卑微到尘埃里感悟（一）：
卑微的去经营一段感情，好像是没有光泽的，并非两情相悦，而是为了取悦对方不断放下身段。
感情慢慢变得痛苦不堪，对于卑微的那一方来说这个过程就是煎熬的。
我谈过最长的一段感情，也是我最印象深刻的经历，最终也不欢而散。
前段时间他订婚了，他在去接亲的路上，在跟他的好朋友说，最对不起的人是我，很愧疚很愧疚，虽然已经过去了很多年……
听到那里，我又看到，那个青涩的女小孩。
唯唯诺诺不敢完全离开，一心想着无论怎样只要在一齐就好，男小孩做了很多错事，女小孩不想失去一味地原谅。
其实之后的我也没有怪他，我更应当感激他，让我在之后的生活中找回自我，更爱我自我。
讲真的，我也不敢想象，如果那天订婚的对象是我，这段感情会有多可怕。
喜欢，从来都不应当是把自我卑微到尘埃里去爱。
做自我不用为了别人而改变，喜欢你的人天然喜欢你，因为是你。
卑微到尘埃里感悟（二）：
恋爱时，卑微到尘埃里，真的可行吗？
恋爱中低姿态的一方就是典型的具有“他人取向”心理的人群，为了获得对方的关注和爱，为了维系着双方的感情，选择为爱舍弃自我，牺牲自我的想法和意愿，服从另一半的所有要求。
在恋爱中低姿态的人往往还会有个通病——自我感动，觉得自我为对方付出了那么多，对方肯定会感激自我的，怎样可能还会离开我，一旦另一半想要分手的时候，他就会拿自我以往对他的好来逼迫对方，想让对方感到亏欠，所以来绑住对方。
我的好朋友缪缪和他的另一半是经过一场朋友的聚会认识的，当时双方互有好感便交换了联系方式，两人每一天都会聊很长时间的天，聊聊工作的辛苦抱怨抱怨生活的不易，两人聊得越来越投缘，经过几次线下的约会，两人顺其天然的就在一齐了。
缪缪不是那种第一眼美女，但长得还算清秀，性格也相当的温柔，她的男朋友也是个阳光的小伙子，对生活充满了热情，在我们眼里他们就是神仙眷侣了，因为两个人的关系一向很稳定，也因为在外打拼租房的压力，两人很快就同居了。
在同居的过程中，缪缪对她的男朋友是格外的关心，起初是打理好他的一切生活起居，从今日该穿什么，到今日晚上该吃什么，缪缪都安排的妥妥当当，她男朋友也觉得她十分的体贴懂事，自我除了上班什么都不用操心，但渐渐的发现发现缪缪对他的要求也很多：不允许出去应酬，晚上必须回家吃饭，这份感情将缪缪的男朋友压得喘可是气来，感觉缪缪完全把他当成小孩在管理，他完全没有了自我的生活。
缪缪的男朋友厌倦了这种生活，觉得这和他梦想中的感情不太一样，缪缪过于懂事，这不是坏事，但她从来不会像其他小女生一样问她男朋友要礼物，男朋友想要关心她疼爱她都没那个机会，让他完全感受不到了自我的价值，他便向缪缪提出了分手。缪缪和我说她百思不得其解，为什么她对他这么好，他还要和她提出分手，他凭什么能说出分手这句话。
向缪缪这样在恋爱中低姿态的一方，其实也不是无条件付出的，他们期望我对你好，你也应当同样对我这么好，我对你这么好，你就不能离开我，他们想用这样的低姿态来绑住另一半。
这种低姿态的恋爱方式又是怎样产生的呢？
一、因为害怕失去
电影《平常心》里有这样一句台词“因为你太完美了，我等你等了这么久，才能跟你在一齐。我害怕得不得了，生怕自我搞砸了”。因为太在乎对方，所以捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，生怕自我一不细心就会让对方离开。
我们明白感情来之不易，一旦遇到就想牢牢的抓紧，所以我们就细心翼翼，谨慎行事，生怕自我说出一句话，做错一件事，对方就会离开自我。[本内容由 首页 / 整理]
可真正的感情不应当是这样的，感情应当是哪怕你有很多缺点，但我依旧十分十分喜欢你，我对你的爱不是因为你对我无微不至的照顾，你只要把自我照顾好了我就会很开心，这样的爱才是纯粹的。
二、自卑心理
大多数在恋爱中处于低姿态的一方，通常内心深处是很自卑的，这种人往往看不到自我的好，只会看到自身的缺点，没有自我认同感，什么是自我认同感，简单来说就是自我赋予自我的一种肯定的感觉，你能否正确认识自我就决定了你在人际交往中会处于一个什么位置。
很多时候，我们在进入一个未知的领域，或者周围有比你优秀的人时，我们的自我认同感就会降低，自我认同感一降低，自卑心理就会产生，就像在恋爱中，你异常喜欢另一方，你就自动默认为他是比你优秀的，你会把他想成高高在上的人物。
然后你自我就会变成卑微的那一方，在和他的相处中就容易处于弱势，觉得自我低他一等，为了不让他看轻你，你就会拼命的去讨好他，什么要求都不敢提。
三、讨好型人格
很多人之所以会在恋爱中表现出低姿态，是因为他本身的讨好型人格所造成的，他习惯性的去讨好别人，不管是在恋爱中还是一般的人际交往中，具有讨好型人格的人群在普遍关系中都会处于低位。
他们无时无刻不在研究别人的感受，通常人们对他的评价就是善解人意，或许大家都觉得和这样的人交往多好啊，他们是如此的懂事，还体贴入微，但对于具有讨好型人格的人而言这并不是一件好事，因为他们遭受抛弃的概率十分的高。
这一类人就是换位思考过度的人，永久只会站在对方的角度看问题，不会研究到自我，他们往往也会活得没有主见，永久在跟随别人的步伐，而在恋爱关系中，我们其实都并不喜欢这一类人群，有主见有原则的人在任何关系里都会比讨好型人格的人受欢迎。
我们应当如何改变这种低姿态的心理，让自我在恋爱中不那么容易受伤呢？
一、找到自我的价值
仅有当你自我找到了自我价值，才会对自我产生自我认同感，这样你的自卑感就会降低很多，我们先要好好的爱自我，才能去更好的爱别人。
要找到自我身上的闪光点，自我发掘不到的时候，你能够多听听身边的家人和朋友对你评价，多听听他们对你的夸赞，不要一向纠结于自我的小缺点，人无完人，不要因为一个缺点就否定了全部的自我。
当你实在找不到自我价值的时候，也不要气馁，这时候要学会去提升自我的价值，你觉得自我哪方面不够好就去改哪反面，如果你觉得你的容貌不够出众，你就去学习一些化妆技巧和穿搭技巧，甚至还能够去学习一些礼仪，让自我的举手投足都很有气质，这样自我的底气就会很足。
如果你觉得是对方过于优秀，让你感觉自我配不上他，那你也能够去做些自我提升，去关注一下他感兴趣的话题，深入的去了解，让你们之间有更多的共同话题，但也不要仅仅去关注另一半感兴趣的话题。
你要有自我的爱好，有自我感兴趣的事情，比如有自我喜欢看的书或者电影，人在做自我喜欢的事情的时候是会发光的，这份光亮会让你更耀眼也更吸引人，也要拓宽自我的社交圈，不能让自我的生活围绕着对方打转，要有自我的异性朋友，这样才会让对方产生危机感。
我们说任何感情都是有机会挽回的，那么同样一切的不足也都是能够改变的，学会去找到自我的价值，提升自我的价值，那么你在两性关系中就不会时常处于低位了。
二、调整自我的心态
首先，你要自信一点，对方当初和你在一齐肯定因为你身上有某种优点很吸引他，所以不要一味的自我否认，觉得对方是世界上最完美的人，而自我一无是处。
其次，不要因为低姿态而陷入自我感动，这是恋爱低姿态人群很容易有的一种心理，总是觉得我对你付出了那么多，我真的是太好了，还有谁会向我一样对你如此的体贴温柔，一旦陷入了这种自我感动的怪圈就会很难自拔。
最终，不要将你的牺牲当成筹码，没有人义务因为你的牺牲而负责，因为在旁人眼里看来，你的牺牲都是你自我自愿的。爱不是靠牺牲获得的，爱应当是仅仅因为你值得。
你能够不用刻意讨好别人，不要刻意的放低姿态，会爱你的人哪怕你有无数的缺点，他还是会爱你的，也不要用牺牲自我的想法来博得另一半的欢心，取悦他人只是一时的，长久稳定的两性关系必须不是靠取悦获得的。
三、适当表达自我的需求
我们要有活出自我的勇气，为了讨好另一半而压制自我的需求这样的做法是很不明智的，你要让对方感受到你的情绪，你是高兴的也好，不高兴的也好，都要让对方察觉到。
告诉对方，你也会因为他的不够关心而委屈，你有时候也会没有安全感，所以才会想经过对他无微不至的关怀来让对方不离开自我，但另一半感受到你是需要他的，你的懂事不是因为你天生如此，而是因为你很珍惜他，这样他也会对你有回应的，这样一来他的心理可能还会产生愧疚感，从而会做一些事情来满足你的需求感。
四、要学会拒绝
学会拒绝这一点是针对讨好型人群讲的，这类人通常不明白该怎样拒绝别人，怕一旦拒绝别人就会被厌恶，因为这样他们哪怕遇到了自我很不想干的事也只能理解，因为他们已经习惯了理解，拒绝这一词好像已经从他们的脑海中抹去了。
拒绝是每个人应有的权利，如果一个人因为你的一次拒绝就厌恶你的话，这种不管朋友还是男女朋友都不值得你去付出，我们都是自由独立的人，没有谁是依附于谁存在的，没有什么忙是非帮不可的，当遇到自我不愿意做的事情的时候就直截了当的say“No”。
很多人把低姿态误认为有教养，习惯性低姿态，总以为低姿态能换来别人的尊重，其实不然，掌握不好度对方反而不会尊重你，甚至还会看不起你。有教养和低姿态是很太区别的，是谦逊不是谦卑，是尊重他人而不是取悦他人。
一段长期稳定的感情双方必须是平等的，有同等的付出和收获，当你们决定开始一段感情的时候，你们就应当是平等的，两性关系中没有谁亏欠谁，都是你情我愿的，所以永久不要把自我看的太低。
张爱玲对胡兰成说过“遇见你我变得很低很低，一向低到尘埃里去，但我的心是欢喜的，并且在那里开出一朵花来。”多么高傲的张爱玲啊，在遇到胡兰成后也降低了自我的姿态，明知是飞蛾扑火，也不管不顾。
但那可是张爱玲啊，是低到尘埃里也能开出花的一代才女张爱玲，这样的她最终也没能得到胡兰成永久的疼爱，何况是我们这些只做了低到尘埃里并且还只能越陷越深的普通人。
卑微到尘埃里感悟（三）：
有一种爱，叫“卑微到尘埃里”
生命里，总有一些人，愿意随遇而安，静静守候在喜欢的人身边，不离不弃。也有些人，他们爱得如痴如醉，但生命里注定带风，终是要随风漂泊。
芸芸众生，总会有人愿意，爱一个人卑微到尘埃里，默默守护，他们将是我们一生的归属。
张爱玲以往说过：“爱一个人会卑微到尘埃里，然后开出一朵花来。”
年少时，对于这句话没有过多的感触和理解。但当自我真正经历了感情之后，才恍然大悟。
原先感情真的能够有如此大的魔力，让一个人心甘情愿的愿意付出自我的所有，不求回报。
一、甘愿倾尽所有，守护感情
当我们陷入感情时，对于感情面前的是是非非，我们都变得难以区分。异常是女小孩，当她们爱上一个人的时候，她们愿意为了自我的感情倾尽所有，甚至牺牲自我的一切。
小颜网恋了，她很喜欢那个男小孩。
男小孩家里很有钱，但父母从不给他经济上的支援，他的父母期望自我的儿子能够自立自强，等自我拥有的足够的本事后再回去继承家族的事业。
这个男小孩自我一人在外租房子。创业的道路是困难的，所以经常没有钱吃饭。
小颜真的很爱这个男小孩，她愿意给那个男小孩生活费，让他能够有足够的心思放在创业上。
当男小孩遇到挫折时，小颜总是默默地呆在他身边，安慰、鼓励他，让他振作起来。
在小颜的朋友看来，小颜的做法是十分不明智的，毕竟谁也说不清网络那头的人在现实中到底是怎样样的。
但小颜依旧心甘情愿，在她心里，已经认定了那个男小孩，不管他将来有钱与否，她都愿意陪伴在他身边，守护自我的感情。
感情有时候就是这样，如人饮水，冷暖自知。我们无法明白当事人的想法如何，在我们眼里，看到的仅有感情最完美的样貌。
这种感情不在乎外在条件，甘愿为了一个人，卑微到尘埃里，付出所有，也不回头，只求相伴一生。
二、默默关心，守护对方
感情不是一时间的轰轰烈烈，而是一辈子的长相厮守。要想长久地呆在一齐，我们就必须要将感情归为日常生活的温馨平淡。
当一个人爱对方爱到尘埃里时，他会随时随地为对方着想，而不是单纯的思念对方。
他会关爱你的生活起居，关心你的爱好，期望能够找到两人的共同话题，能够真正融入你的生活，进入你的内心。
他不会在乎你是不是付出的比自我多还是少，在他眼里，他对你的爱心甘情愿，他喜欢这样默默守护在你的身边，关照着你生活中的一点一滴。
这样的爱，是温馨的，是平淡的，同样是卑微的。这种卑微令人敬佩，但又令人暖心。
情，有另一个名称，它叫做卑微。处在爱恋中的你，可能身处其中浑然不知，但终有一天会明白，如果那个人在你面前表现得很卑微，那是因为他真的喜欢你，害怕失去你，才这样的。
三、包容对方的缺点，甚至愿意为了对方改变自我
当一个人爱惨了对方时，他会愿意包容你所有的缺点，甚至那些缺点在他眼里都是你可爱的象征。
小欢喜欢胡思乱想，这个毛病她男朋友小萧从一开始就明白。
有人问小萧，为什么能够理解小欢这样的缺点，她经常胡思乱想，一齐生活起来不会累吗。
小萧是这样回答的，她的胡思乱想在我眼里很可爱，因为她的胡思乱想都是关于我的，证明她很爱我。
的确，当一个人很爱很爱对方的时候，他会不在乎对方的缺点，他只会包容对方。在他眼里，对方的一切都是完美的。
当小欢不喜欢小萧抽烟时，小萧为了小欢，能够改掉自我的坏习惯，只为了博小欢一笑。
张爱玲说：“遇见你我变得很低很低，一向低到尘埃里去，但我的心是欢喜的，并且在那里开出一朵花来。”
我们明白，这个世界上没有十分完美的人和感情，我们每个人的感情都不是完美的，可是适合我们自我的。
正如这个世界上没有独一无二的人一样，我们的感情也是独一无二的，我们要找的就是那样一个欣赏自我与众不一样的人。
要相信，不是每个人都能做到阳光自信，就像不是每份感情都是充满活力的。普通而卑微才是感情的常态，生活的常态。
卑微到尘埃里感悟（四）：
一个在感情里卑微到尘埃里的女人，这世间又岂仅有你一个
“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，红玫瑰和白玫瑰。娶了红玫瑰，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是粘在衣服上的一粒饭粒子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”
这是张爱玲在《红玫瑰和白玫瑰》中写的最经典的一段话，把男人剥皮扒骨，分析的刀刀见血。
张爱玲是一个智慧的女人，或许是自我被感情伤了筋动了骨，以至于她对男人的了解深入骨髓，才能写出这般深刻的文字。
张爱玲又是一个傻女人，最起码，在感情里，她是。最起码，在外人看来，她是。只是她自我向来清高孤傲，哪怕是遇见了人渣，还是爱得如此热烈又如此卑微。
和胡兰成的相识或许是冥冥中的注定，爱上了就甘心境愿，不在乎他的汉奸身份，不在乎他已婚的身份。直到胡兰成与妻子离婚，她才得到了名份。
汉奸就是汉奸，对时局总是会做出最正确的确定。在分析了当下时局对自我十分不利时，1944年11月胡兰成果断逃往武汉。在武汉没多久，他便跟一个17岁的小护士滚了床单。更为荒唐的是，两个人还举行了婚礼。当然，此时的张爱玲是被蒙在鼓里的。
之后胡兰成回到上海，把这件事告诉了张爱玲。张爱玲虽然感到震惊，但还是理解了事实。毕竟，她是爱他的。可是，胡兰成和张爱玲小聚后，又重新回到了武汉，回到了新婚娇妻的旁边。
因为日本投降，时局大乱，胡兰成再一次逃到了浙江。在浙江，他又与同学的庶母勾搭在一齐，并公然以夫妻的身份相称。不得不说，胡兰成的撩妹技术实在不是等闲之辈。
张爱玲去了浙江找他，三个人在一齐相处，张爱玲天然发现了端倪。临走的时候，胡兰成的诀别伤透了张爱玲。
但接下来的几个月里，张爱玲依然用稿费接济胡兰成。一个女人愿意花男人的钱，不必须是真爱，但愿意为了这个男人花钱，必须是真爱。
1947年6月，张爱玲给胡兰成写了一封诀别信，算是给两个人的感情画上了句号。更可悲的是，跟诀别信一齐的，还有30万元的稿费。
对于这个男人，她是真的付出了所有。只是到最终是否值得，她在《半生缘》里写过答案：“你问我爱你值不值得，其实你应当明白，爱就是不问值得不值得。”
或许对她来说，爱过，就是值得。
苏芩说：都说恋爱中的女人智商最低，哪怕应对欺骗，依旧傻傻地不肯脱身。但看多了恋爱中的傻女人，这才明白感情其实不是一道智商测试题：女人不是傻，只是因为舍不得，所以选择陪他一齐装傻。
关键是男人都乐在其中，真的以为找了个比自我智商低的傻瓜，能够任由其挥霍这份感情和信任。
网上以往有一个报道，一个女人和男朋友同居8年怀孕7次，打胎6次，这一次是月份太大了不能再打了。就在女人6个月的时候，男朋友居然瞒着她和一个富家女结婚了。
女人找到记者帮忙协商解决，问男人要10万块钱。可男人只愿意“借”2万。女人不一样意，说这么多年自我打工赚的钱都存在你的卡里的……
感情中想要看清一个人的嘴脸，只需要认真的谈钱就够了。
这段感情已经无法挽回，男人对她是百般挑剔和埋怨，眼神里看不到一点爱。还说“她过不得有钱人的那种生活，她就适合落难时候过日子”。
就是眼前这个渣男，以往也是对女人百依百顺，每一天早上帮她倒好洗脸水、买好早餐的人。但，那又怎样，有些男人天生就有演员的基因，只要能得到想要的，演戏而已，谁不会呢。只是苦了对面的观众，感动的一败涂地。
在感情的世界里，女人永久是最容易受伤的那一个。毕竟，女人偏向于右脑思考，是感性思维在作祟，才对男人容易做出错误的确定。
而现实生活中，常把“我爱你”挂嘴边的未必是真的爱你，生理期给你洗脚的那个人也未必就是可托付之人，从来没有说过“我爱你”的男人也未必不能携手一生，常把“宝贝”挂在嘴边却要了枕边人命的更是司空见惯……
那姐妹们，我们如何在感情的世界里最大程度地避免被伤害？以下这几个办法，或许能帮到我们。
第一、出轨和家暴一样，仅有零次和无数次，这是原则性错误，无法原谅。
内心不安份的男人，看到女人的眼神能说明一切。哪怕前期只是聊天聊暧昧，也是在为后期的出轨埋下伏笔，必须不要对男人太自信。只要男人出现一次，这个男人劝你果断放手。狗改不了吃屎，话粗却是真理。
第二、在钱这件事上，对你吝啬却对自我大方。
这样的男人，也劝你舍弃。为你花钱的男人，不必须爱你，但不舍得为你花钱却舍得为自我花钱的男人，必须不爱你。更可恶的是，用你的钱来满足自我的虚荣和欲望，还花的趾高气扬。
第三、能接住你的负面情绪。
感情是甜蜜的，但甜蜜的玫瑰也有刺，也会偶尔扎到对方。这个时候，对方对你的态度很关键，是默默忍受包容你还是抨击指责甚至侮辱谩骂，如果是后者，必须不只是偶尔，这样的男人，奉劝你远离。不管，在暴风雨安静之后他对你说过多少次对不起。
第四、看对方的家庭氛围。
从他嘴里讲出来的，你能够去感受，好的家庭氛围必须是有温度的。你也能够找个机会去实地感受，不必须非要多么温馨亲切，最起码是让人感觉舒服的。一个快乐温暖的家庭氛围中培养出的小孩，也差不到哪里去。否则，你就要细心了。
第五、不要为了对方放弃生存的本事和自我的价值。
对方再如何优秀，跟你没有半点关系，他是独立的个体，尤其是产生纠纷时，会更让你一凉透底。而你是你，仅有你优秀了，你才有底气，哪怕发现问题及时止损，也不会让自我输的太彻底。
第六、不要为了一时的活力增加伤害自我身体的风险。
这世界，仅有身体才是自我的。真正爱你的男人，必须不忍心把自我的享受建立在有可能伤害你身体的基础上。云雨缠绵必须有原则有底线，你才能得到对方的尊重，如果对方是真的爱你。否则，这样的男人，不要也罢。
张爱玲敢爱敢恨，但爱到尽头却只剩下卑微。在这世间还有多少女子重蹈覆辙，为了所谓的“感情”，一次次践踏自我的原则和底线，甚至是作为一个女人的尊严。
“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”。
张爱玲的爱是卑微的，这种卑微到尘埃里的爱，终究是无法在阳光的直视下长大，也终究要在尘埃里枯萎，直到看不到一丝痕迹……
高晓松说：“什么是好的感情？就是让我们都能成为更好的自我。”
好的感情，最终的结局必须是在婚姻中，成就更好的自我。愿我们，遇见他之后，终将收获更好的自我。
卑微到尘埃里感悟（五）：
爱一个人，不要卑微到尘埃里
踏春而行，随意就好，无需多用力，多完美。只要随心感受风的柔和，雨的清凉，天然的静美就好，能够随心聆听，春风拂过水面的徜徉，花儿在暖阳里自由飞舞，云在眼眶里的温柔，生命的气息随处可见。
凌乱的思绪里静下来，写下三月的美，三月的景。沐浴着春气打开灵动的心编织一段心语，一段诗语。
暖风拂过，带来的春意，是春雨唤醒了诗意，是聆听滴落的心语。喜欢初春，凉凉的风里透彻着三月初心萌动，风里裹着那微凉的清香，笑容里有等待静柔的微风。
文字，落入初春初心滋生出一座浪漫的花城，开在心里，开在文字里，开在与你初遇的早春里，没有殇，没有痛，洒落下，一路花香，一路琴音，那是文字诗语，是素雅清凉含香的心语，是一颗干净的灵魂滋生出来的心境，撒落下的浪漫花语。
如果你有缘经过，我为你沏一杯香茶，你为我留一段诗语。足矣，让我的城池花瓣滴雨，滋润出灵动的春景，在初春的暖阳里，撒下爱的种子，待到初秋你来观赏。我用花瓣滴落的甘露，为你再续一盏香茗。
试问，是不是早春没有爱字？这个春天没了灵气，没了魂，那就天然与柔柔的风一齐，放飞，寻找爱的足迹。
可是，细细回放——即使，都卑微到尘埃里，又怎样会开出一朵花？即使开成一朵花，那又如何？也可是是自我在诠释一种无奈罢了，如果是真爱，又何必卑微到尘埃里那！
我想，爱一个人，不要卑微到尘埃里。应当是欢喜，是愉悦。我更在意，互相尊重。所谓的爱就是彼此都要付出，相互包容，理解，沟通，相互搀扶走过一生。如果在爱面前失去了最起码的尊重，尊严，我宁愿独守一生。
试问，爱与尊严你如何选择？如果，彼此没真正懂得去爱，去付出！是开出一朵花，但不够方香，不够持久，可是是昙花一现。如果，爱低到尘埃里，情话丢失了尊严还剩下了什么？索取什么？我不明白！
我更在意，自尊，自强，自爱，无愧我心去行走，才会，一路芳香，一路洒脱。各有各的见解，这只是我的见解，我的一点随笔。还是把心收回，沐浴春的阳光。柔柔的春风里，总有你想要的春风细雨来素写一程，一季，一生的文字。
此时，漫步早春的清风里，无所求，无所思。静下来，走自我的路，渡自我的劫，写自我的诗，看自我的风景。