职场心理学

职场心理学(总结15篇)

时间:2023-12-28 21:57:12

  职场心理学(一):

  第一,不要对自我说“我是大学生”。

  这点包涵了很多信息:不要认为自我有多清高,不要仍然以学生的标准要求自我,不要感觉低人一等,不要等待别人的关怀,不要把这个作为犯错误自我安慰的借口,这不是在做志愿者是要拿公司薪酬的。

  第二,不要拖延工作。

  很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者,然后在最终时间一次性赶工把考试要复习的东西突击完成。可是在工作中请不要养成这样的习惯,因为工作是永久做不完的,容不得你“突击”。当你徘徊不前而手足无措的时候,你要意识到你正在拖延工作。徘徊是因为害怕这个事情可能发生的后果需要自我承担或应付。工作的时候需要一种起码的自信,相信自我有本事,不管下一步是什么状况,我都能把它引导到我需要的那条线上去的。另外,告诉自我,不要想太多时间,如果不明白,就赶快求助,或想办法,苦恼和忧虑会给你更多的压力也会把剩下的时间蚕食殆尽。

  第三,不要把“好像”;“有人会……”;“大概”;“晚些时候”;“或者”;“说不定”之类放在嘴边。尤其是和上级谈论工作的时候。

  大学里面再用功的人都有一半是混的。一个人要么是在课堂上是混的,要么下课之后是混的。两个都没有带有混的色彩的人,要么是超级牛人,要么是神经病。就因为人人都在混的,所以学校是一个浪漫的地方,学校也容易让人单纯,学生社团的工作往往是效率很低的。当你进入了用金钱计算时间的地方之后,你要尽可能的避免在学校里养成的这种习惯。如果上级问你什么时候能实施你给他的承诺,而你回答“今晚或者明天早上”这样的答案对于他来说完全等同于你没有回答,并且还给他留下了一个坏印象。

  第四,不要认为理论上能够实施就大功告成了!

  往往当真正实施的人开始做了才会发现计划完全等于鬼话。如果不亲自实践,做计划的人会早晚被实施的鄙视。永久需要提升自我的办实事的本事,而不是空谈。你必须要相信自我能“搞定”事情的本事比想象的弱。

  第五,不要让别人等你。

  在任何情景下都不要让别人放下手头的工作来等你。在大学中可能只是同寝室的人的几句半开玩笑的抱怨,在工作上很可能导致你的潜在合作伙伴的丢失。你在做一个工作的同时要明白别人的进度,而永久不要落后。

  第六,不要认为细节不重要。

  在大学里,往往做事粗枝大叶,看看差不多就行了。相反,在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。公司的管理,其实需要的并不是把很难的事情做到90%,而是要做的是把每个简单的事情做到100%。如果你能把所有细节的问题都如实做到,那你才有开口升职的本钱。

  第七,不要表现得消极,仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。

  在学生时代,当做到自我喜欢的时候,我们会花费200%的精力去创造,但如果是枯燥的事务,我们便懒得理睬,最好能有办法应付过去。但在工作上80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的,如果仅仅为此而表现的闷闷不乐,那么你会郁闷更久。要明白你的上司已经为这个项目够烦恼了,你还想让他看到你的表情吗?学会喜欢自我的工作,并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果此刻你奋力的抱怨工作,那么接下来你就是奋力的寻找工作。尽量少用“趣味”,“好奇”之类的词语来描述自我想要的工作,而是“充实”,“有成就感”,“乐意”之类。

  第八,绝对不要把改善工作本事仅寄托在公司培训上。

  人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反,团体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。很多学生很看重所选的公司有没有培训,这说明,你不但不明白这个公司做什么,你甚至不明白怎样学习这些技能。

  第九,不要推卸职责。

  推卸职责是害怕的条件反射。不要认为别人看不出这点。

  当上级责问的时候,很条件反射的就做出了推卸动作,然而这样的动作,接下来往往是无力的辩解,以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很难沟通,并且很不真实。另外一种情景,就是无论什么情景下,我指责一个人,他永久是强调客观。其实这点才是学生最典型的特征。这说明他太容易受到其他事物的影响,并受它们决定。

  第十,不要认为停留在心灵的舒适区域内是能够原谅的。

  每个人都有一个舒适区域,在这个区域内是很自我的,不愿意被push,不愿意被人指责,不愿意按照规定的时限做事……这在学生时代很容易被理解,有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边,算作是褒义。然而相反,在工作之后,你要极力改变这一现状。否则,你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象,或是很快因为压力而内分泌失调。可是,如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域,比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系,那就能很快的脱颖而出。

  职场心理学(二):

  1:了解你的上司[本内容由 首页 / 整理]

  上司的工作目标是什么个人目标是什么他有什么压力,尤其是来自他的上司和同级别经理的压力他的长处和短处各是什么他的工作方式是什么他期望别人的工作方式是什么等等这些,仅有了解上司,你才能为他分担解忧,从而得到器重和晋升机会。

  2:成功地“管理”上司

  在职场中,想要晋升,就要敢于在上司面前表现自我。第一说话、做事要注意分寸,既要帮忙上司解决困扰,也要注意不使上司产生危机感,不要故意去了解上司的秘密,也不要混淆上下级之间的界限。有时候要适当糊涂,隐藏自我的才能,不要过于锋芒毕露,不能让上司感到自我受到你的威胁。上司信任你,你才能“管理”他。

  3:沟通原则,主动去敲上司的门

  每位上司都有许多的下属,所以往往比较容易遗忘那些与自我接触少、不善于和自我交流的人。时时坚持与上司沟通,时刻与上司的思维坚持一致,把自我的本事和思想,充分地展此刻上司面前。这样你才能成为上司记忆深刻的好员工,才能为自我争取到晋升和加薪机会。

  4:每一天多做一点事

  这是个竞争异常激烈的年代,职场如战场。要想得到晋升,就要随时随地地把握机会,并展示超乎他人要求的工作表现,每一天都做一点,才会赢得上司的信任和赞赏,为自我创造出更为广阔的发展空间。

  5:大胆表现自我,得到上司的关注

  领导往往看重的是那些在规定的时间内能把工作做好、表现突出、具有才华的人,所以你要经过自我的`表现来使自我进入他的关注范围。仅有做好一切准备,在上司那里留下干练、踏实、顺他心意的印象,才能成为老板欣赏和关注并且重用。

  6:拉瓦赫效应,在自我擅长的领域求发展

  职场中当你用尽心机、拼尽全力地等待良久却仍然没有晋升机会的时候,你就需要思考,你所选择经营的,是否是你的长处人仅有在自我擅长的工作中,才能够有突出的表现,才能够获得他人的认可。

  7:要想“升”就要先炼“心”

  晋升人人都想,但职位仅有一个,所以职场晋升实质上就是一场没有硝烟的战争。无论是斗智还是斗勇,大家能够看到本事的比拼和最终的输赢,看不到的是心理上的较量。在晋升的竞争中,谁的心理素养能够略胜一筹,谁就能“升”上去。也就是说,谁想要赢,就要先做一个完美的心理战士。

  8:创造力是个人必不可少的素质

  社会发展速度越来越快,市场竞争越来越激烈,以不变应万变的时代已经结束,谁不懂得创新谁就会被淘汰。正是基于创造力对于企业生存的重要意义,创造力人才也成为企业重点提拔的对象。

  9:勇敢承担,激流勇进

  想在晋升的道路上有所突破,那么久必须要有敢于承担风险、激流勇进的精神。在那些“升升”不息的职场红人看来,他们怕的不是冒险,怕的是无险可冒。风险越大,困难越大,敢承担的人就越少,而承担它的人就更容易获得他人的关注,一旦成功,晋升的渠道也就畅通无阻。

  10:用业绩换取晋升的资格

  职场里,工作业绩是个人本事的直接体现,是个人价值的最佳证明。公司的整体价值取决于员工的个人价值,公司的业绩源于员工的业绩。所以,各公司争相抢夺的人才都是那些工作业绩突出的人。

  职场心理学(三):

  都说人在江湖混,哪能不挨刀?但据某资深职场心理学家表示,不管是在什么职场都好,只要你把握好该职场心理学定律,就能够减少或者避免挨刀的现象。那在职场心理学定律有哪些呢?以下为大家详细介绍:

  1、情绪定律

  人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性,其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候,也是受到他当时情绪状态的影响,“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物,并且任何时候的决定都是情绪化的决定。

  2、坚信定律

  当你对某件事情抱着百分之一万的信心,再加上一份坚持,所想的最终都可变成事实。能够从心理肯定自我,并给自我信心。人的潜力需求被不断挖掘;奖赏的效果远比赏罚的效果要好得多。

  3、累积定律

  很多年轻人都曾梦想做一番大事业,其实天下并没有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累积起来,就构成了大事。任何成就都从踏出第一步时开始累积的。

  4、相关定律

  相关定律告诉我们,这个世界上的每一件事情之间都有必须的联系,没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题,最好从其它相关的某个地方入手,而不只是集中在一个困难的重点上。

  5、重复定律

  任何行为和思维,只要你不断的重复便可不断的加强。在你的潜意识当中,只要你能够不断地重复一些人、事、物,它们都会在潜意识里变成事实。

  6、因果定律

  若是问题有可能发生,那它总会发生;做任何工作都应当把好坏充分地研究清楚;不要抱有侥幸心理,那只会让你支付更大的价值;坚持谨慎的乐观是成功的应当具备的心态。

  7、辐射定律

  把握好每一个环节,切勿功亏一篑;该集中时就集中,该分散时就分散;不要漠视自个的局部危机,它往往是整体崩溃的开始,要懂得保护自个,免受殃及。

  8、吸引定律

  当你的思想专注在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

  职场心理学(四):

  1.卢维斯定理

  谦虚不是把自我想得很糟,而是完全不想自我。

  提出者:美国心理学家卢维斯

  点评:如果把自我想得太好,就很容易将别人想得很糟。

  2.托利得定理

  测验一个人的智力是否属于上乘,只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想,而无碍于其处世行事。

  提出者:法国社会心理学家托利得

  点评:思可相反,得须相成。

  3.刺猬理论

  刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但坚持必须距离,以免互相刺伤。

  提出者:未知

  点评:坚持亲密的重要方法,乃是坚持适当的距离。

  4.鲦鱼效应

  鲦鱼因个体弱小而常常群居,并以强健者为天然首领。将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后,此鱼便失去自制力,行动也发生紊乱,但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。

  提出者:德国动物学家霍斯特

  点评:1、下属的杯具总是领导一手造成的。2、下属觉得最没劲的事,是他们跟着一位最差劲的领导。

  5.斯坦纳定理

  在哪里说得愈少,在哪里听到的就愈多。

  提出者:美国心理学家斯坦纳

  点评:仅有很好听取别人的,才能更好说出自我的。

  6.费斯诺定理

  人有两只耳朵却仅有一张嘴巴,这意味着人应当多听少讲。

  提出者:英国联合航空公司总裁兼总经理费斯诺

  点评:说得过多了,说的就会成为做的障碍。

  7.牢骚效应

  凡是公司中有对工作发牢骚的人,那家公司或老板必须比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。

  提出者:美国密歇根大学社会研究院

  点评:1、牢骚是改变不合理现状的催化剂。2、牢骚虽不总是正确的,但认真对待牢骚却总是正确的。

  8.避雷针效应

  在高大建筑物顶端安装一个金属棒,用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来,利用金属棒的尖端放电,使云层所带的电和地上的电逐渐中和,从而保护建筑物等避免雷击。

  点评:善疏则通,能导必安。

  9.氨基酸组合效应

  组成人体蛋白的八种氨基酸,只要有一种含量不足,其他七种就无法合成蛋白质。

  点评:当缺一不可时,"一"就是一切。

  10.米格-25效应

  前苏联研制的米格-25喷气式战斗机的许多零部件与美国的相比都落后,但因设计者研究了整体性能,故能在升降、速度、应急反应等方面成为当时世界一流。

  点评:所谓最佳整体,乃是个体的最佳组合。

  职场心理学(五):

  1、墨菲定律。

  当你越厌恶一个人时,他就会无时无刻不出此刻你的面前;而当你想念一个人时,翻遍地球都找不到他。

  2、互惠关系定律。

  给予就会被给予,剥夺就会被剥夺。信任就会被信任,怀疑就会被怀疑。爱就会被爱,恨就会被恨。生命就像是一种回声送出什么就收回什么;你播种什么就收获什么;给予什么就得到什么。你怎样对待人们,取决于你怎样看待他们,这是普遍的真理,爱别人就是爱自我。

  3、人有种情绪称为损失规避。

  医生跟病人说开刀有5%死亡概率,病人所以不敢开刀,但医生说开刀有95%成功率,愿意开刀数目大幅增加,同样事情,反应不一样,因为人遇有损失会引发强烈情绪,而峰终定律告诉我们,人对事物看法被强烈情绪所左右。

  4、信任定律:

  当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最终就会变成事实。

  5、人际交往四定律。

  (1)沉默定律:遇到不该争的人或事,最好的选择是沉默。

  (2)失忆定律:赶上特殊的`情境与环境,最没有后果的回答就是“我忘了”。

  (3)微笑定律:谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时,最好的应对是微笑;

  (4)感怀定律:对方烦躁时递给他一支烟或一杯水,气氛就会缓解。

  6、一万小时定律。

  格拉威尔在《异类》一书中指出:“经过一万小时锻炼,任何人都能从普通变成卓越。”这就是“一万小时定律”。也有观点称,初步掌握一项技能,至少需要学习800小时。10000小时折算每一天投入四小时,一周五天,相当于十年。

  7、杜根定律。

  强者未必是胜利者,而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说,你若仅仅理解最好的,你最终得到的常常也就是最好的,只要你有自信。一个人胜任一件事,85%取决于态度,15%取决于智力,所以一个人的成败取决于他是否自信,假如这个人是自卑的,那自卑就会扼杀他的聪明才智,消磨他的意志。

  8、惯性定律。

  任何事情只要你能坚持不断地去加强它,它终究会变成一种习惯。一般认为:如果你能坚持做同一件事四星期左右,它就会成为你的习惯。

  9、人脉交际8大心理定律。

  (1)首因效应:首次见面好印象;

  (2)诚信定律:真诚最高点;

  (3)赞美定律:善赞美能博得人心;

  (4)面子定律:给人面子才善交际;

  (5)谎言定律:善意谎言助交往;

  (6)忍让定律:忍让能创和谐;

  (7)异性效应:男女互相吸引力;

  (8)互惠定律:让对方产生“负债感”。

  10、办公室的三大定律。

  (1)矛盾定律。一朝天子一朝臣。离领导太远,没近期机会;跟领导太近,有远期风险。

  (2)尴尬定律。被提拔的不必须是本事强的,本事强的不必须被赏识。干得好不如干得巧。

  (3)变脸定律。见上司点头哈腰是逼出来的,见同级嘻嘻哈哈是装出来的,见群众凶凶巴巴是最真实的情感流露。

  11、白痴定律。

  永久不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平,然后用丰富的经验打败你!

  12、职场三定律。

  要么忍!要么狠!要么滚!

  13、摩菲定理。

  任何事情只要能往坏的方向发展,就必须往那个方向发展。尔能提定律:有些事情,只要一提起:如果是件好事,肯定错过;如果是件坏事,必然发生。艾托雷定律:两队并行(自我在其中的一队),总是别的队快。金宁推论:面包掉地时,黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。

  14、心理常识:累积定律。

  很多年轻人都曾梦想做一番大事业,其实天下并没有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累积起来就构成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

  职场心理学(六):

  【办公室的三大定律】1、矛盾定律。一朝天子一朝臣。离领导太远,没近期机会;跟领导太近,有远期风险。2、尴尬定律。被提拔的不必须是本事强的,本事强的不必须被赏识。干得好不如干得巧。3、变脸定律。见上司点头哈腰是逼出来的,见同级嘻嘻哈哈是装出来的,见群众凶凶巴巴是最真实的情感流露。

  【白痴定律】永久不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平,然后用丰富的经验打败你!

  【职场三定律】:要么忍!要么狠!要么滚!

  【摩菲定理】:任何事情只要能往坏的方向发展,就必须往那个方向发展。尔能提定律:有些事情,只要一提起:如果是件好事,肯定错过;如果是件坏事,必然发生。艾托雷定律:两队并行(自我在其中的一队),总是别的队快。金宁推论:面包掉地时,黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。

  【心理常识:累积定律】很多年轻人都曾梦想做一番大事业,其实天下并没有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累积起来就构成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

  职场心理学(七):

  【墨菲定律】当你越厌恶一个人时,他就会无时无刻不出此刻你的面前;而当你想念一个人时,翻遍地球都找不到他。

  【互惠关系定律】给予就会被给予,剥夺就会被剥夺。信任就会被信任,怀疑就会被怀疑。爱就会被爱,恨就会被恨。生命就像是一种回声送出什么就收回什么;你播种什么就收获什么;给予什么就得到什么。你怎样对待人们,取决于你怎样看待他们,这是普遍的真理,爱别人就是爱自我。

  【人有种情绪称为损失规避】医生跟病人说开刀有5%死亡概率,病人所以不敢开刀,但医生说开刀有95%成功率,愿意开刀数目大幅增加,同样事情,反应不一样,因为人遇有损失会引发强烈情绪,而峰终定律告诉我们,人对事物看法被强烈情绪所左右。结论:不要轻易动用罚钱机制,罚钱应当、也必须是组织最终手段

  【信任定律】:当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最终就会变成事实。

  【人际交往四定律】1.沉默定律:遇到不该争的人或事,最好的选择是沉默。2.失忆定律:赶上特殊的情境与环境,最没有后果的回答就是“我忘了”。3.微笑定律:谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时,最好的应对是微笑;4.感怀定律:对方烦躁时递给他一支烟或一杯水,气氛就会缓解。

  职场心理学(八):

  【一万小时定律】格拉威尔在《异类》一书中指出:“经过一万小时锻炼,任何人都能从普通变成卓越。”这就是“一万小时定律”。也有观点称,初步掌握一项技能,至少需要学习800小时。10000小时折算每一天投入四小时,一周五天,相当于十年。

  【杜根定律:强者未必是胜利者,而胜利迟早都属于有信心的人】换句话说,你若仅仅理解最好的,你最终得到的常常也就是最好的,只要你有自信。一个人胜任一件事,85%取决于态度,15%取决于智力,所以一个人的成败取决于他是否自信,假如这个人是自卑的,那自卑就会扼杀他的聪明才智,消磨他的意志。

  【惯性定律】任何事情只要你能坚持不断地去加强它,它终究会变成一种习惯。一般认为:如果你能坚持做同一件事四星期左右,它就会成为你的习惯。

  【人脉交际8大心理定律】1、首因效应:首次见面好印象;2、诚信定律:真诚最高点;3、赞美定律:善赞美能博得人心;4、面子定律:给人面子才善交际;5、谎言定律:善意谎言助交往;6、忍让定律:忍让能创和谐;7、异性效应:男女互相吸引力;8、互惠定律:让对方产生“负债感”。

  职场心理学(九):

  一、和领导搞关系——就是要抱老板的大腿

  自我人效应——面试与反面试的秘密

  海格力斯效应——怨恨你的领导,会把自我逼入死角

  毛毛虫效应——领导期待你说“NO”

  瀑布心理效应——在嘴上安个哨兵

  贝勃规律——细心!不知不觉中,已经OUT……

  布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的内幕

  刺猬法则——永久不要和领导称兄道弟

  从众效应——让公司不安的“小团体”

  拆屋效应——不要拒绝,你以为不可能完成的任务

  鸟笼效应——加班就是那只引人联想的“鸟笼”

  巴纳姆效应——你在以领导的梦想为梦想吗

  手表定律——好几个领导,听谁的?

  紫格尼克效应——比比谁能沉住气

  老鹰效应——发光要趁早,至少要让别人以为你行!

  地位效应——有了职位,再提提议

  踢猫效应——挨批了,再不要赔了情绪成本

  反馈效应——你的沉默,会让老板很不安

  视网膜效应——想升职,用脑子去观察你的领导

  坐向效应——开会的时候,你会坐在哪里?

  约翰逊效应——关键时刻,真正的高手会忘了自我

  螃蟹效应——领导会留心的“利爪”

  同态心理效应——看不透的另一面

  二、搞好同事关系——从独立到相互依靠

  阿伦森效应——别让别人以为你在“装”

  霍桑效应——抱怨之前,先干出成绩

  比马龙效应——入职,就要学会表演

  晕轮效应——不怕诋毁,因为我有个人品牌

  泡菜效应——和比你强的同事一齐吃午饭

  鲶鱼效应——细心背后的那只眼睛

  圆桌效应——最和谐的会议室

  安泰效应——不说我是第一,只说我们是第一

  巴纳姆效应——轻信,被算计的开始

  半途效应——他离职了,他升职了

  彼得原理——别抢不属于你的骨头

  成败效应——成就感,无法从“独角戏”中支取

  韦奇定律——手中无剑,心中有剑

  凹地效应——干掉一切对手,给同事最犀利的一刀

  链状效应——潜伏办公室,想叹气的时候就微

  笑金鱼缸法则——只要你在公司,你就是透明的

  懒蚂蚁效应——必须不要得罪“最懒”的同事

  流言的心理效应——办公室恋情,不病而死

  异性效应——男女搭配,干活不累

  青蛙效应——看不到危险的时候,危险降临

  空白效应——没说完的话更有意味

  投射效应——不当炮灰,也可是度防卫

  三、搞好业务关系——有手腕才有影响力

  首因效应——第一印象,没有第二次机会

  超限效应——你是“办公室唐僧”吗?

  刻板效应——从小细节看透别人的真实性格

  黑暗效应——下班时谈上班的事儿

  墨菲定律——怎样处理工作中的失误

  邻里效应——求人办事前,先成为他的“熟人”

  跷跷板效应——合伙人,利益均衡是王道

  定势效应——越老练,越危险

  马太效应——进取形象,把好远吸到自我身边

  共生效应——学会“偷”别人的大脑

  名片效应——递出一张“心理名片”

  华盛顿合作规律——想得到利益,先交出你的真诚

  鲁尼恩定律——笑到最终,远离职场“近视眼”

  冷热水效应——做“功夫熊猫”,制造惊喜

  社会背景效应——要学会利用你的“背景”

  罗米欧与朱丽叶效应——给自我一道警戒线

  配套效应——让你的职场“装备”亮起来

  肥皂水效应——三明治的美味沟通,“赢”的艺术

  瓦伦达效应——蛋糕做大了,再研究怎样分

  归因偏差——妒忌,让人看不到真相

  三分之一效应——冲出“完美”的围城

  塞里格曼效应——奋力到绝望,永久不会有绝望!

  四、和自我相处——把最好的一面带出来

  自我选择效应——第一份工作,就要为未来十年做准备

  安慰剂效应——心理断乳,你必须自我去解决!

  不值得定律——天底下没有圆满的工作

  杜根定律——职场的一张王牌

  情绪效应——请注意清洗“情绪污染”

  摩西奶奶效应——带薪学习,别说自我学不会

  权威效应——做好自我,简便管理别人

  蘑菇效应——想哭,成功了再哭

  蝴蝶效应——绕过家庭被“职业了”的怪圈

  缄默效应——犯了错,沉默就是错上加错

  酝酿效应——把“放下”放入你的经验口袋

  淬火效应——当你遗忘,别人也会遗忘

  破窗效应——失误能够被原谅,更会被人记在心里

  职责分散效应——用职责感,成就自我的不可替代

  过度理由效应——涨工资了,别人

  关系场效应——团体决策PK个人决策

  酸葡萄效应——职场阿Q,走不了太远的路

  甜柠檬效应——择业,不能一条路走到黑

  轰动效应——不要让公司的人记不住你的名称

  替换定律——别让习惯,弄丢了饭票儿

  沸腾效应——用冷静,燃烧你的第100℃

  莱斯托夫效应——个性,让成功来的更猛烈些

  职场心理学(十):

  【墨菲定律】

  当你越厌恶一个人时,他就会无时无刻不出此刻你的面前;而当你想念一个人时,翻遍地球都找不到他。

  【互惠关系定律】

  给予就会被给予,剥夺就会被剥夺。信任就会被信任,怀疑就会被怀疑。爱就会被爱,恨就会被恨。生命就像是一种回声送出什么就收回什么;你播种什么就收获什么;给予什么就得到什么。你怎样对待人们,取决于你怎样看待他们,这是普遍的真理,爱别人就是爱自我。

  【信任定律】

  当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最终就会变成事实。

  【一万小时定律】

  格拉威尔在《异类》一书中指出:“经过一万小时锻炼,任何人都能从普通变成卓越。”这就是“一万小时定律”。也有观点称,初步掌握一项技能,至少需要学习800小时。10000小时折算每一天投入四小时,一周五天,相当于十年。

  【杜根定律】

  换句话说,你若仅仅理解最好的,你最终得到的常常也就是最好的,只要你有自信。一个人胜任一件事,85%取决于态度,15%取决于智力,所以一个人的成败取决于他是否自信,假如这个人是自卑的,那自卑就会扼杀他的聪明才智,消磨他的意志。

  【惯性定律】

  任何事情只要你能坚持不断地去加强它,它终究会变成一种习惯。一般认为:如果你能坚持做同一件事四星期左右,它就会成为你的习惯。

  【白痴定律】

  永久不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平,然后用丰富的经验打败你!

  【摩菲定理】

  任何事情只要能往坏的方向发展,就必须往那个方向发展。尔能提定律:有些事情,只要一提起:如果是件好事,肯定错过;如果是件坏事,必然发生。艾托雷定律:两队并行(自我在其中的一队),总是别的队快。金宁推论:面包掉地时,黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。

  【累积定律】

  很多年轻人都曾梦想做一番大事业,其实天下并没有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累积起来就构成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

  职场心理学(十一):

  如今这个社会,想要在职场中混出头不是一件容易的事情,职场心理学不仅仅能让你避免不必要的纷争,也能够让自我的职场生活变得更顺畅,下头为大家揭密职场中哪5类人不可深交的。

  1、交浅言深者

  对于刚进公司的你,是否想抓住任何的机会与同事们接近关系呢这种想法没有错,但有一种人你不能深交,就是那种,刚认识你不久,便向你倾诉自我所有事情的人。因为这种从普遍比较随意,平时交谈的对象也比较广泛,所以你在他心中往往不会有什么分量。

  2、爱搬弄是非的人

  是人都喜欢八卦,尤其是女人,但八卦也分很多种,如果纯属是娱乐谈资,那是能够的。但如果没事就喜欢挖空心思去探寻他人的保密,经常抱怨这个同事不好、那个上司有外遇等这种人必须不要深交,因为长舌之最可怕,只要不高兴了,随时都可能会挑拨你和同事甚至是上司的关系。

  3、惟恐天下不乱者

  那种惟恐天下不乱的人也必须要注意,这种人通常话比较多,喜欢传播一些小道消息,例如:“公司要裁员”等之类的,经常弄得人心惶惶的,遇到这种人对你说话的最好方式就是细心敷衍,切记不可当真。

  4、爱占小便宜者

  都说吃亏是福,那相反,爱占小便宜的人通常都心眼小爱计较,对那种喜欢随手拿走公司的财物或者利用公司的时间、资源做私事或兼差的人不可深交,虽然小便宜看起来问题不严重,但公司对于这种人一般不会重用。

  5、被上司列入黑名单者

  初进新环境,搞清人物关系是重点,如果发现有被上司视为眼中钉的人,那切记不可走得太近,或许你会认为这太趋炎附势,但你不担心自我会受牵连而影响到晋升吗可是,你纵然不与之深交,也用不着落井下石。

  职场心理学(十二):

  危机一:工作依靠症

  什么是“工作依靠症”?即由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽,工作此刻已经成了她生活中唯一的中心。每一天只要电话铃一响,她身体会立刻本能反应,抢着最先拎起话筒,在家里也毫不例外;一看同事们工作出色,自我心里就暗暗着急想尽快赶上;好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料,和朋友出去玩时也心不在焉,这就属于典型的“工作依靠症”。她们通常仅有在工作的时候才会觉得自我。

  解决方法:适当给自我放松,多运动为佳。太强的女人男人HOLD不住的。

  危机二:情感隔离

  许多女性为了在周围人眼里坚持独立的形象或是出于自我保护,常常会掩饰自我的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空,被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时,却忘记了她们自我也需要支持。所处的高位,常使她们难以找到能够倾诉和求援的知心朋友,大部分时间处于“情感隔离”状态,负面情绪难以排解,内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。

  解决方法:拓展自我的朋友圈,不要永久只是工作,能够多和同事出去玩也能够上一些交友网站,这个特适合宅家的职场女人,比如比较出名的赛客虚拟家庭,只要男人们在上头购买套四星级别墅,系统就会自动搭线给你们认识。在那上头能够自由组建虚拟家庭,能够选择自我想要扮演的主角,这时你不妨把自我心里的不痛快倾诉给你的虚拟家人,再加上上头的男女大都是职场男女,一些是大学生,都是有着高学历的人,相信和他们交往你会有不一样的收获。

  危机三:强迫症

  32岁的赵静已经在一家外企做到高管,她对自我要求颇高,近于苛刻。一次,她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此,她整整一个星期寝食难安,一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自我剥夺了自我犯错的权利,不能理解工作中的'错误。

  解决方法:人总是会犯错的,要试着原谅别人的过错,也理解自我偶尔的犯错。这样你会觉得过得简便点。

  职场心理学(十三):

  1、融入同事的爱好之中

  俗话说"趣味相投",仅有共同的爱好、兴趣才能让人走到一齐。小红所在单位大部分同事都是男性的,中午吃饭时的短暂休息时间,同事们往往会聚集在一齐谈天说地,可惜小红总感觉到插不上嘴,起初的一段日子只能在旁边远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上头,可是他们即使不懂时装的流行趋势,也不妨碍他们与女同事的交流。可是要想和这些男同事搞好同事关系,首先得强迫自我去理解他们的一些感兴和爱好。于是小红每一天开始都"有意识"地关注体育方面的消息和新闻,遇到适宜机会甚至还和男同事们一齐去看球。"此刻有了共同话题后,和男同事相处容易多了;每次和他们闲聊的过程中,也会将自我在工作中的一些感受和他们进行交流,我们之间的工作友谊相互之间增进了不少",小红如是说。

  2、不随意泄露个人保密

  同事的个人秘密,当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人明白的隐情;要是同事能将自我的`保密信息告诉你,那只能说明同事对你是足够的信任,你们之间的友谊肯定要超出别人一截,否则她不会将自我的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自我的私密被公开后曝光,不要说,她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你,并为以前付出的友谊和信任感到后悔。所以,不随意泄露个人保密巩固职业友情的基本要求,如果这一点做不好,恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。

  3、不要让感情"挡"道

  宋佳和王彗是一对无话不谈的好姐妹,两人自工作以来,一向住在同一宿舍,每一天一齐上班、一齐下班,几乎到了形影不离的地步!一次偶然的机会,宋佳和王彗接触到一个各方面条件优越、长得十分帅气的男人,她们几乎在同一时间,对这个男人都产生了好感!为了能和帅气男人走得更近,宋佳和王彗突然象变了个人似的,她们不再是形影不离,而是单独行动;之后,两人为了此事,弄得反目成仇,多年的感情就此烟消云散。显然,感情"挡住"了两人的友情,从她们同时喜欢上那个帅气男人开始,其实就宣布了她们多年的情谊就开始走向决裂。所以,作为职业女人的你,最好独自去处理自我情感生活,在感情还没有成熟前,即使最亲密的朋友,也不要拖着一齐去约会。否则,感情将会成为友情的"绊脚石"。

  4、闲聊应坚持距离

  在办公之余,同事之间相互在一齐闲聊是一件很正常的事情;而许多人,异常是男同事在闲聊时,多半是为了在同事面前炫耀自我的知识面广,同时向其他同事传递这样一个信息,那就是:你们熟悉的,我也熟悉;你们不熟悉的,我也熟悉!其实这些自诩什么都明白的人明白的也可是是皮毛而已,大家只是互相心照不宣罢了。而作为女性的你,要是想满足自我的好奇愿望,来打破砂窝地向对方发问的话,对方立刻就会露馅了,这样闲聊的时间天然不回太长。这样,不但会扫了大家的兴趣,也会让喜欢神"侃"的同事难堪;相信以后再闲聊的时候,同事们都会有意无意地避开你的。所以,笔者提议各位女性朋友,在任何场合下闲聊时,不求事事明白,问话适可而止,这样同事们才会乐意接纳你。

  5、远离搬弄是非

  "为什么xx总是和我作对这家伙真让人烦!"、"xx总是和我抬杠,不明白我哪里得罪他了!"……办公室里常常会飘出这样的飞短流言;要明白这些飞短流言是职场中的"软刀子",是一种杀伤性和破坏性很强的武器,这种伤害能够直接作用于人的心灵,它会让受到伤害的人感到十分厌倦不堪。要是你十分热衷于传播一些挑拨离间的流言,至少你不要指望其他同事能热衷于倾听。经常性地搬弄是非,会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步,相信你在这个单位的日子也不太好过,因为到那时已经没有同事把你当回事了。

  6、低调处理内部纠纷

  在长时间的工作过程中,与同事产生一些小矛盾,那是很正常的;可是在处理这些矛盾的时候,要注意方法,尽量让你们之间的矛盾不要公开激化。办公场所也是公共场所,尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦,可是千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样貌,非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲,就算你有理,要是你得理不饶人的话,同事也会对你产生敬而远之的,觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人,以后也会在心中时刻提防你的,这样你可能会失去一大批同事的支持。此外,被你攻击的同事,将会对你怀恨在心,你的职业生涯又会多上一"敌人"。

  职场心理学(十四):

  如何增强好感

  如果你想让别人对你有好感,不妨试一下和对方相似的肢体语言,比如相似的坐姿,肢体语言或者说话方式,这样对方就会感觉很亲切,会逐渐拉近彼此的距离。可是切记要适度。

  谈论问题的方式

  当你需要跟人讨论事情时,最好不要工作的场合,这样的场合给人压力比较大,容易让人出现自私自利的心态。尽可能的选择咖啡厅等地方,这样的环境会让人放松,降低人的防御心里。

  名词的妙用

  如果在团体中需要确立主角,尽量用名词代替动词,能够激发别人更强的参与感。比如你想说:“演戏对你来说有多重要”能够换成“作为一名演员有多重要”

  博弈论是必修课

  当你和对方有问题要辩论或者争论时,加快说话时的语速,不给对方留下思考的时间,这样的情景下,更容易说服对方。

  要懂得安利自我

  “炮灰”一般都是用来被比较之后然后被pass掉的,同样的道理。在两件商品中,如果你想让那个顾客选择价位更高的那个,这时你能够拿出第三个选择来作为参照物,同价可是颜值较低。选择相比较较贵的那个产品,用户心里总会有占便宜的感觉。

  请求帮忙的捷径

  如果你需要别人的帮忙,首先你要做的是先帮别人。在见面之前,你能够帮他买他最爱吃的美食,这种情景下,对方会出现回报的心理,你的请求天然而言就会得到响应。

  协商的诀窍

  当你和其他人协商事情是,尽量的站在别人的角度来换位思考。比如说,“1万元,这台车就是你的了”效果会比说“这台车卖你1万元”效果要好。

  职场心理学(十五):

  融入急不得也慢不得

  职场新人往往是“一瓶子不够、半瓶子晃荡”的血气青年,我也是其中一个。引用前辈的话,我认为刚开始工作“急不得,也慢不得”。

  新人往往急于上手干活,急于尽快拿出点成绩,急于向同事看齐……这些“急于”都是进取的表现,但又有些许冒进之嫌。“急不得”关键在于心态平、态度端、脚步实,经得起反复推敲、反复琢磨、反复研究。“慢不得”是对职场新人的一种期许,每一天的小提高、每件小事目标的达成,日积月累并经过创新过程后,都会成为增进职场实力的加速度。

  职场融入是一种双向适应,之后者应当拿出诚意和实力,而不要急于张扬个性和立场。

  菜鸟心劲儿弥足珍贵

  第一份工作在医院药房,感觉十分崇高神圣。上班第一天,抢着干活,感觉有使不完的劲,这是菜鸟特有的干劲儿。药房工作要求极其细致,不久就因发错药而挨批了,领导还没说什么,我的眼泪就啪啪啪地掉,当天回去还在日记本上写了满满一页的自我检讨,这是菜鸟特有的心劲儿。

  时间长了,业务渐渐熟悉,工作更加细致,出错也少了,但初为菜鸟的傻乐劲由浓转淡。5年过去,每每看到刚毕业的菜鸟犯错,总会想起当初的自我,因而多了一份理解和宽容,内心深处还有一丝羡慕。

  菜鸟特有的傻乐劲儿,那或甜蜜或苦涩的往事,是人生路上最珍贵的记忆。

  与其摇摆不如静心

  我是一名师范类专科生,毕业后在私立学校当了3年教师,去年经过省考成为公务员。一路走来,无论做什么事都坚持不懈善始善终,从中受益匪浅。

  对刚参加工作的新人来讲,我的提议是不要频繁跳槽。试想一下,一个让老板不放心的员工,又怎样会被委以重任呢与其摇摆不定,不如静心定力。无论干什么工作,只能拿业绩来弥补现实与梦想的差距。不断跳槽等于不断浪费宝贵的青春,遇到问题绕着走,也就放弃了长大的机会,最终追悔莫及。

  生活是因为去坚持才有期望,而不是有了期望才去坚持。敢于坚持、善于坚持,才能赢得精彩人生。