小寒文案（一）：
1、小寒天气如不寒，三月清明是泥潭。
2、小寒逢雪舞，世界归家时*＾＾细雨斜风作
3、小寒节气到，防寒很重要。穿上厚棉袄，戴上暖手套。亲人常拥抱，朋友多关照！
4、窗花绽开在最寒冷的时刻，雪花飘落在最美丽的时刻，心花隐藏在最难忘的时刻，今日小寒，期望温暖的情话，感动你在最欢乐的时刻！
5、小寒时处二三九，天寒地冻北风吼
6、小寒的冷，是那种忘穿秋裤的冷（》_《）
7、小寒啦，用一顿火锅刷走寒冷，如果不行，就再刷一顿
8、（●˙ε˙●）无论天有多寒，友情的温度始终不减；
9、小寒了，愿我的每一个字，都是一朵温暖的火花，融化寒冷的心房，愿我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖彼此的心房，小寒欢乐!
10、小寒，暖暖祝福送身边，深深情谊记心间。愿你生活快乐欢乐伴，一生顺利永平安!
11、如果回忆有声音，那么小寒的雨雪与春蛰的惊雷，都归你！
12、又至一年小寒节，梅如相见喜，雁有欲归声！
13、又是小寒气温降，一天更比一天凉；平时工作再劳累，也把微笑挂脸上；珍惜友谊常想想，发条信息可别忘；小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳!
14、小寒大寒寒得透，来年春天天暖和小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐
15、小寒常常胜大寒，年年常见不稀罕。
16、小寒时节，记得给爱的人多一些温暖
17、门前喜鹊始筑巢，小寒天里见春闹
18、小寒来到，寒气逼人，带上“防寒”手榴弹，拿起“温暖”机关枪，高呼“打倒严寒，还我温暖”口号
19、今日小寒，宜温暖，忌寒冷
20、小寒已经到了，新年还会远吗づ╭～
21、小寒三候：一候，雁北乡，二候，鹊始巢，三候，雉鸲床前明月光，小寒结冰霜；举头思朋友，低头按键忙；纵有千万句，不及情意长；轻轻道一声，天冷加衣裳！
22、小寒了，祝福送给懂爱的你，真心合奏知心的人！
23、小寒了，让冬日的暖阳照耀你，心窝暖暖；让心灵的火炉烘烤你，日子美美；让友情的雪花亲吻你，情谊无价；让远方的朋友问候你，情真意切。愿你安好哦！[本内容由 首页 / 整理]
24、候鸟把冬天藏在翅膀里，童话把冬天藏在糖果里，我把冬天藏在小寒里！
25、今日是小寒“劫”，快把你的烦恼忧伤愁苦霉运都统统交出来，让我给你换成快乐欢乐笑容和甜蜜，顺便送上温暖的祝福！
26、小寒，出门便在冰上走o（￣ε￣*）
27、无论风有多大，思念的方向一向未变。
28、葵影便移长至日，梅花先趁小寒开
29、小寒天气如大寒，冬季冰冻冷成团。
30、大寒小寒不下雪，大暑小暑裂开田
31、小寒萧瑟雪飞扬，冷热酸甜任你尝^^
32、我一个人走过了立冬小雪元旦冬至小寒都没有遇见你
33、千树新梅展红颜，童戏飞雪不知寒
34、小寒的意义：告诉你前几天的寒冷都是小意思
35、小寒再寒，抵可是彼此取暖
36、不明白今年的小寒节你好不好，我的情景可不妙。只觉得前前后后，左左右右，脑子里里外外，上上下下，嗡嗡的都是你，你想我吗？（）
37、寒风冷月，抱着下一个美丽的春；隔山隔水，跳着一颗炽热的爱心；名利浮沉，真情的怀抱最感人。
38、忽吹微雨过，便觉小寒生小寒节气到，最寒最冷三九天；年末气温最低点，祝福直抵最高点
39、今日小寒，把“心境”装在棉被中暖暖，把“欢乐”放在手心中揉揉，把“烦恼”留在冷气中散散，小寒欢乐!
40、今日小寒，愿天下无疾苦！
41、小寒的来临之际，提醒你要添衣，防感冒，攒好钱，好过年
42、小寒时节到，愿你多保重；出门穿戴好，风寒才不侵；衣要穿得暖，心境才开怀；进补要适当，气血才舒畅；没事勤锻炼，身体才健壮；愿你日子美，欢乐过寒冬！
43、又到小寒，愿欢乐与你长相见，好运与你长相伴，欢乐与你长相恋!
44、天气寒冷，记得保暖！知否知否，应是小寒胜大寒
45、横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒
46、我代表地方，还有广大的电线桩桩，春天的白菜梆梆，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓篓筐筐，送给你暖暖的祝福，小寒欢乐!
47、回想起上次小寒，仿佛就在天前
48、风瑟瑟雪花飘，小寒节气随风到，愿寒风把忧愁烦恼都吹跑，带来欢乐和欢笑；愿雪花舞动浪漫的舞蹈，带来欢乐和逍遥；愿信息传去温暖把你围绕，愿你欢乐乐逍遥！
49、小寒到，围炉夜话，归故乡春夏秋冬轮回转，岁月匆匆到
小寒文案（二）：
1、将雪留在夏天，将暖留在冬天
2、东北风吹大庾岭，西南日映小寒天。
3、屋外寒冬吹雪，屋内如春岁月
4、抵御寒冷的能量，一键抵达
5、偶遇冬日风光，才懂人间值得
6、深米炉香通问讯，小寒清坐隔疏帘。
7、童话里的浪漫，许你一座冰雪城堡
8、一口热茶升腾，消尽十里寒冰
9、雪覆盖了路，却无法覆盖归途
10、年关近，寒雪冰，家的方向便是暖春
11、红泥火炉配热酒，潇洒快活忘忧愁
12、在萧肃冬季，邂逅繁华温情
13、夜半残灯坐不眠，孤吟霜月小寒天。
14、小寒纪节欣相遇，瑞兆占年定可期。
15、缘能够跨越山河，爱能够跨越四季
小寒文案（三）：
1、初心如雪见天地
2、引生灵破寒冬而上，逆冰霜振翅，毅如归雁
3、只要内心强大，严寒也挡不住对生活的热爱
4、野色笼寒雾，白日隐寒树
5、天寒地冻，北风呼，梅雪芬芳，雁始归乡
6、持盏望鹊忙，清坐度暖冬
7、有绿茶相伴，静待风日暖
8、雪舞纷飞作小寒，欢鹊衔花迎春来
9、天寒啊地冻冰成团，唯有美食来驱寒
10、赋活美肌，击退寒气
11、超强续航，无惧寒冷长夜
12、银装素裹梅独开，鸿雁北飞盼春来
13、不怕寒意没穿衣，就怕含义没创意
14、小寒料峭浮旧雪，冰肌澎湃奏新乐
15、凛然冬夜里，一瓶暖饮是交换温暖的暗语
16、小寒初至伴好运，暖暖心意上心头
17、小寒不寒，安全相伴
18、抱歉，今日小寒，却无法帮你暖手
19、最冷小寒天，最暖回家路
20、天气开始认真的冷，我们开始认真穿秋裤刷羊肉
21、用一顿火锅刷走寒冷，如果不行，就再刷一顿
22、月初雪薄寒尚小，鹊巢雁北望新春
23、冷在三九防寒冻
24、小寒逢三九，新年有暖衣
25、无惧九寒天，有你在身边
26、千树新梅展红颜，童戏飞雪不知寒
27、捧一壶温热，将欢乐慢品
28、小寒逢雪舞，世界归家时
29、天地渐白，唯爱渐暖
30、不在意天寒，只在意你冷暖
31、天地尽白，唯家温暖
32、一杯香浓豆浆，暖胃暖心
33、岁寒风雪中，思乡情更重
34、小寒萧瑟雪飞扬，腰果酥脆碳烤香
35、三九补一冬，来年无病痛
36、最冷的时节，热忱未被风雪掩埋
37、小寒纪节欣相遇，瑞兆占年定可期
38、不畏严寒，品质旅程温暖于心
39、雁北乡，鹊始巢，雉始雊
40、小寒，期待那份如光的温暖
41、不在意天寒，只在意你冷暖
42、世界予我以风雪征途，我报世界以光华夺目
43、纵使寒风凛冽，一缕炊烟，便能激起内心的温暖
44、时处二三九，天寒地冻北风
45、小寒惟有梅花饺，未见梢头春一枝
46、莫怪严凝切，春冬正月交
47、纵擎向上，突破冰雪桎梏
48、小寒暖食光，鲜菇炖鸡汤
49、家是暖心相伴，无惧小寒料峭
50、去客依依马不鞭，霜风落叶小寒天
51、偶遇冬日无私赏光，才读懂那日晴空珍重
52、你的热情融去我心中的寒意，世界从此始暖阳
53、花式养生驱寒好，天寒地冻趣泡茶
54、小寒不寒，有家相伴
55、无畏数九寒天，盼达一路相伴
56、小寒游子思乡归，薄雪天冻赴联程
57、忽吹微雨过，便觉小寒生
58、大冷天的，看个时间就别动手了
59、最冷的时节，热忱未被风雪掩埋
60、冷气积久而寒
61、小寒万里，洽遇白狐
62、相思红豆熬人粥，只待团圆添滋味
63、天地尽白，却总有一片温暖等着你
64、风吹腊梅香，小寒日初长
65、落雪知寒意，统帅暖人心
66、处处显温情，万里雪皑皑
67、盛酒一杯，待故人归
68、小寒时节冷，困顿不由生，鸳鸯提神饮，倦意去无踪
69、岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵
70、小寒料峭，一番春意换年芳
71、白日隐寒树，野色笼寒雾
72、只因有你相伴，不畏数九严寒
73、隆冬时，小寒至，遥望前路生乡路
74、小寒年近，吉享团圆
75、天寒人不寒，欢聚饮完美
76、小寒三九日，方始是严凝
77、微雨后，小寒初，年味已冒头
78、地冻天寒，一齐取暖
79、天地渐白，唯爱渐暖
80、横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒
81、在一齐，才温暖
82、细雨斜风作小寒，出门便在冰上走
83、小寒，将品味融入生活
84、万里穿云，坐看风雪来
85、风吹腊梅香，小寒日初长
86、吟诗颂雪听小寒，古筝琵琶倚雕栏。羽衣美人舞霓裳，御廷五珍添袖香。
87、地冻天寒，一齐取暖
88、寒气扑面，依旧温暖于心
89、小寒逢雪舞，世界归家时
90、月初寒尚小，愿君温且安
91、飘香暖您心，月初寒尚早
92、落雪知寒意，蓝光暖你心
93、哪些隆冬时刻的蕴藏，终将变成期许的绽放
94、小寒萧瑟雪飞扬，冷热酸甜任你尝
95、月初寒未极，思家久未归
96、越千里寒野，伴鸿雁同行
97、小寒窗花剪，准备过大年
98、小寒料峭，盼雪迎春
99、小寒时处二三九，天寒地冻北风
100、“表白”是寒冬最温暖的情话
小寒文案（四）：
1、小寒节气到，防寒有诀窍，穿上厚棉袄，戴上暖手套，围巾要系牢，心境坚持好，经常微微笑，亲人常拥抱，朋友多关照，问候需趁早，信息我先到。
2、悄悄的，悄悄的，关心点燃了，理解明亮了，支持跳跃了，你的心里温暖，你的笑容灿烂，你的欢乐增添，我的心愿实现了。朋友小寒欢乐哦。
3、雪花飘，绽放你的微笑；北风吹，吹走你的烦恼；冰霜冻，冻结你的忧伤；炉火旺，旺出你的运道。小寒祝福很奇妙，温暖又闪耀，愿你全收到，欢乐怀中抱！
4、风雪迎面笑，好运指尖围绕，让思念肆意咆哮;寂寞小冷天，欢乐天长地久，让关怀陪伴你;问候赢得温泉，祝福甜蜜，让真情在寒冷的天空中充满。小寒时节，愿你快乐欢乐暖心吉祥常连连!
5、打开祝福的手机，点击关爱的讯息，观看真情的字迹，收悉我诚挚的广播：亲爱的听众朋友，小寒好，如果我的声音带给你了心田中的温暖，那就是我在风雪中为你祈求的平安，祝你小寒欢乐！
6、冰霜冻结，冻不住欢乐岁月;寒风凛冽，吹不散情意殷切;雪花飘降，阻不断好运路阔;浓雾弥漫，挡不了朋友体贴。小寒时节，愿祝福带给你温暖，欢乐连绵不绝!
7、小寒节气来到，我特地带上充满“寒气”的祝福，一路颠簸送去给你：梦想“寒”苞待放，终能振翅高飞;欢乐“寒”畅淋漓，只为欢乐永随!小寒欢乐哈!
8、寒冷的天气，多穿件衣服，不要让冷风接近你。孤单的日子，多看看信息，不要让寂寞包围你。在此送上我最真诚的问候，祝小寒节气欢乐。
9、不明白今年的小寒节气好不好，我的情景不好。我只是觉得这一切都是关于你的，在我的脑海里，在我的脑海里，起起落落。你想念我吗
10、最寒最冷是小寒，时令正是三九天，气温到达最低点，叮嘱一声在耳边，外出穿暖要防寒，预防流感千千万，多穿衣服多吃饭，健康欢乐常相伴，发条信息送温暖，小寒也能似春天！
11、数九寒天冻傻人，“小寒”天冷少出门。领玩孙儿欢乐享，营养保健须养生。七旬老人爽精神，除雪扫院都称能。劳动锻炼要适度，强身健体能长命。祝福长辈寿无疆，欢乐时光禄无限。小雪欢乐，精神十足。
12、小寒小寒冰冷。今日是小寒节气，送你三把火，祝你事业蒸蒸日上，财运旺盛，感情如火，在这“三九”寒冷的天气里温暖你的心!
13、冬来露凝霜，小寒风轻扬。季节有冷暖，情意无短长。问候越千山，叮咛添衣裳。话语虽轻淡，一片热心肠。相交贵知心，愿暖你心房。小寒时节多保重！
14、今日是小寒，愿你心中暖。友情阳光照你身边，欢乐轻风共你缠绵，成功雪花为你翩跹，平安露珠永不消散，健康云彩伴你每一年，欢乐日子陪你每一天!
15、小寒到来天气寒，叮咛朋友多添衣;棉袄手套不可少，围巾微笑不能缺;锻炼适当精神好，心态豁达加乐观。祝小寒欢乐!
16、注意啦，小寒来了！提醒你戴上“防寒”口罩，“欢乐”手套，“健康”安全帽，全副武装，迎接严寒挑战。愿你身体健康，万事如意，小寒欢乐！
17、小寒节气，天冷心不冷。愿友谊的问候带给你温暖，带给你好运，带给你欢乐。小寒欢乐!
18、雪花飘，小寒到，愿你一切好。送棉袄，愿暖意伴你欢乐笑;送手套，愿握住欢乐没烦恼;送围巾，愿好运绵长好心境;送信息，愿友谊伴你一路行。
19、小寒送你一件袄，暖暖和和不感冒。小寒送你一瓶醋，杀死细菌健康驻。小寒送你碗姜汤，浑身冒汗睡得香。小寒送你开心果，日子过的红火火。
20、最寒最冷是小寒，时令正是三九天，气温到达最低点，叮嘱一声在耳边，外出穿暖要防寒，多穿衣服多吃饭。祝小寒欢乐!
21、一场冬雨一层凉，小寒来临气温降；防寒保暖放心上，适当锻炼莫要忘；风寒感冒必须防，暖暖祝福送心上。愿你欢乐长又长，生活永安康！
22、华灯初上，此夜风寒凝重，许我温情一缕，融入你的心间;小寒即至，寒流必定肆虐，容我问候一声，愿你谨防保暖。健康平安，是我心愿。
23、小寒节气发朋友圈文案文案小寒节气朋友圈说说朋友圈的心境
24、时间让小寒渐渐接近，广阔的心让冬日升温，志同道合让你我同行，默契让我们的情谊慢慢香醇，人生起起落落都是美妙，都让我们值得拥有。
25、数九寒天冻傻人，“小寒”天冷少出门。领玩孙儿欢乐享，营养保健须养生。七旬老人爽精神，除雪扫院都称能。劳动锻炼要适度，强身健体能长命。祝福长辈寿无疆，欢乐时光禄无限。小雪欢乐，精神十足。
26、寒冷已偏高，霜雪发疯飘，冰冻来助威，湿寒凑热闹;小寒节气到，问候不能少;愿我问候暖，像把火来烧，赶走你寒意，欢乐伴你跑;愿我祝福真，像送好运到，吉祥围绕你，万事乐逍遥!
27、小寒实在冷，保健有妙方。饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏;起居不仅仅要保暖，还要注意通风;锻炼宜在日出后，准备活动不马虎，运动量要适度。愿你保重身体，增强体魄，欢乐过小寒!
28、小寒节气来到，温馨信息送上。气温能够直降，祝福绝不打折。满载真诚问候，附赠吉祥祈愿。祝你欢乐安康，欢乐度过寒冬。
29、小寒节气变，天气要变寒，寒风吹不断，冷风心里钻，天天营养添，日日要锻炼，出门棉衣穿，内外要护严，走路细心看，冰溜不安全，不管怎样办，注意要保暖，不要想偷懒，冻伤不简单，麻烦会不断，愿你小寒节气加强保暖，祝你日日顺心平平安安!
30、雪花飘飘，思绪在飞舞；寒风阵阵，牵挂在升温；霜雪漫漫，惦念在加剧；问候切切，情谊在渗透。朋友，小寒来到，愿你保重，身安体健，笑口常开，欢乐过冬！
31、小寒要牢记，“三大忌（纪）律，四大注意”，第一忌单薄，注意保暖，第二忌懒惰，注意锻炼，第三忌苦闷，注意心态。多一个注意，是注意要想我。小寒到，祝福到，祝你健康欢乐，事事顺心。
32、小寒节气来了，寒风呼啸，雪花飘扬，气温下降，问候来了，祝福温暖，不结冰，祝你冬天吉祥，欢乐健康!
33、小寒迎来隆冬天，天寒地冻多保暖，全副“捂”装身着棉，别看笨重抵严寒，多食温热少贪凉，坚持锻炼身强健，冷风吹来送关怀，心境暖暖阳光晒。祝小寒欢乐!
34、寒风冷月，抱着下一个美丽的春；隔山隔水，跳着一颗炽热的爱心；名利浮沉，真情的怀抱最感人。小寒了，祝福送给懂爱的你，真心合奏知心的人。
35、我的祝福穿过冷凛寒风，跨过“寒”空母航，掠过“寒”天飞船，在小寒这天送到你身边;愿你事业感情“寒”苞欲放，忧愁烦恼噤若寒蝉，健康永久为你保驾护“寒”，小寒节气到，愿你欢乐乐逍遥!
36、小寒来临，愿君保重贵体，切莫大意，护好腰肾，补充营养，平衡元气，锻炼依旧，强身健体，小寒虽来，愿君欢乐，欢乐如意，健康平安！
37、华灯初上，此夜风寒凝重，许我温情一缕，融入你的心间；小寒即至，寒流必定肆虐，容我问候一声，愿你谨防保暖。健康平安，是我心愿。
38、窗花绽开在最寒冷的时刻，雪花飘落在最美丽的时刻，心花隐藏在最难忘的时刻，今日小寒，期望温暖的情话，感动你在最欢乐的时刻。
39、枯草落叶漫天飞舞，天地间布满黄尘混沌。
40、小寒节气温度低，常送福气御寒;信息寥寥无几，虽然鹅毛轻而深情。祝你冬天欢乐!
41、寒风萧萧，卷走昨日之烦恼;雪花飘飘，舞动浪漫的歌谣;梅香阵阵，香气扑鼻常欢笑;祝愿条条，快乐欢乐将你绕;小寒节气到，愿你欢乐乐逍遥!
42、小寒地冻冷风吼，大树小鸟在颤抖;出门衣服要穿厚，手套小帽不离手;体力锻炼经常有，感冒流感必驱走;温暖信息送问候，朋友开心就足够!祝小寒欢乐!
43、丝丝寒风勾起我对你的思念，片片雪花是对朋友的问候，皑皑白雪是我对你爱的表白，缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了，祝你冬日快乐欢乐！美丽动人，娇艳漂亮。
44、水寒烟，雪舞翩，琼花飞落好运点点；风聚敛，心相连，花香蕊馥盼平安。月因落雪美的无言，由衷的祝福如梦如幻，问候飘荡在冬季，散播温暖在心田。小寒时节，愿你欢乐不断，健康平安！
45、风吟寒，雪舞天，融融爱意暖心间；雨绵绵，梅绽艳，款款深情俏容颜；福无边，喜相连，条条信息表祝愿：小寒欢乐不减，冬日欢乐新鲜！
46、小寒到来天气寒，冷冷冷;温馨信息送祝福，暖暖暖;寒流狂风轮番至，防防防;保暖小寒安全度，乐乐乐。小寒到了，祝你小寒欢乐，同时提醒你注意保暖，别被寒风闪了腰。
47、一点梅花，绽放欢乐的脸庞;飞雪飘飘，愁云密布;冬日的阳光绚烂，温暖而寂寞的心;祝福模特，带来完美的明天。小寒来了，期望你的心像三泉一样温暖，欢乐永久伴随着你!
48、相见欢，相离远，此情此景山外山。叶凋零，草连天，彼此思念也温暖。情人泪，千百回，忆君依似西江水。小寒深，浴红衣，鸳鸯织就欲双飞。天之涯，地之角，有情的人可偕老。小寒送思念，暖你心与肝。小寒欢乐!
49、床前有月光，小寒冷若冰霜。抬头想朋友，低头按下按钮忙碌。纵然千言万语，也不如亲情。声音轻柔，天气冷了，衣服也添上了。问候虽然平淡，但愿温暖你的心。祝你小寒欢乐!
50、小寒生寒寒凝霜，思念如水水流长。片片落叶已枯黄，朵朵梅花才飘香。季节更替天更凉，殷切叮咛添衣裳。朋友问候到身旁，温馨欢乐存心房。小寒节欢乐!
51、风与寒，雪舞天，融爱，暖心;雨绵绵，梅花美，模特深情美丽;福无量，欢乐连连，所有信息祝福：小寒快乐欢乐，冬天欢乐新鲜!
52、小寒里，我领着洁白搜狐，怀抱QQ企鹅，踏过皑皑白雪，百度寻你芳踪，把滚烫新浪给你，送给你一件网易（衣），穿上它，再大的严寒无法打败你，给你一盒易趣饼，吃了它，小寒的凉气立刻消散!亲爱的朋友，寒冷的节气里要你健康平安过冬，怀揣温暖生活!
53、临摹一幅画卷，是你的笑脸;拾取一片雪花，融化了流年;捧起一泉问候，流走了烦忧;迎来一个节气，撩动了思念的弦。小寒到了，愿你欢乐无边!
54、小寒降温冷结冰，加衣保暖要慢行，问候祝福收也送，彼此关心暖融融，远在千里家最暖，知冷知热心里甜。祝你小寒欢乐迎新年。
55、小寒节气凑热闹，八戒开始穷叨叨。一戒天寒不加衣，二戒吃饭不规律，三戒锻炼不持续，四戒怕冷不开窗，五戒口渴干巴巴，六戒心境乱糟糟，七戒想我不联系，八戒收到信息不回复。嘿嘿，小寒欢乐哈!
56、天气寒冷，寒冷还没有到极点，所以我说为小寒。小伙伴们必须要记得注意保暖哦!
57、一场冬雨一场寒，温暖信息保平安，出行防滑需谨慎，多添衣物要记牢，早睡早起好习惯，运动锻炼强身体，简信息息提醒您，小寒节气防感冒！祝小寒欢乐！
58、寒冬腊月，信息不缺，祝福跳跃，欢乐如雪，纷飞不歇，忧愁全解，烦恼逃曳，好运真切，欢乐的确，祝：小寒欢乐，欢乐永久!
59、小寒小寒，冻成一团，围着火炉，不断取暖;小寒小寒，乐成一团，抱着手机，牵挂不断;小寒小寒，注意御寒，身体康健，欢乐永久。祝你小寒欢乐。
60、装满一车的欢乐和平安，抓住健康与你相伴，雇佣财神陪你到永久，在小寒来临时，将所有的祝福送去为你御寒，愿你欢乐到永久，欢乐每一天！
61、蓝蓝的天空飘着白白的云，白白的云朵扬着浓浓的情，浓浓的情藏着深深的祝福，深深的祝福送给远远的你，愿你小寒暖暖，欢乐多多！
62、酒，一壶一壶酝酿；人，一年一年长大；你--却是我永久不变的牵挂！朋友，今日是小寒节气，天越来越冷了，注意身体，顺祝春节回家顺利，兔年吉祥！
63、小寒节气到，我的祝福最先到，我比财神早，我比流星快，所有不开心，所有不欢乐，收到信息后，统统都忘掉，祝你小寒笑常有，生活步步高！
64、只要心是热的，风再狂也不会吹冷；只要情是真的，离再远也不会变淡；只要你是欢乐的，温度再低也不会冻住欢乐。小寒到了，多保重，要欢乐。
65、雪花飘，小寒到，愿你一切好。送棉袄，愿暖意伴你欢乐笑；送手套，愿握住欢乐没烦恼；送围巾，愿好运绵长好心境；送信息，愿友谊伴你一路行。
66、小寒节气到，最寒最冷三九天;年末气温最低点，祝福直抵最高点;要问寒节何最high，天然要数收信息，祝愿寒冷日温暖，健康开心乐悠悠!
67、保重护腰肾，适时进补，强身健体，穿暖防寒，谨防感冒，感冒来了，祝你身体健康!
68、冬天的小寒如期而至，冬日的阳光缩进浓雾里，仿佛怕冷，缩得不敢露脸。
69、小寒节气温度降低，冷风来袭冰雪封地。此时正处二三九天，天寒地冻北风怒吼。多做运动保暖健体，热水泡脚冰雪搓手。体壮身强不惧冷寒，欢天喜地如过春夏。小寒节气祝愿朋友做冬的胜者!
70、小寒风雪扑面，一天冷似一天。学学忙中偷闲，注意身心收敛。进补营养全面，适当运动保暖。抵御疾病防为先，适应环境是关键，别让欢乐冬眠！
71、刺骨的寒风吹过鹅毛，漫天大雪。顿时，整个长白山都被银白色覆盖了。
72、小寒节气天最寒，头等事情是保暖；饮食增苦少甘甜，芝麻花生多吃点；锻炼宜在日出后，运动适度少出汗；精神放松不郁闷，宁静豁达加乐观。
73、雪花飘飘，思绪在飞舞;寒风阵阵，牵挂在升温;霜雪漫漫，惦念在加剧;问候切切，情谊在渗透。朋友，小寒来到，愿你保重，身安体健，笑口常开，欢乐过冬!
74、小寒是冬天里的温暖，是酒后的甜点，梦回的笑脸，寂寞的烟圈，儿时的玩伴，考试的孙山，以往的初恋，黄昏的雨点，摔碎在阶前，不惊你安眠!
75、元旦过完小寒到，信息关怀祝福飘，保暖措施要做好，毛衣围巾不可少，身体锻炼必须要，饮食健康要确保。祝你小寒心境妙!
76、小寒到，北风吹，雪花飞，心中思念在徘徊，暖暖祝福也相随。天气又转寒，保暖是关键;出门加衣裳，健康放心上。愿你欢乐生活每一天!
77、酒一壶一壶酿;人一年比一年长大;你——但我永久不会改变我的关心!朋友们，今日是小寒节气。天气越来越冷。注意你的健康。祝您春节回家一路顺风，猪年吉祥!
78、小寒其实是最冷，低温能够比大寒。饮食多吃鸭肉牛肉鹌鹑肉，可调阴阳助体魄;外出戴棉帽，莫使头凉得感冒;睡前泡个热水脚，补肾强身延衰老;睡觉莫用被蒙头，氧气不足易做梦。愿你注意养生习惯好，健康欢乐乐逍遥!
79、小寒来，莫小看，稍不注意感冒生，勤锻炼，多保暖，多喝汤，暖暖胃，我的问候做围巾，时时牵挂你，要亲爱朋友你，这个小寒里，美丽不再“冻人”
80、寒气弥漫雪花散，发条信息送温暖，小寒节气没相见，祝福送到你身边，愿你畅饮欢乐泉，好运永在身边转，生活无忧也无烦，心境好似阳光灿，欢乐一生笑容甜。小寒欢乐!
81、寒风，吹不破友情的堡垒；寒雪，埋不了情谊的高地；寒冰，封不住关怀的脚步；寒气，吓不退心灵的问候。朋友，小寒来到，愿你保重；戴好穿暖，欢乐过冬！
82、欢乐，在寒风中穿梭；好运，在岁月中沉淀；欢乐，在雪花中发酵；心境，在问候中开怀；情谊，在祝福中升温。小寒来临，愿你欢乐无尽，好运不停！
83、小寒，最新服饰搭配：用上厚厚的关心，配上柔柔的贴心，加上层层的知心，系上点点的真心，为你打造问候牌关怀真情风衣，让这个小寒时节的你依然美丽如春！别客气，请收下，邮资一角，我已付。
84、小寒风冷刀割脸，也别睡到日三竿，早睡健康又养颜，早起锻炼青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升迁，合家欢乐又一年。小寒欢乐哦。
85、小寒时节，脚冷了，就跺跺脚；手冷了，就搓搓手；嘴冷了，就舔舔嘴；肩冷了，就耸耸肩；背冷了，就贴贴背；腰冷了，就扭扭腰；天冷了，就读读信息。
86、小寒季二至三十九，天寒地冻，北风呼啸。门窗密封严密，家中蔬菜家禽看管严密。热爱运动，奋力摆脱重感冒。小感冒来了，祝你健康!早安~
87、无论天有多寒，友情的温度始终不减;无论风有多大，思念的方向一向未变。又到小寒，愿欢乐与你长相见，好运与你长相伴，欢乐与你长相恋!
88、天气寒冷地冰冻，小寒节气已来到;空气干冷气温降，温度下降已零下;关心信息温暖送，提醒朋友多保重;问候句句表祝福，祝愿朋友小寒节气乐相伴。
89、小寒来了，天再冷，世界再冷，别忘了有哥们在身边!
90、小寒风冷刀割脸，也别睡到日三竿，早睡健康又养颜，早起锻炼青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升迁，合家欢乐又一年。小寒欢乐哦。
91、小寒想你不成眠，信息提醒要保暖，相距遥远心挂牵，手机滴滴说祝愿，愿寒风吹跑你的不满，寒冰冰冻你的幽怨，寒雪覆盖你的恼烦，愿欢乐与你天天相伴，欢乐与你岁岁相牵！
92、让爱将冰雪融化，用情将心花绽放。用歌声叫醒睡梦，让欢笑驱走烦恼。用热情代替寒风，用舞蹈赶走飞雪。愿你小寒梅花绽，迎风傲雪身健康!
93、雪花虽然飘飘，却散发春天的气息，北风虽然呼啸，却洗尽心中的阴霾，小寒虽然冰冷，却带给你明媚精彩。小寒节气，祝愿寒风拂走你一身的尘埃，雪花带给你悠闲和自在！
94、老友辞去黄鹤楼西，你是小寒节气中的佼佼者;烟花三月下扬州，祝你长寿欢乐。孤帆影远，青空尽。财富和运气将被添加到财富中;但看到长江在天上流淌，脂肪和水不会流出来。祝小寒越来越好!
95、再冷的气温，也降不下牵挂的温度；再大的风雪，也挡不住情谊的渗透；再寒的冰爽，也封不住问候的脚步。朋友，小寒来到，愿你保重，注意防寒，细心流感，一切安好，事事如意！
96、蓝天飘着白云，白云里装满了深情，深情里藏着深情。深深的祝福送给远方的你。愿你冷一点暖一点，欢乐一点!
97、雪花迎来“小寒”到，大河上下冰封道。九曲黄河银蛇舞，长城内外雪花飘。数九寒天飞鸟少，今冬寒冷比较早。多筹草料喂牛羊，搭好圈棚防严寒。牛肥马壮羊添膘，来年出栏多完美。祝福朋友身体好，牛羊满圈进财宝。愿你欢乐多欢乐，财运洪福来报道。
98、小寒节气随风到，健康养生需记牢：保暖防寒很重要，手套围巾要戴好；营养全面免疫牢，睡眠充足乐逍遥；朋友问候情意长，愿君欢乐永安康！
99、帽檐结着冰条子，睫毛镶着冰粒子，口罩粘着冰块子，脸蛋冻成红果子，小寒节气防身子，出门在外披袄子，晚上记得关窗子，睡觉尽量加被子，亲人关心你身子，不要总是耍性子，寒冷不给你面子，遇你就会使坏子，愿你小寒节气护好身子!祝你开心欢乐过好日子!
100、一进小寒，二目冰现，三神俱抖，四肢僵寒，五体寒颤，六神难安，七魄厌倦，八方霜雪，久久常见，十分冷寒;小寒节到，祝愿来见，愿你保暖，健康如愿，祝你欢乐，天天相伴!
小寒文案（五）：
1、“三四九冰上走”“小寒大寒冻作一团”及“街上走走，金钱丢手”等古代民间谚语，都是形容这一时节的寒冷。由于气温很低，小麦果树瓜菜畜禽等易遭受冻寒。小寒时节，除南方地区要注意给小麦油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻积肥造肥和兴修水利等工作。高山茶园，异常是西北向易受寒风侵袭的茶园，要以稻草杂草或塑料薄膜覆盖篷面，以防止风抽而引起枯梢和沙暴对叶片的直接危害。雪后，应及早摇落果树枝条上的积雪，避免大风造成枝干断裂。
2、小寒到，北风吹，雪花飞，心中思念在徘徊，暖暖祝福也相随。天气又转寒，保暖是关键；出门加衣裳，健康放心上。愿你欢乐生活每一天！
3、华灯初上，此夜风寒凝重，许我温情一缕，融入你的心间；小寒即至，寒流必定肆虐，容我问候一声，愿你谨防保暖。健康平安，是我心愿。
4、数九，到节气小寒时，小寒位于二九三九之中，天寒地冻，冷。诗意不惧寒意，我们看看如此一首“九九诗”吧!一九冬至一阳生，万物姿始渐勾萌，莫道隆冬无好景，山川草木玉装成。二九七日是小寒，田间休息掩柴关，室家共享盈宁福，预计来年春不闲。三九严寒春结冰，罢钩归来蓑笠翁，虽无双鲤换新酒，且喜床头樽无空。四九雪铺满地平，朔风凛冽起新晴，朱堤公子休嫌冷，山有樵夫赤脚行。五九元旦一岁周，茗香椒酒答神庥，太平天子朝元日，万国衣冠拜冕旒。六九上苑佳景多，满城灯火映星河，寻常巷陌皆车马，到处笙歌表太和。七九之数六十三，堤边杨柳俗含烟，红梅几点传春讯，不待东风二月天。八和日迟迟，名花先发向阳枝，即今河畔冰开日，又是渔翁垂钓时。九九鸟啼上苑东，青青草色含烟蒙，老农教子耕宜早，二月中天起卧龙。
5、寒冷已偏高，霜雪发疯飘，冰冻来助威，湿寒凑热闹；小寒节气到，问候不能少；愿我问候暖，像把火来烧，赶走你寒意，欢乐伴你跑；愿我祝福真，像送好运到，吉祥围绕你，万事乐逍遥！
6、读尽牙签玉轴书。不知门外有园蔬。借令未解銮坡去，也合雠书在石渠。微雨後，小寒初。满斟长寿碧琳腴。不须更问荆州路，便上追锋御府车。
7、小寒，户外无飞花。老妻从节气的温度计中测得气温，喃喃自语寒不如暑，而半年前却说夏不如冬。那时但向往夏风的凉爽，孰不知冬天的风更凉啊。本想“躲进小楼成一统，管它冬夏与春秋”，奈何天寒地冻，冷不可当。不是你畏惧严寒，你一百二十个明白上天没有错，错的是与你只是一段春花秋月情。那踏雪寻梅煮雪品茗恐怕又是另外一段缘……，哪有寒暖暑凉的美事轮着吾辈至春至夏至秋，天地都给你无以表达的和暖温馨热情奔放绚丽静美，相信冬也不会过于冷酷无情。尔等终是过客，漂泊浪迹大半辈子的你就知足长乐吧!罢!罢!罢!且把冷宫当夏宫，收拾收拾待来年。
8、小寒吹起花信风。人们把花开时吹过的风叫做“花信风”，意即带有开花音讯的风候。《岁时记》曰：“一月二气六候，自小寒至谷雨。四月八气二十四候，每候五日，以一花之风信应之。”“风不信，则其花不成。”风是守信的，时至必来，故名花信风。
9、小寒地冻冷风吼，大树小鸟在颤抖；出门衣服要穿厚，手套小帽不离手；体力锻炼经常有，感冒流感必驱走；温暖信息送问候，朋友开心就足够！祝小寒欢乐！
10、小寒来，莫小看，稍不注意感冒生，勤锻炼，多保暖，多喝汤，暖暖胃，我的问候做围巾，时时牵挂你，要亲爱朋友你，这个小寒里，美丽不再“冻人”
11、数九寒天冻傻人，“小寒”天冷少出门。领玩孙儿欢乐享，营养保健须养生。七旬老人爽精神，除雪扫院都称能。劳动锻炼要适度，强身健体能长命。祝福长辈寿无疆，欢乐时光禄无限。小雪欢乐，精神十足。
12、数九寒天健身体康，养生进补大好时光。早起锻炼坚持不断，穿戴暖和防止流感。人体需要五谷杂粮，瓜果蔬菜冬季不断。三分寒冷不能太厚，七分饥饱有益健康。祝你“小寒”有个好身体，精彩人生越寒季。
13、结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥湾。清禽百啭似迎客，正在有情无思间。
14、“小寒”是反映温度变化的节气，意为天气虽寒冷，还不到最冷的时节，故名“小寒”。而中国绝大部分地区却以小寒节气最冷，大寒节气次之，小寒大寒一齐，是全国最冷的季节。如华北大地往往以“小寒”为一年中最冷的时候，所以素有“小寒胜大寒”之说。
15、小寒：一候梅花二候山茶三候水仙;大寒：一候瑞香二候兰花三候山矾;立春：一候迎春二候樱桃三候望春;雨水：一候菜花二候杏花三候李花;惊蛰：一候桃花二候棠梨三候蔷薇;春分：一候海棠二候梨花三候木兰;清明：一候桐花二候麦花三候柳花;谷雨：一候牡丹二候酴糜三候楝花。
16、临摹一幅画卷，是你的笑脸；拾取一片雪花，融化了流年；捧起一泉问候，流走了烦忧；迎来一个节气，撩动了思念的弦。小寒到了，愿你欢乐无边！
17、中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要异常注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒气对人体的侵袭。日常食物中属于热性的主要有鳟鱼辣椒肉桂花椒等;属于温性的有糯米高粱米刀豆韭菜茴香香菜荠菜芦笋芥菜南瓜生姜葱大蒜杏子桃子大枣桂圆荔枝木瓜樱桃石榴乌梅香椽佛手栗子核桃仁杏仁羊肉猪肝猪肚火腿狗肉鸡肉羊乳鹅蛋鳝鱼鳙鱼鲢鱼虾海参淡菜蚶酒等。异常要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅红焖羊肉的好时节。
18、佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里，愁看直北是长安。
19、小寒大寒，准备过年。冷在三九，热在中伏。腊七腊八，出门冻煞。腊七腊八，冻死旱鸭。腊七腊八，冻裂脚丫。三四九，冻破碓臼。三四九，冰上走。大雪年年有，不在三九在四九。三四九不下雪，五六九旱还接。腊月三场白，来年收小麦。腊月三场白，家家都有麦。腊月三白，适宜麦菜。腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
20、雪花飘，小寒到，愿你一切好。送棉袄，愿暖意伴你欢乐笑；送手套，愿握住欢乐没烦恼；送围巾，愿好运绵长好心境；送信息，愿友谊伴你一路行。
21、寒冷的天气，多穿件衣服，不要让冷风接近你。孤单的日子，多看看信息，不要让寂寞包围你。在此送上我最真诚的问候，祝小寒节气欢乐。
22、虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃很多的滋补品就能够了，必须要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气补血补阴补阳。补气主要针对气虚体质，如动后冒虚汗精神疲乏，妇人子宫脱垂等，宜用红参红枣白术黄芪山药和五味子等。补血主要针对血虚体质，如头昏眼花心悸失眠面色萎黄嘴唇苍白妇人月经量少且色淡等，应用当归熟地白芍阿胶和首乌等。
23、小寒了，不失欢乐，增加着力度。小寒欢乐，开心过冬!
24、拾起雪花一片，临摹你的笑脸;捧起一杯清茶，怀念似水流年;卷起一页书卷，浏览沧海桑田;迎来小寒时节，撩动问候心弦;愿祝福如温泉，温暖你心田!
25、寒风萧萧，卷走昨日之烦恼；雪花飘飘，舞动浪漫的歌谣；梅香阵阵，香气扑鼻常欢笑；祝愿条条，快乐欢乐将你绕；小寒节气到，愿你欢乐乐逍遥！
26、小寒降温冷结冰，加衣保暖要慢行，问候祝福收也送，彼此关心暖融融，远在千里家最暖，知冷知热心里甜。祝你小寒欢乐迎新年。
27、小寒节气温度降低，冷风来袭冰雪封地。此时正处二三九天，天寒地冻北风怒吼。多做运动保暖健体，热水泡脚冰雪搓手。体壮身强不惧冷寒，欢天喜地如过春夏。小寒节气祝愿朋友做冬的胜者！
28、老家有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情景也不尽相同。根据小寒的冷暖情景预示未来天气的谚语不少，如“小寒天气热，大寒冷莫说”，“小寒不寒，清明泥潭”，“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”，“小寒寒，惊蛰暖”等。根据小寒节气阴雨或是雪的情景，预示未来天气的谚语有，“小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧”，“小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”。
29、小寒节气凑热闹，八戒开始穷叨叨。一戒天寒不加衣，二戒吃饭不规律，三戒锻炼不持续，四戒怕冷不开窗，五戒口渴干巴巴，六戒心境乱糟糟，七戒想我不联系，八戒收到信息不回复。嘿嘿，小寒欢乐哈！
30、小寒来到，管它地冻天寒，管它世态炎凉，别忘了还有哥们儿我陪着!
31、秋去冬来，天地有四季。你在这个凡尘浊世中来去匆匆，心里一遍遍的呼唤南山和东篱。梦里采菊，有隔世的遗香沁入你的心脾，一梦一陶然。尘外澡雪，有远古的雪花掠过你的肌肤，愈冰愈玉洁。而终日置身南山又如何世情薄，今非昨。你一路漂泊，奔向传说中的香巴拉。别人写下的是窗含西岭千秋雪，你续上的却是门泊书屋一闲人。
32、小寒是全年的第二十三个节气，在月—日之间，阳光位于黄经°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子了。小寒，它与大寒小暑大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。可是天气并不完全靠节气掌控，小寒冷不冷，关键还要看冷空气的声势大不大。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气冷空气降温过程频繁，可是此刻到达寒潮标准的并不多。
33、小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。而我国台湾省发行的小寒邮票，展示的却是积雪即将融化，气温被白雪吸收，气候更形寒冷，梅花处处绽放，为大地增添几许英姿的画面。
34、我的祝福穿过冷凛寒风，跨过“寒”空母航，掠过“寒”天飞船，在小寒这天送到你身边；愿你事业感情“寒”苞欲放，忧愁烦恼噤若寒蝉，健康永久为你保驾护“寒”，小寒节气到，愿你欢乐乐逍遥！
35、小寒需保暖，踩踩祝福就欢乐了。小寒来临，愿你踩着祝福的路，生活人人羡慕!
36、我国古代将小寒分为“三候”：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，第一候时阳气已动，所以大雁开始北迁;第二候时北方到处可见喜鹊，并感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
37、小寒，小小的寒意非也，非也!-℃的低温，-级的西北风，二九寒于三九天，怎一个“小”字说得安身立命的陋室成了名符其实的寒舍。你无法在夜的瑟瑟中，携取旧书归旧隐，穿越今日的寒冷去赴一个千年前的诗约。偶有寂寞山庄故人来的熟稔，客问冷否却不知吾处能够问暖，不可嘘寒。跺跺脚，搓搓手，摇摇头，你无奈的叹了一口气……
38、湖里住着仙子，清晨在水中沐浴。浓浓的雾气弥散，遮住她乳白色的光彩。我在岸边停住，等待日出……一团雾气飘来，带着水底的秘密，湿湿凉凉，有隔夜的清香。我伸出手，手指被冻住，仿佛冰冷的蛛丝缠绕。绕过我的手腕胳膊，直到整个身体。我听到破碎的声音，自我粗劣的外壳散落草丛。又一团雾气掠过，带着寒冷的戏弄，有水的笑声，惊醒积攒的旧梦。我深呼吸，把湖水吸入肚腹，仿佛一把利刃，瞬间割开炙热的血管。我的血凝住，不再流淌，像是在等待，或是在犹豫该不该喷薄而出。啊，冰冷的小寒时节。
39、帽檐结着冰条子，睫毛镶着冰粒子，口罩粘着冰块子，脸蛋冻成红果子，小寒节气防身子，出门在外披袄子，晚上记得关窗子，睡觉尽量加被子，亲人关心你身子，不要总是耍性子，寒冷不给你面子，遇你就会使坏子，愿你小寒节气护好身子！祝你开心欢乐过好日子！
40、小寒里，我领着洁白搜狐，怀抱QQ企鹅，踏过皑皑白雪，百度寻你芳踪，把滚烫新浪给你，送给你一件网易（衣），穿上它，再大的严寒无法打败你，给你一盒易趣饼，吃了它，小寒的凉气立刻消散！亲爱的朋友，寒冷的节气里要你健康平安过冬，怀揣温暖生活！
41、小寒时节，我起身，踩着碎冰穿过冰雕的芦苇，冰上的早霜凝成朵朵白花，像是祭奠，像是怀念，像是告别。我转身，惊讶这世间换了另一套衣衫。蓝色的天浓如宝石，岸边的树，全都披了一身的雾气，冷霜冻枝，玲珑如玉。这是仙子的薄衫，她在雾中飞过我的眼前，我执著于往昔，盲见她的曼妙。我在雪地上看到她划过的痕迹，我看到有一株草上冰雪落在地上，而仙子已经不在，只把薄衫化作雾气，装点了眼前的天地。我不敢动作，不敢碰触，怕自我的不细心，毁掉这瞬间的境界，怕碎在地上的渣滓，重新包裹我的心脏。
42、九里雪水化一丈，打得麦子无处放。九里的雪，硬似铁。腊月三场雾，河底踏成路。三九不封河，来年雹子多。小寒胜大寒，常见不稀罕。小寒节，十五天，七八天处三九天。天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。不怕家里少，就怕不去找。草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。
43、小寒温度低，切莫忘添衣。冻坏好身体，紧急去就医。父母身边急，无法将你替;妻子身边急，悲痛泪淋淋，朋友身边急，不能为你医。愿你保重身体，合家欢乐无忧!
44、小寒时节正是人们加强身体锻炼提高身体素质的大好时机，但要根据个人的身体情景，切不可盲目，即使身体强健的人，也要讲究一下锻炼的方式和方法。还要在精神上宜静神少虑畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理，所以保暖工作必须要做好，尤其是老年人。
45、有人说，此刻的预报十分准，说降温就降温了。是啊这两天十分冷，已经到了一年之中最冷的时候了。老百姓常常念叨，“大寒不冷小寒冷，一年最冷是小寒”，“小寒胜大寒，常见不稀罕”，“小寒节，十五天，七八天处三九天”。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，仅有少数年份的大寒气温是低于小寒的，是啊，该“小寒”了。
46、小寒异常冷，御寒不简便。经常搓搓手，偶尔喝点酒。火锅炖狗肉，枸杞要管够。冬寒易多痰，最好少吃甜。天冷少出汗，桑拿最养颜。宵夜要吃少，睡前泡泡脚。窗帘拉上好，防窥防感冒。小寒欢乐，祝您健康!
47、我国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。俗话说，“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，“三九”多在月日至日，也恰在小寒节气内，但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小寒冷。进入小寒时节，人们必须要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。
48、群众在多年的实践中，总结了小寒大寒与小暑大暑的天气对应关系，如“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”“小寒无雨，小暑必旱”等。“小寒大寒，准备过年”，“腊七腊八，出门冻煞”，“腊七腊八，冻裂脚丫”，“大雪年年有，不在三九在四九”。“腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够”，“腊月三场雾，河底踏成路”，“三九不封河，来年雹子多”。“天寒人不寒，改变冬闲旧习惯”，“一早一晚勤动手，管它地冻九尺九”，“麦苗被啃，产量受损”，“牛喂三九，马喂三伏”，“数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键”。“冬天动一动，少闹一场病;冬到懒一懒，多喝药一碗”，这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑跳绳踢毽等。
49、小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如：华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带也说“小寒大寒，冷成冰团”。每年的大小寒虽冷，但寒冷的情景也不尽相同。有的年份若小寒不是很冷，便往往预示大寒要冷，广西就有“小寒不寒寒大寒”的谚语。
50、无论天有多寒，友情的温度始终不减；无论风有多大，思念的方向一向未变。又到小寒，愿欢乐与你长相见，好运与你长相伴，欢乐与你长相恋！
51、饮食上，“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃腊八粥。老北京有句话“送信儿的腊八粥”，说的就是腊月初八喝腊八粥的时候，已然提示了准备春节的信息。旧年到了腊月初一，街头巷尾就有叫卖菱角米薏仁米的，以备熬出米豆最齐全的腊八粥，如今超市则将芸豆豌豆小豆豇豆绿豆小米大米高粱米等搀杂在一齐出售，谓之“腊八米”。李时珍在《本草纲目》中说：粥能“益气生津养脾胃治虚寒”。在北京喝腊八粥最有名的地方则是雍和宫。挤在笑意满盈的人群里，手捧一碗热腾腾的粥，于袅袅香云中，祈祷吉祥如意岁月静好，也不失为一份心灵进补。
52、小寒，往事寻着节气倒流。将心比心，有感于天下寒士的寒苦和辛劳。痴人说梦，一吐为快。昨日已成各，来日方长远。君不见，书屋室寒人非远，心中有冰冰自消。毕竟严寒之后又是春，明年桃花又芳菲。愿我们屋中的冷——春风化暖，愿我们心中的冰——春阳解冻，愿我们的家园——冬暖夏凉温暖如春。
53、小寒节气变，天气要变寒，寒风吹不断，冷风心里钻，天天营养添，日日要锻炼，出门棉衣穿，内外要护严，走路细心看，冰溜不安全，不管怎样办，注意要保暖，不要想偷懒，冻伤不简单，麻烦会不断，愿你小寒节气加强保暖，祝你日日顺心平平安安！
54、一进小寒，二目冰现，三神俱抖，四肢僵寒，五体寒颤，六神难安，七魄厌倦，八方霜雪，久久常见，十分冷寒；小寒节到，祝愿来见，愿你保暖，健康如愿，祝你欢乐，天天相伴！
55、冰霜冻结，冻不住欢乐岁月；寒风凛冽，吹不散情意殷切；雪花飘降，阻不断好运路阔；浓雾弥漫，挡不了朋友体贴。小寒时节，愿祝福带给你温暖，欢乐连绵不绝！