行李箱和待清洁物品放置在远离床和用餐区域的位置；3.整理好内务后，能够摘下口罩，并及时在流动水下用洗手液或肥皂彻底清洁双手，4.请认真阅读告知书、指南等，异常是隔离期间的管理措施。
隔离期间：1.在房间内能够不佩戴口罩，但有工作人员进入时，要及时正确佩戴口罩；2.按要求配合工作人员进行核酸采样、测体温和其他症状监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状以及其他健康问题，及时报告工作人员；3.每一天开窗通风2次以上，每次开窗时间不少于30分钟；4.定期清洁个人衣物，整理房间内务，坚持房间清洁，房间内产生的垃圾要自行清理。扔垃圾之前要扎紧袋口，根据隔离点的要求定时打包垃圾，放置在指定位置；5.做好手卫生，饭前便后、打包垃圾袋后、拆开外来物品包装后，打喷嚏后，均要及时洗手；6.每次使用卫生间后，投放一片消毒晶片；7.隔离期间禁止串门、禁止探访；开门扔垃圾、拿物品时，必须要戴好口罩，避免与其他隔离人员交谈、聚集，避免在隔离点公共区域逗留。
隔离期小提议：1.能够和家人多联系、微信和视频聊天等；2.规律作息，有静有动，劳逸结合。静能够看书、看电影、听音乐等。动能够练八段锦、太极拳、健身操等；3.有高血压、糖尿病等基础疾病的隔离人员，要记得按时服药，不能随意停药。
疫情防控知识内容（九）：
如果接到通知，需要集中隔离，该怎样做？
接到隔离通知后：1.不要恐慌、紧张，尽快整理好个人生活物品及药品（异常是老人、小孩和有基础疾病的人员），并告知工作单位；2.戴好口罩、做好个人防护措施后，听从防控人员安排，乘坐专车前往隔离点；3.转运期间规范做好个人防护，尽量避免相互交流和身体接触。
抵达隔离点后：1.听从工作人员安排，分批次按顺序依次下车；2.将个人行李物品放在指定消毒区域，配合隔离点工作人员做好行李消毒、安检和体温测量等；3.了解熟悉集中隔离要求和注意事项；4.按顺序办理入住登记，排队时注意坚持1米以上距离，如实填写个人信息，并配合防疫人员做好流行病学调查工作；5.根据隔离点工作人员指引，从专用通道，进入隔离房间。
进入房间后：1.及时关门，开窗通风，不要着急摘下口罩，先整理内务；2.擦净行李物品外表面消毒剂，将外穿鞋、行李箱和待清洁物品放置在远离床和用餐区域的位置；3.整理好内务后，能够摘下口罩，并及时在流动水下用洗手液或肥皂彻底清洁双手，4.请认真阅读告知书、指南等，异常是隔离期间的管理措施。
隔离期间：1.在房间内能够不佩戴口罩，但有工作人员进入时，要及时正确佩戴口罩；2.按要求配合工作人员进行核酸采样、测体温和其他症状监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状以及其他健康问题，及时报告工作人员；3.每一天开窗通风2次以上，每次开窗时间不少于30分钟；4.定期清洁个人衣物，整理房间内务，坚持房间清洁，房间内产生的垃圾要自行清理。扔垃圾之前要扎紧袋口，根据隔离点的要求定时打包垃圾，放置在指定位置；5.做好手卫生，饭前便后、打包垃圾袋后、拆开外来物品包装后，打喷嚏后，均要及时洗手；6.每次使用卫生间后，投放一片消毒晶片；7.隔离期间禁止串门、禁止探访；开门扔垃圾、拿物品时，必须要戴好口罩，避免与其他隔离人员交谈、聚集，避免在隔离点公共区域逗留。
隔离期小提议：1.能够和家人多联系、微信和视频聊天等；2.规律作息，有静有动，劳逸结合。静能够看书、看电影、听音乐等。动能够练八段锦、太极拳、健身操等；3.有高血压、糖尿病等基础疾病的隔离人员，要记得按时服药，不能随意停药。
疫情防控知识内容（十）：
接到流调电话时，先稳住、不要慌。被流调，不等于被感染。这是因为流调，流行病学调查的简称，就是想搞清楚这段时间你去过那些地方，遇到过那些人，做过那些事，这些举动是否有传染疾病或被传染的风险。所以被流调，并不意昧着你被疾病传染了。
遇到流调人员电话调查、微信询问或现场调查时，请必须配合，仔细回顾近期的事情，照实回答。你能够查看自我的支付记录，微信、QQ等聊天记录或行车记录，帮忙你回忆以全面准确的回答流调问题。仅有获得有真实、有效的流调信息，才能科学动态的评估疫情，采取精准的防控措施。
调查那些内容呢，流调主要了解个人信息，如姓名、年龄、家住哪里、家里有几人、此刻位置等；你近期的健康状况，是否有不适，是否有就医，是否有发烧咳嗽等症状等；你是否有疫区旅居史，是否去过疫区或经过或居住过，或你是否接触过从疫区来的人或有发烧咳嗽等症状的人，与你共同出行，近距离交流，共同就餐，共同工作和同一公共场所的人；近期你乘坐了那些交通工具，是飞机还是火车，是自驾还是公共交通工具等，以及对防控疫情有帮忙的其它信息。
因为个人保密能够拒答吗？流调内容不能拒答更不能隐瞒或供给错误信息，这样做不仅仅会害人害己，更会贻误疫情防控大局，如造成疫情扩散会被依法依规惩处。流调所获个人保密信息会被严格保密。
流调时，接电话，或面访，先稳住，不要慌，被流调，未必是，细思量，全面忆，去何地，见何人，做何事，不能瞒，照实讲，个人私，法律护，人心齐，疫情消。
疫情防控知识内容（十一）：
怎样才能做好防范措施呢？
1、不出门、不串门、不聚餐。实在免不了要出门时，必须要正确佩戴好口罩。
2、避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方，避免近距离接触任何有感冒症状的人。
3、勤洗手，屋内常通风。
4、吃熟食，不吃野味。
5、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰。
6、加强锻炼，早睡早起，提高自身免疫力。
最终，我还要郑重其事地提醒大家：防疫关键时期，我们老老实实呆在家里，就是对社会最大的.贡献。在这期间，我期望大家也像我一样，一向呆在家里不出门，不给病毒可乘之机，打赢这场没有硝烟的战争！
加油，同胞！加油，我的祖国！同学们，让我们携手行动起来，从我做起，有序参与，为打赢疫情防控阻击战贡献自我的力气！
一场突如其来的疫情，打乱了所有人的生活节奏，引起了强烈的紧张情绪，不管身处哪个位置，我们都深深感受到疫情带来的心理压力。开学在即，如何做好个人防护如何更好的开展开学后的各项工作，山东教育电视台推出了同心战“疫”防疫知识培训节目。让我全面科学的了解了相关知识。
个人防护方面，我们应当做到以下几点：
1.避免前往人群密集的公共场所。如需接触时要佩戴口罩。
2.勤洗手，尤其在手触摸过公共用品后。
3.注意咳嗽礼仪。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。
4.加强锻炼，规律作息，坚持室内空气流通。
5.做好体温测量，体温超过37.3度，及时上报。
6.要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。
疫情防控知识内容（十二）：
正确洗手方法
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手能够有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法，洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”
1.内：手掌，掌心对掌心相互揉搓。
2.外：手背，掌心对手背，两手交叉揉搓。
3.夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓。
4.弓：手指弯成弓状，十指弯曲紧扣，转动揉搓。
5.大：大拇指握在掌心，转动揉搓。
6.立：手指立起来，指尖在掌心揉搓。
7.腕：清洗手腕。
疫情防控知识内容（十三）：
常见措施
1）不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。
2）戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病比较有效的措施之一。即使是炎炎夏日，也要坚持戴口罩，尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。
3）打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。所以，咳嗽、喷嚏时必须要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。
4）勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康比较重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
5）常通风、不可少。开窗通风，坚持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每一天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房必须要定期开窗通风。
6）一米距、更安全。呼吸道传染病主要经过近距离呼吸道飞沫传播，坚持一米以上社交距离可在必须程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，坚持安全距离，于人于己都有益。
7）少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。所以人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。
8）打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病比较经济、比较有效、比较便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是贴合接种条件的人员要进取接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。
9）讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，坚持良好心态，能够有效增强人体免疫力。
10）有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。
科学戴口罩
1）戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。
2）区分口罩正反面，不能两面戴。
3）不与他人混用或共用口罩。
4）捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。
5）一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换。不提议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。
疫情防控知识内容（十四）：
疫情防控小知识，十条措施请牢记！
第一：不麻痹，不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。
第二：戴口罩，要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。
第三：打喷嚏，讲礼仪。咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。所以，咳嗽、打喷嚏时必须要用纸巾、手绢来捂住口鼻。
第四：勤洗手，讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
第五：常通风，不可少。开窗通风，坚持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每一天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟，尤其是密闭的空调房必须要定期开窗通风。
第六：一米距，更安全。呼吸道传染病主要经过近距离呼吸道飞沫传播，坚持一米以上社交距离可在必须程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，坚持安全距离，于人于己都有益。
第七：少出门，不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。所以人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。
第八：打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是贴合接种条件的人员要进取接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。
第九：讲科学，强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，坚持良好心态，能够有效增强人体免疫力。
第十：有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。
疫情防控知识内容（十五）：
常见措施
1）不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。
2）戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病比较有效的措施之一。即使是炎炎夏日，也要坚持戴口罩，尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。
3）打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。所以，咳嗽、喷嚏时必须要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。
4）勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康比较重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
5）常通风、不可少。开窗通风，坚持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每一天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房必须要定期开窗通风。
6）一米距、更安全。呼吸道传染病主要经过近距离呼吸道飞沫传播，坚持一米以上社交距离可在必须程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，坚持安全距离，于人于己都有益。
7）少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。所以人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。
8）打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病比较经济、比较有效、比较便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是贴合接种条件的人员要进取接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。
9）讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，坚持良好心态，能够有效增强人体免疫力。
10）有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。