健康就好感悟（一）：
健康就好。如果不健康，自我看到的世界就是昏暗的，不再天蓝水碧，云白风清。
健康就好。即使你有婀娜的身姿，倾世的容貌，没有健康的身体，可能郁郁寡欢，也可能整日卧于病榻，无福予人欣赏你的美貌，即使你有至高无上的权位、德高望重的名誉，没有健康的身体，在自我看来，这一切似乎也暗淡。
爱美之心，人皆有之，每个人对美都有不一样的见解。此刻大部分女孩都追求骨感美，很多女孩为了成为“衣服架子”、“小腰精”而节食减肥，长时间只吃蔬菜水果、甚至一整天只喝可乐。说来惭愧，我便是致力于成为“小腰精”大军中的一员。大学毕业时我是个地道的胖妞，155cm的身高体重有120斤，想穿上各种漂亮衣服，美一点，我不顾母亲的反对，毅然决然去与母亲交好的阿姨开的美容院减肥，每餐只吃几粒维生素片、螺旋藻、几片蔬菜叶或水果。一个多月后，身体瘦了下来，欣慰之余发现随之而来的是胃口小的惊人，对吃饭没有丝毫兴趣，甚至还觉得吃米饭是一件很陌生的事。去医院检查，医生诊断是营养不良。经过调理，身体状况有所好转。直到工作后，我孤身在外，变得弱不禁风，换季的时候很容易感冒。跟朋友饭后散步，他指着前面十三四岁的小姑娘说：“这姑娘胳膊看起来比你的粗多了”，我不假思索的说：“健康就好”。他不明白我这句话背后的辛酸。
有位漂亮大学女同学，幼年跟小伙伴玩闹不细心摔了一跤，摔坏了门牙，牙龈一向往牙齿内长，数十年以后，门牙已经因为牙龈侵入变成了“粉色的牙齿”。因为觉得牙齿不健康、不漂亮，她再三央求我陪她去口腔医院看牙齿。医生讲牙齿必须拔掉，戴一段时间假牙套，待牙龈长好之后再植入牙齿，届时牙齿才能像正常牙齿一样健康、漂亮。看完医生以后她沉默半晌，很认真的对我说：“真是有什么别有病，没什么别没钱，健康的身体就是自我的财富，哪怕是一颗牙齿不健康也让人心痛，不仅仅自我不舒服，还必须花钱去‘修理’，健康就好，健康最好。”
期望大家从此刻就开始关注健康问题，防微杜渐、从小细节做起，拥有健康的体魄，享受生活的完美！
健康就好感悟（二）：
只要你身体健康就好。
“感冒生病了，连下床走动的力气都没有，那时候他看着天花板，就羡慕那些活蹦乱跳的年轻人，他觉得自我只要身体健康就好。”看完这段话，我深有感触。
可能是因为体质比较弱，我记得我高中那会，几乎每年的12月底都会遭遇一次重感冒，为什么说“重感冒？”因为，只要感冒，我大概得有七天甚至半个月的时间才能好妥。
那时候的我，因为学业压力也异常大，加上感冒，有时候真的很绝望，每次感冒，我都会痛苦不已，那时候我常会胡思乱想，自我是不是患上了很严重的病？如果病情很严重怎样办？我还有很多梦想没有实现，我还有很多想做的事情等待我去一一完成……
那时候的我能够为了学习拼尽全力，几乎没时间管理自我的身体。
可是这么些年过去了，身边也总有人与世长辞，我渐渐明白，人身体健康才是最重要的，人一旦没了健康，其他的都是枉然！
所以，正如作者说的那样，只要自我身体健康就好。
健康就好感悟（三）：
在人的一生中，有甚么东西最值得我们珍惜呢？不一样的人有不一样的答案。有的说财富，有的说事业，有的说家庭，有的说感情……曾有智者用1000000……来比喻一生。后面无数的0代表金钱、地位、权利、事业、感情、家庭、财富、小孩、房子……前面的1代表着自我本人，也就是健康的身子！当自我这个1倒下了，后面所有的0也就随之云消雾散，智者的这个比喻能否惊醒那些昼夜为了事业而透支健康，在寻求功名利碌而赔了健康，在灯红酒绿中花天酒地而失去健康的人们觉悟过来呢？！期望人人都是智者把人生最宝贵的生命摆在首位，切勿被0的诱惑弄得不得安宁，而亲身编导演绎自我的人生杯具，那会重蹈许许多多如北京地区统计的青年才俊与权贵富豪平均年龄仅有53。3岁英年早逝的杯具。
有健康就有未来，没有了健康就没有一切。如此简单的道理人人皆知，但在0的诱惑之下，人们却将这最宝贵最重要的健康抛之脑后。言人在江湖，身不由己，竞争剧烈没法顾及，却不知此乃本末颠倒，得不偿失。（人生感悟）当健康亮起了红灯，遭致溃灭时，才发觉一切身外之物竟是如此一文不值，毫无意义，而平淡得如空气一样的健康才是人人唯一寻求，最现实，最重要，最宝贵的，且是最难最难得到的，可是世上没有后悔药，更没有第二次来生！
每一个人来到世上，都需要奋斗，需要事业成功，需要足够的财富来供我们担当应尽的人生职责。对这世上唯一无二的自我来讲，是活得越健康长寿越值，事业成功与健康长寿同行，二者兼得才真正叫一生无悔，一生美满，大家认为对吗？
可是在现代社会，人类要取得一个健康又长寿的人生何其之难？空气污染，水污染，食品污染，竞争，名利拼搏的精神压力，物欲横流的社会，无一不是影响我们生存质量的因素，给我们增加了养生的困难度。所以要有高度的健康意识和知识，方可帮我们，保障我们安全的度过一生！
依照生物学原理，哺乳动物的寿命是其生长时间的的5倍至7倍，人的生长时间是用最终一颗牙长出来的时间（20至25岁）来计算的，因这人的寿命最短100岁，最长可达175年，公认的人的寿命是120岁。人是万物之灵，最期望既健康又长寿。健康与生命同行，最终无疾而终尽享天年！
很多人说自我很健康，其实在医院治病抢救的病人在几天前不也是这么自信？！我们都不敢说“其实我很健康”，除非是掌握了养生法则的人。要想真正具有健康的身体，就必须依照科学养生标准去做。《黄帝内经》道：保健之道在于清调补。仅有做到了才有可能到达健康的标准：精足，神全，气旺，血盈。
事业重要，生命更重要，我们不能以健康为代价，不能用透支与忽视健康的愚味思惟来对待人生。许多人都是前半生辛辛苦苦拼命奋斗，为了赚更多的钱，后半生一生病，立刻将所有的积蓄去换健康，有的倾家荡产还是换不回。
朋友们啊，必须要学会保护自我才行啊，留着青山在不怕没柴烧，应提倡健康和事业双丰收的人生，这样的人生才是美满的人生。生命仅有一次，生命才是最宝贵的，千万别把自我的健康交给医生，医生只会用药物控制病情，使我们的身体愈来愈衰弱，其实不晓得养身体，养细胞。仅有自我作主，珍惜健康，投资健康，才会具有健康，从而具有未来。让健康陪伴我们一生吧！最终祝贺大家享尽天年，健康长寿，一生完善！
健康就好感悟（四）：[本内容由 首页 / 整理]
没有人不眷恋人生，除非他实在承受不了病痛的折磨或外界重创的打击，而无奈选择生命的终结。
没有人不期望生活快乐甜蜜、事业有成，而这一切的一切，都取决于你是不是具有一个健康的体格。
世界卫生组织一次全球性调查显示：真正健康的人仅占5%，疾病患者占20%，而75%的人则处于一种似病非病的亚健康状态。亚健康虽然说不是病，但却是现代人身心不健康的一种危度表象，略不留意，就有可能随着人体免疫功能的降落，致使疾病的产生。预防、消除亚健康已成国际重大研究课题，走出亚健康应当成为现代人追逐生命质量的行动观念。
人，是一个十分奇妙的动物，其行动导向受各种观念左右，常常身处危难之时，才感知生命的宝贵；常常罹患疾病以后，才体悟健康的价值。
人，一旦生病了，不但给个体身心带来痛苦的折磨，造成经济负担和社会主角的变更，并且也大大下降了本来作为一个健康者的生存质量。虽然现代医学高度发达，但应对危害人类健康的一些重大疾病，比如心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等，仍然苦无良方。
其实，很多人都明了“防患于未然”这个古老而浅显的道理。十分遗憾的是，在病痛产生之前，却鲜有人对本身体魄状态引发足够重视。
但凡地球生灵，其生命进程都在面临“生、老、病、死”，人也不例外。人所不一样的是，他能够创造和改变世界。现代人之所以毛病多多，除受外界环境影响以外，其本身调理与护养不当，是不可疏忽的一个重要内在因素。很多事实与临床疾病证明，伴随人的生命进程所产生的病理反应，很大程度上与其个体本身的生活方式有关。有人称之为“生活方式病”。明显，人类明智的选择，与其病变产生以后猴急寻觅良医诊治，不如在疾病产生之前就作出正当防范。
真正做到防患于未然，走出亚健康状态，其实不难。只要我们转变思想观念，从平常起居和吃喝玩乐的点滴开始，适时调剂、纠治那些习以为常的不当的工作生活方式，便可享受健康人生与精彩生活。
健康是金——是事业成绩的条件，生命活力的基础；
健康是智——是智力发挥的后盾，科学研发的基石；
健康是财——是体力资源的积累，人生最大的财富；
健康是乐——没有健康的体格，就没有生活的欢乐；
健康是益——是社会**与礼貌提高的动因和标志；
健康是福——充分享受健康权利是人生最大的快乐。
健康就好感悟（五）：
健康是福活着真好
疾病是一场生命的修炼，听经的和诵经都是自我，会有怎样的顿悟，那就要看悟性高低。相信当生命被波太汹涌撞击后，劫后余生，人会对这尘世生出新的感官与爱恋，也更加懂得珍惜与爱戴。
我没有经历过险滩，没有承受过生命的黑暗与光明的角斗，我却深知生命的脆弱，也清楚人对尘世的眷恋。因为没有经过疾病疼与痛，却看了太多人，被疾病囚禁的悲伤与落寞。有些人是陌生的，我会报以一声感叹，生命无常！有的人是我生命中至关紧要的，我会为其牵肠挂肚，为其祈祷，祝愿其能够冲破黑暗，走向阳关灿烂的日子。之所以有此感慨，是因我的好友兰姐，在前不久突然患病，得知兰姐病倒，我心急如焚，却又感到无奈，仅有在心里为她祈祷祝福。
医生告诉她，她的病能拖到此刻是个奇迹，因为是先天性的胆管畸形，按常理早就该发病，可是，老天眷顾竟然到快五十了才发病。
昨日，和两个朋友去看她——刚刚出院回来的她，她笑着对我们说，生命的奇迹给了我期望，天是蓝的，阳光那么耀眼，我被身边的暖流包裹着，惬意舒适让我忘掉了疼痛，原先身体健康也是一种快乐。
我和朋友笑了，笑得有些勉强，她笑了，笑得却是那么的灿烂，尽管是忍着刀口的疼痛。
她是我最好的朋友，幽默，性格开朗，笑容常挂嘴边的兰姐。
兰姐，普通女子一枚，家境一般，有个女儿已经出嫁，把家里家外收拾的井井有条之余不甘寂寞出去打工，每一天还会抽时间去看年近八十的老妈。一年四季少有闲在时候，前些天就一向说胃疼，可是一向坚持上班，家人朋友都劝她去医院检查，她总是笑着说，没事，离心远着呢，死不了！最喜欢和她在一齐的那些时光，开心，欢乐！每每独自想起，仍然会情不自禁地傻笑出声来。
每次回家，看到我都高兴得不行。“你可来了，想死我了”大老远的就听到她洪亮的声音，走到近前就是一个深深的拥抱。然后在一齐海阔天空的胡侃，笑声飘荡在整个房间。在一齐谈笑风生的时间过得总是那么快，每次分手时，兰姐都会拉着我的手问：“妞儿，你啥时候再来？时间久了我可会想你的哦。”
“很快，只要有空我就来看你，不会让你等太久的。”
“如果时间太久你不来，可别怪我把你忘记喽。”
“你敢？不等你忘记我就来了，嘻嘻。”
每次离开，我和兰姐都是在恋恋不舍中道别。
进入腊月，大家都忙，很长一段时间没有聚在一齐了，那一次浏览空间看到她空间的说说“我好像从谷底深渊看见了自我的那一线天，活着真好，我必须会好好的心疼自我，在难也要照顾好自我，生命实在是太脆弱了。”吓了我一跳，这是啥情景？拿起手机就把电话拨了过去……电话那端是她无力却略带勉强笑意的声音“我……没事，小手术而已”我听的出来她肯定是忍着疼痛在跟我说话，虽然好多问题想问，但还是告诉她，挂了电话，好好养着。
原先，兰姐一向说的胃疼，挺了好几月就是不肯去医院，疼了吃点止疼的，怕麻烦家人，也怕查出是不好的病，快过年了家人因为她的病过不好年，总是说忍忍就不疼了，可是病哪会等你过年啊，况且都拖了这么久了。
那一天上午，同村的胖姐去她家玩，一进屋就呆住了：只见兰姐双手捂着肚子，小脸煞白，豆大的汗珠子顺着脸颊往下流，在炕上来回打滚折腾。兰姐的爱人和女儿正在劝说兰姐赶紧去医院，可是兰姐依然是那句话：疼过劲就不疼了！看着兰姐因疼痛而折磨成扭曲变形的脸，胖姐也心疼地劝说她赶紧去医院看看，趁轻好治。
最终被爱人和女儿强行送到了医院，检查结果让人胆寒，胆管破裂都化脓了，医生说，再晚来一天就有生命危险了。长达三个小时的手术，在家人万般煎熬的等待中最终成功地结束了，兰姐被护士推出了手术室。麻药劲过后，兰姐又从当初的病痛折磨转移到了手术后伤口撕裂的痛苦折磨。
兰姐手术后，第一次去看她时，我有种担心，不明白她的病到底是什么样的状况，生怕口无遮拦的自我说错话。所以，和兰姐说话时话格外细心，尽量避开一些令她听了可能会心里不舒服的字眼。而兰姐舒展因疼痛紧皱的眉，装作像往常一样尽可能地和我谈笑风声。给我说了一大段深有感触的话：
她说：“躺在病床上，我就像是被困在笼中的小鸟，眼巴巴的望着窗户，只能看到窗户那片天，不能享受阳光照在身上那暖暖的味道，偶尔看到天空中自由飞翔的小鸟，听到小鸟叽叽喳喳的叫声，下雪了，我只能看到窗户外雪花飘舞，却看不到雪落大地得美景，只能听到爆竹声，却看不到烟花的美丽……哎！我的2017除夕就是这么过来的，其中的痛苦和渴望没法表达的，也是健康的人无法体会的。可是家人的呵护，朋友和同事的问候，却让我快乐满满，能够让我偶尔忘记那些病痛……”
又和和我讲她临进手术室以及从手术室出来以后的种种囧事，尽管她说的很简便，很天然。但从她嘴里说出来的每一个字，每一句话，甚至连脸上的每一个表情，每一个肢体动作都在告诉我：“人活着真好，健康真好！”
她说，人活着，真不容易。既然不容易，就得好好的活。尤其在鬼门关转了一圈，更是觉得活着原先这么好，健康原先这么快乐！原本这些该从书本上才能看得到的`东西，竟会从这个大大咧咧的农家女子嘴里说出来。这让我有一种深深的震撼。
第二次去看她，她已经好很多了，不在皱眉忍痛了，说起话来更简便了，于是我问：姐呀，做手术的时候你怕不怕？她说，怕，怕我出不来手术室见不到你们了，怕也没办法，没得选择，那种让我撞墙的痛让我就想一死了之，所以也不怕。还好我命大活过来了。好好活着，好好照顾自我，让自我健健康康的比啥都好！我彻底悟透了，健康是福，活着真好啊！
是啊，想想1976的唐山大地震，2003年的非典，以及2008年的汶川大地震，又或者身边的亲人或朋友突然病发而亡……人在经历过生与死的较量后，从危险中，转危为安，就如同一次大浪淘沙，洗尽铅华，让生命回归本色，由此更加懂得生命的可贵。兰姐的一番话，虽然说的不是至理名言，但句句都是大实话。健康是福，这是一句平常得不能再平常的话，仅有经历过病痛折磨的人，才知其中滋味，平常人又有几个人珍惜呢？人生在世真的不容易，我们必须当要好好爱护自我，爱护家人。只要拥有一个健康的身体，才能尽情地享受生活，享受阳光、享受蓝天、白云……
从兰姐家出来，我的心境格外简便舒畅，健康是福，活着真好！每一天能够呼吸到新鲜空气，享受到灿烂阳光，看到五彩斑斓的世界，还有亲人、朋友萦绕……于是对生活，未来充满了无限向往，健康的活着，活着就是一种快乐！