紫薯蒸多久能熟详解（一）：
15-20分钟。紫薯的个头不一样，蒸的时间也会不一样。蒸紫薯的过程中，能够用筷子扎一下，能将紫薯简便扎透，说明紫薯熟透。熟透的紫薯能够直接吃，也能够用于制作紫薯粥、紫薯芋圆、紫薯球等美食。保存紫薯时，能够将紫薯放在通风阴凉的环境中保存。
总结：
根据紫薯的体形大小确定蒸的时间，小个头的紫薯需要蒸10分钟左右，大个头的紫薯蒸的时间会长一些，大概20分钟才能熟透。把新鲜买回来的紫薯先放置在通风阴凉处晒约2天，待紫薯的水分晒干后去皮再蒸，紫薯的甜味才会出来。
紫薯应当怎样蒸比较好
1.放在蒸箱里蒸
蒸箱温度比较高，并且功率比较大，所以能够一次性多多蒸几个紫薯。如果家里有蒸箱的话能够把洗干净的紫薯直接平铺在蒸箱当中，设定好时间，一般蒸15分钟左右就能够了，蒸好的紫薯十分的软糯好吃。
2.切开蒸
由于紫薯果肉比较硬，所以如果整个蒸的话时间比较久，那么对于一些没有异常充裕时间的人群来说，应当想一些能够缩短蒸紫薯的方法，就是直接把紫薯一切两半再蒸，这样的话大约十分钟左右紫薯就能够蒸好了，并且吃上去口感也会十分的软糯。
3.蒸锅蒸
蒸锅蒸紫薯的话一次不要蒸太多，中间需要隔开一些距离，然后能够在上头铺上一层纱布，这样的话紫薯蒸的时候不容易干，并且更加容易熟，蒸出来的紫薯口感也比较好。
紫薯蒸多久能熟详解（二）：
通常我们在蒸紫薯的时候，都会选择把紫薯放在蒸锅里，等蒸锅里的水煮开了以后，煮大概20分钟左右样貌左右能够完全煮熟了，如果是个头比较大的紫薯，提议蒸的时间能够稍微再久一点，比如说再多蒸五分钟的样貌会比较适宜，宁可蒸的时间稍微长一点的，我们能够经过筷子来确定一下紫薯是否已经熟了，如果能够很容易就用筷子将紫薯戳破的话，那说明紫薯就已经熟了。
在煮紫薯的时候，必须要往里面适量的加入一些水，因为在蒸煮的过程当中，水分是异常容易被蒸发掉的，如果放入的水的数量不够的话，很有可能会把锅烧干。
煮紫薯注意事项
1.我们在煮紫薯之前必须要将紫薯清洗干净，因为在紫薯表皮上会有一些泥土，这些泥土是必须要清洗掉的。
2.我们在煮紫薯的时候，必须要往里面适量的加入一些水，因为在蒸煮的过程当中，水分是异常容易被蒸发掉的，如果放入的水的数量不够的话，很有可能会把锅烧干。
3.我们在煮紫薯的时候能够用到的工具有很多，比如说能够使用高压锅蒸紫薯，也能够使用汤锅，或其他的一些锅子来煮紫薯，利用不一样的工具，煮紫薯所花费的时间是不一样的，比如说用高压锅煮紫薯的话相对来说会比较快一些。所以在对于煮紫薯的时间的控制上，还是要根据实际情景来进行调整的。
4.我们在煮紫薯的时候最好不要同时煮一些其他的食物，尤其是一些气味和味道比较重的食物，这样很有可能会导致紫薯上残留一些其他的食物的味道，产生串味的问题，这样就会影响到紫薯的口感和气味了。
紫薯蒸多久能熟详解（三）：
一般来说，正常大小的紫薯在水开之后蒸15-20分钟基本就能蒸熟了，紫薯中包含较多的淀粉成分，所以彻底蒸熟需要一段时间。紫薯具体的蒸煮时间与其大小及蒸煮的容器都有关系，所以煮的时间能够根据实际情景作相应的调整，一般如果用筷子能够将紫薯简便穿透的话，那么就已经熟了。
紫薯的作用
1、抗氧化，减缓衰老步伐[本内容由 首页 / 整理]
研究证明，紫薯有必须的抗氧化效果，这也就是说，经常吃紫薯，能够起到减缓衰老步伐，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。所以对于爱美的母亲们来说，为了与年龄作斗争，能够选择食用紫薯，这样能够减缓衰老的速度，让你从内到外都能坚持年轻。
2、减肥作用
紫薯的含热量比一般的米饭还低，所以吃了之后不必担心会发胖。对于害怕食用高脂肪高卡路里的正在减肥的母亲一族来说，能够选择食用紫薯来代替那些油腻腻的食物，因为紫薯不仅仅热量低，其所包含的纤维素还能够促进你肠道蠕动，帮忙你赶走身体内剩余的脂肪，更重要的一点是紫薯具有饱腹感，能够说是害怕挨饿减肥的母亲们的好选择。
3、增强免疫力
紫薯包含很多黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。紫薯中所包含矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。
4、促进胃肠蠕动
紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的黏液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质，坚持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。