健康教育主题班会

　　健康教育主题班会（一）：

　　一、活动类型：

　　小学生心理健康教育主题班会

　　二、活动主题：

　　沉淀一杯水

　　清澈一颗心

　　三、活动背景：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

　　这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速提高和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的本事，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应本事。

　　四、活动目的：

　　1、让同学们明白在我们的长大过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。

　　2、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康欢乐长大。

　　五、适合年级

　　小学中高年级

　　六、活动准备：

　　PPT课件

　　七、活动步骤：

　　活动一：我们是欢乐的花儿

　　主持一：

　　同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。

　　主持二：

　　这些美丽的小花就代表我们自我，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

　　教师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

　　主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮长大，有的则凋零枯败。[本内容由 首页 / 整理]

　　主持二：我们在长大的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的长大过程不那么顺利和欢乐。

　　主持合：今日就让我们和教师一齐当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。

　　活动二：我们是辛勤的园丁

　　1、情景表演：“老公”“老婆”风波

　　（1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。

　　（2）、教师帮忙：教师帮忙“小教师”解决问题。

　　（3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。

　　网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂教师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅仅不反感，反而觉到很好玩。

　　五年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草”

　　并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女！”

　　讨论：对于这些现象，你们以前怎样看？对于这些现象，你们此刻又是怎样看的？

　　（4）、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。

　　专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和教师不必惊慌，只需适当引导，让小孩们认识“老婆”“老公”这些家庭主角背后的伦理关系和职责。“父亲是老公，母亲是老婆，他们结婚才有了你。如果父亲随便喊别的阿姨‘老婆’，母亲和你必须会不高兴的，对吗？”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不礼貌的，教育学生构成良好的伦理道德观念。

　　（5）、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大！

　　别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝！

　　2、观看图片：影视“接吻”镜头

　　（1）、课件播放：影视作品中成人接吻镜头

　　（2）、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。

　　（3）、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，应对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？

　　（4）、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，

　　大人的事等我们长大了才去做！

　　活动三：我们是勤劳的小蜜蜂

　　1、文字游戏：“爱”字扩词。

　　交流：以前敢不敢说“感情”“爱人”“我爱你”这类的词？此刻敢不敢，为什么？

　　欣赏：课件出示人生格言

　　2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。

　　3、教师感言：所以说，我们的长大就像我们手里的礼物一样，如果我们在长大的过程中，学会正确的认知确定，那我们就会健康欢乐的长大，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会确定，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能；父亲母亲就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。

　　4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能；父亲母亲就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。

　　5、回归主题：

　　沉淀一杯水

　　清澈一颗心

　　6、欣赏格言。

　　7、自我测试。

　　健康教育主题班会（二）：

　　教学目的要求：

　　加强健康意识，分析健康与成功的紧密联系，纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。

　　教学过程：

　　一、导入

　　主持人发言：马雅可夫斯基曾说：“世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。”健康作为一个历史的名词，纵贯百家、横贯东西，从逖不懈“闻鸡起舞”到毛泽东的坚持锻炼，健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的第一步台阶。迎之后新世纪的第一缕阳光，承载着时代的重负，健康似乎比以前任何时候都挑战着我们，召唤着我们，健康就是这样一个时代的宠儿。

　　二、探索健康

　　1、举例：

　　（1）1917年，毛泽东同志在《体育之研究》中谈到：“体者，载知之车而寓道德舍也。”“体”在毛泽东看来是“德”、“智”的载体。

　　（2）1965年，89岁高龄的徐特立失生在第二届全运会开幕式中说到：“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。”健康是社会的财富。

　　2、问题：针对以上两位伟人对健康的看法，请同学们谈谈自身对健康的诠释。

　　3、主持人：随社会的发展，健康不仅仅意味着身体没有疾病，并且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否，应从身体、心理和社会三个层次去评价。

　　包括：

　　（1）有充沛的精力，能够从容应付日常生活，学习和工作的压力而不感到过分紧张。

　　（2）处事乐观，态度进取，乐于承担职责，事无巨细不挑剔。

　　（3）应变力强，能适应外界环境的各种变化。

　　三、健康取决于自我

　　1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？

　　（1）保证每日喝充足的水量，不饮不洁净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。

　　（2）看书时光线柔和，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。

　　（3）每一天定时定量锻炼一小时。

　　（4）保证睡眠8.5小时，按时作息，不开夜车。

　　2、主持人：根据世界卫生组织调查证明：个人的健康和寿命的60%取决于自我，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素直接决定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎节”，长命于世73载朱子家训中的黎明即起，洒扫庭院流传长远，多少代人受益。因而要健康从你我做起，从点滴做起。

　　四、培养健康的生活方式的途径——运动

　　1、配乐诗朗诵：强大、健壮，可爱的青年啊，充满优美、活力和魅力的青年哟，你明白在你以后到来的晚年。也有同样的优美、活力和魅力吗？从诗中同学们能领悟到什么？（提示运动将使生命之树常青）

　　2、“生命在于运动”。这是中华民族在长期实践中总结出来的“养生之道”，著名的运动生理学家莫尔豪期认为“缺少运动的生活是一种慢性自杀。”既然如此，同学们对运动与健康又有何理解呢？

　　学生甲：元朝年间，冷谦主张：“每日睡起时，遗失坐凝思……双目轮四十次……紧闭少许，忽然大瞪……内障外翳自散”。这一目转叩齿计使冷谦存活150岁，由此观之，运动确实是健康的第一保证，运动是健康的动力，是健康的真谛。

　　学生乙：如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想魅力无穷，运动吧！

　　3、运动既有如此之效力，身为一名高三的学生我们又应如何对待运动呢？（提示：每一天至少花半个小时坚持锻炼，做到劳逸结合）

　　4、主持人发言：坚持定时定量的运动能够加速疲劳的消除和体力的恢复，其效果往往比安静的休息方式更快更好。请记住，同学们：8－1永久会大于8。

　　五、总结：

　　如果没有健康，智慧也就不能表现出来，文化也无从施展，力气也不能战斗，财富也变成废物。知识也会无法利用（赫拉克利特）亲爱的同学们，健康是如此的厚爱我们，让我们腾飞万里，健康又如此的疏远我们，让我们如饥似渴。其实，健康就在你我心中，举起你的双手，你拥有健康，你拥有财富，你拥有一切。

　　健康教育主题班会（三）：

　　一、教学资料：

　　健康心理、身体

　　二、教学目标：

　　学生明白健康的含义、中学生心理健康的资料和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

　　三、教学重点：

　　健康的含义、中学生心理健康的资料和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

　　四、教学难点：

　　学生心理状况的分析

　　五、教学方法：

　　设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

　　六、教学过程：

　　(一)导入课题

　　提出问题：你认为生活中最重要的是什么?

　　备选答案(健康、事业、感情、亲情、友情、美貌、品质等)

　　组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：

　　同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

　　每个人都期望自已健康，仅有拥有健康才能拥有一切。

　　可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上坚持健全的状态。

　　人体是一个统一的整体，这不仅仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而构成一个相互影响、相互制约的统一体，并且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

　　(二)研讨课的资料：“心理健康与身体健康”

　　1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的本事和对疾病的抵抗本事等。

　　2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并坚持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

　　(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

　　(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。

　　(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自我的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。

　　健康教育主题班会（四）：

　　一、活动目的：

　　组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

　　让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

　　让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

　　二、活动准备：

　　《心理健康教育手册》

　　心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活动过程：

　　队会开始仪式。

　　中队长讲话。

　　主持人主持队活动。

　　(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开始。

　　(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同职责。

　　(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做?

　　(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

　　中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束。

　　健康教育主题班会（五）：

　　一、活动主题

　　以“远离烟草珍爱生命”为主题，响应全班师生，推广宣传，落实行动。

　　二、活动背景

　　近年来，我国大学生吸烟人数呈持续上升的趋势，据全世界卫生组织统计，最近几年，我国25岁以下的青年烟民人数，将激增到2亿，而他们中到少有五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病，大学生吸烟情景十分普遍，吸烟已经对中国人的健康构成重大威协对此，活动组织呼吁大校大学生远离香烟，倡导大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，宣传吸烟有害健康的常识。

　　三、活动目的

　　杜绝大学生吸烟现象，让同学们了解个人在公共场合抽烟，不公影响到自我的身体健康构成重大威胁，期望经过活动能让同学们对这种危害有更深刻的了解。

　　四、活动资料

　　1、在班上经过不记名抽样调查，反映出抽烟人数的比例。

　　2、由生活委员为同学们介绍烟中的在害物质，让同学们在更深的认识。

　　3、经过小品的表演来提高同学们的气氛，让同学们有更深的印象。

　　4、宣传委员为同学们凌晨解吸烟对人体的危害，劝同学们远离烟草。

　　5、经过播放以“远离烟草珍爱生命”的宣传片，让同学们引起共鸣。

　　五、主持人：

　　大队委

　　六、参与人员：

　　全体同学

　　七、活动时间：

　　20xx年11月24日

　　八、活动总结

　　经过“珍爱生命，远离香烟”主题班会，大家对烟草有了新的认识，明白“罪恶之烟”碰不得，请大家从此刻开始拒绝第一支烟，同时也时时监督自我的同学好友拒绝第一支烟，尽量戒烟！

　　健康教育主题班会（六）：

　　一、教学资料分析及学情分析：

　　学情分析：

　　我们不少同学意志脆弱，经不起任何的挫折、失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿，悲痛沮丧。当今社会竞争激烈，困难压力日渐增大，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能应对社会和生活的挑战。

　　资料分析：

　　经过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地应对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的期望不能丧失，对目标的追求不能丧失，仅有心中充满期望才能使我们在挫折中茁壮长大。

　　二、教学设计思路：

　　1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折；

　　2、从名人故事中学习如何正确对待挫折；

　　3、树立远大梦想，为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。

　　三、教学目标：

　　1、使学生正确对待生活中的挫折；

　　2、学会以进取的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力，迎接社会和生活的挑战。

　　四、教学重难点：

　　重点：

　　正确应对生活中的挫折、失败；

　　难点：

　　学会以进取的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力；

　　五、教学准备：

　　1、搜集：

　　（1）名人战胜挫折的故事；

　　（2）名言警句

　　2、查找资料：

　　（1）马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》

　　（2）歌曲《隐形的翅膀》《超越梦想》

　　六、教学流程图：

　　1、讲授挫折

　　2、从名人故事中体会如何应对挫折

　　3、树立远大梦想勇敢的应对挫折，冲出坎坷；

　　七、教学过程：

　　（一）导入：全班沉浸在《隐形的翅膀》歌曲中。边听边唱

　　（二）教师讲授——挫折

　　人们为到达必须目的而进行的奋力遇到障碍、干扰或打击，而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。

　　（三）师提出问题：同学们，你们在生活中、学习中遇到过挫折吗？

　　列举一、二

　　如：某次考试没考好，班干部落选，没当上升旗手，受到家长批评，朋友的误会等等。

　　（四）主持人小结：

　　人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的山路，有灿烂的鲜花，也有弥补的荆棘。在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要乞求别人把你扶起来；你失去了，不要乞求别人替你找回！

　　（五）应对生活中的挫折，我们应当如何应对呢？让我们先来听一听看一看一名人是怎样应对挫折的，我们从中来学习。

　　1、听故事，（爱迪生、梅西的故事）

　　2、讨论：爱迪生、梅西怎样应对挫折

　　3、欣赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事；

　　4、小记者采访：学生谈感想

　　（六）主持人：请欣赏诗朗诵《在春光里播种期望》

　　（七）师小结：

　　梦想期望使我们在挫折中茁壮长大，不管遇到什么样的挫折，内心期望不能失去，对目标的追求不能丧失！

　　（八）反馈

　　1、师：假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度心境去应对？（请3—5名学生谈一谈）

　　2、互赠名言共勉（书写名言并互赠，请二、三名学生读一读）

　　（九）播放歌曲《超越梦想》

　　（十）主持人总结：

　　为了追求自我的梦想，我们要飞翔，去理解风雨的洗礼；为了实现人生得夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们必须要飞向远方。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章！

　　八、教学反思：

　　此刻的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就悲痛沮丧。所以，培养学生应对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想经过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的期望不能丧失，对目标的追求不能丧失！从本堂课来看，学生进取的参与活动，并能从中受到启发。从学生的反馈来看确实到达了预期的效果。如果在设计的话，我会再找出一些反面的例子让学生来正确认识挫折的两重性。

　　健康教育主题班会（七）：

　　设计思路：

　　冬天天气寒冷，小孩柔嫩的皮肤需要得到适当的呵护，我班里有几个小孩脸上都生冻疮了。一问，才明白他们早上洗脸后从来不涂润肤霜的，所以我设计这个活动，让幼儿能自我保护我们皮肤。

　　活动目标：

　　1、了解涂润肤霜的简单方法：将脸上每个地方都涂到。

　　2、明白天冷要保护皮肤。

　　3、了解润肤霜的品种及涂润肤霜的好处。

　　活动准备：

　　1、准备各种香味不一的润肤霜（放在桌上）。

　　2、每个润肤霜旁边放一面小镜子。

　　活动过程：

　　一、猜一猜：冬天到了，天气变冷了！今日顾教师收到了一份礼物，小朋友们想看看吗？（想）

　　1、教师神秘地拿起盒子：里面会是什么东西呢？

　　2、进一步引导：教师夸张地做“闻”的动作“有一股香味，会是什么呢？(鼓励幼儿随意猜想)

　　二、说一说：调动小孩生活经验。

　　教师打开礼物取出来：“看！是什么礼物呀？”“是粉呀，它也叫润肤霜。你们来闻一闻，感觉怎样样？小结：润肤霜，喷喷香。涂过润肤霜吗？家里涂过什么润肤霜？为什么要涂润肤霜？小结：天冷了，皮肤很干燥，润肤霜涂在脸上会很舒服，能保护皮肤。

　　三、抹香香：学学涂面油的方法

　　（一）个别小孩操作“润肤霜怎样涂的？谁来试一试？”请个别小孩进行操作。

　　（二）帮帮教师“我也要涂润肤霜，你们一齐帮帮我，好吗？涂在哪里？”教师边说边涂粉：润肤霜，喷喷香，我要和你做朋友。蘸一蘸：手指戴上小帽子。点一点：点在哪里？额头、下巴、小鼻子，还有两旁小脸蛋。抹一抹，我把粉儿抹开来；擦一擦，额头下巴都擦到。“快给我检查检查，我脸上每个地方都涂到了吗？哦，还有鼻子上没有涂到。涂一涂：粉儿涂满小鼻子。再给我检查一下，我每个地方都涂到了，哦，每个地方都涂到了，我的脸好舒服。”

　　（三）一齐来涂面油

　　1、“小朋友想涂吗？小桌子有润肤霜，你们去挑选自我喜欢的润肤霜试试。”

　　2、教师师巡回指导：“涂好润肤霜照照镜子，看看润肤霜抹开了吗？涂完润肤霜，给你身边的好朋友和教师闻闻、摸摸。香不香？皮肤滑不滑？

　　3、小结：高兴吗？我们真高兴，我们会自我保护皮肤了，我们把礼物放到娃娃家，每一天都和它做朋友。

　　健康教育主题班会（八）：

　　活动目标：

　　1、乐于在团体面前用动作来表现生活中洗澡的过程。

　　2、体验与同伴一齐模仿洗澡所带来的欢乐。

　　重点：乐意模仿洗澡的过程。

　　难点：大胆的用动作来表现洗澡的过程。

　　活动准备：

　　录音机，洗澡歌的磁带，沐浴露瓶一个，玩具小狗一只。

　　活动过程：

　　1、复习律动《刷牙、洗脸、梳头》，导入活动。

　　师：我们一齐来刷牙、洗脸、梳头好吗？

　　我们刷牙、洗脸洗好了，此刻我们来洗澡，好吗？

　　师：父亲母亲平时在家给小朋友洗澡，是怎样洗的呢？

　　2、引导幼儿讲述并模仿洗澡的过程。

　　师请个别幼儿讲述并模仿动作，师引导幼儿一齐跟做。

　　3、幼儿跟着音乐和教师一齐洗澡一遍。（动作有所变化）

　　4、刚才我们洗澡时，忘记了涂沐浴露，我们用沐浴露再洗一次，好吗？

　　5、以游戏化的口吻，请小动物来检查幼儿是否洗干净了，适当的提出小手、肚皮等地方没有洗干净，要求重心再洗一次。动作变换。

　　小结：小朋友洗澡洗的真干净，此刻，我们和小狗一齐来跳舞，好吗？

　　活动结束

　　放《晚安》的音乐，幼儿和小动物一齐跳舞。

　　健康教育主题班会（九）：

　　主题阐释：

　　“珍爱生命，健康长大”是学校生命教育的重要板块，生命教育的最基础目标，就在于培养学生珍爱生命的意识。学生在整个教育历程中能够体会身为人类的意义与价值，重视生死大事、珍爱自我，保护自我生命和爱护他人生命，了解生命来之不易，也体验生命长大的艰辛与苦难，并转化为更进取向上的行为，认真生活，发挥生命的光与热，活得更有尊严，更有价值。

　　班会目标：

　　1.使学生认识到生命仅有一次，培养学生珍爱生命的意识，并增强自我保护意识。

　　2.学会珍惜生命，热爱生活，使其正确应对生活和学习中的困难和挫折，树立进取健康的人生观。

　　班会重点：

　　珍爱生命，增强自我保护意识，树立进取健康的人生观。

　　班会准备：

　　设计理念：

　　陶行知倡导的“生活教育”是一份宝贵的教育财富，对现代各类教育具有普遍指导意义，“生活教育”是以生活为中心的教育。陶行知提倡“教学做合一”意图便是改变传统教育脱离生活实际的弊端，也是为了把学生从视为“字纸篓，死读书，死教书”的教学转到重在培养学生能运用‘活的知识’、有“行动本事”、有“生活力”、“有创造力”的轨道上来。基于陶行知的这一教育理念，我便从学生的生活入手，他们的饮食以及学校生活都是关乎生命健康长大的重要组成部分；生活化场景的再现，让学生意识到生活中威胁生命安全的隐患随处都有，应对安全隐患能做出正确的确定，并能进取采取正确的预防措施。经过学生合作交流，让学生真正能够运用“活的知识”，有生活力，有创造力的指导自我的生活；并且经过“盲人取水”这一活动亲身实践体验到残缺生命的不易，更应懂得珍惜生命；懂得拥有一颗健康的心灵跨越挫折和困难的重要性，并能为遇到问题的同学出谋划策，也真正到达了我们教育的目的。同时也印证了陶老的“生活即教育，教育即生活”的教育理念。

　　班会过程：

　　一、导入。

　　请同学们欣赏图片，多媒体配乐展示图片，欣赏完图片，同学们想说点什么？（同学们自由发言）

　　是啊！生命是多么完美啊！她朴素无华而又绚丽多姿，她坚韧刚毅而又泰然洒脱；然而生命也有她脆弱的一面，在某一场合她又像流星一样，还未能细细回味，便瞬间消逝在历史的长河中！所以目前对我们来说什么最重要？是的，生命！并且生命对于我们仅有一次，所以我们才更应珍爱生命！期望经过本节课的学习，大家能够学会如何珍爱生命。

　　二、学会自我保护。

　　1、了解安全隐患。

　　珍爱生命首先学会保护自我的身体，这对我们未成年的小学生来说尤为重要，因为在我们身边就存在很多安全隐患，时刻威胁同学们的安全！

　　那你明白我们的生活中存在哪些安全隐患呢？学生自由回答问题《珍爱生命健康长大》比如洪水、交通、消防、饮食、用电、地震等。

　　这些隐患有的是天然因素，有的是人为因素；天然因素是不可抗拒的；而人为因素的安全隐患则能够经过进取预防能够事先避免的。所以今日我们就从与同学们息息相关的生活入手，重点认识学校安全和饮食安全。

　　1、重视学校安全。

　　（1）请看图片，这些图片都是教师在学校内抓拍的画面，多媒体播放图片（教室内手持扫帚打闹，窗前探头，楼梯上嬉戏等图片），看到这些教师十分担心，同学们明白我担心什么吗？

　　（学生回答）那你想对图片中的同学说些什么呢？

　　图片逐一展示，每一张图片同学们二人一组试着写一句警示语！展示各小组的成果，评选最佳标语奖。

　　（2）我们的学校内，你认为除此之外还存在哪些安全隐患？我们如何应对呢？同学们出谋划策。

　　同学们自由回答：教室内、楼道间、洗手间、操场上、餐厅内、学校内等。

　　（3）多媒体展示时事追击：

　　20xx年湖南湘乡育才学校晚自习后，恰逢下雨天气，大多数寄宿学生选择同一出口，楼梯口人满为患，几个学生打闹导致踩踏发生，造成8死26人受伤。

　　看了这则报道之后，同学们想说什么？学生自由回答。

　　我最为之痛心的是8个鲜活的生命就这样无辜地离开人世，他们的家人和朋友会是多么痛苦！然而这样的杯具该不该发生？为了杜绝类似事件的发生，我们应当怎样做？

　　小结：是的，自觉遵守学校各项规章制度，既能保护自我，又珍爱他人生命，这才是真正的珍爱生命。

　　2、重视饮食安全。

　　除了学校安全引起我们的重视，还有一项关乎我们身体健康，每一天必不可少的饮食，更应引起我们的重视。

　　（1）大家喜欢什么零食和小吃？

　　学生自由回答：比如麻辣烫、米线、烧烤等。

　　健康教育主题班会（十）：

　　班会目的：

　　经过班会，引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的可是明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其职责感，珍惜今日的学习环境，严格要求自我，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累本事的培养是成功的前提，命运在自我手里，未来的路要靠自我创造。若想自我的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一向通到我们的梦想之颠！

　　班会形式：

　　主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象，可是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自我的惰性才是是重要的。

　　班会主题设计：

　　以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题，到达预期效果。

　　班会准备：

　　1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。

　　2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

　　3、确定主持人陆长青

　　4、邀请学校心理咨询室童教师参加演讲；

　　5、设计多媒体课件

　　6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试

　　教室布置：

　　将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。

　　班会过程：

　　1、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的奋力大家都或多或少的有所提高。可是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下头宣布主题班会开始。

　　2、主持人发言：“每个人的一生中有许多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，初中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就构成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

　　典型案例1

　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。并且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应当集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对小孩过于溺爱，不忍心对小孩严格教育，对小孩的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成杯具。最终直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是个自控本事差，学习目的不明确的小孩，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对教师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长期望子成龙都期望自我的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自我的子女能够考出好成绩，能够超越别人。所以一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给小孩增加了心理压力，因而小孩不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅仅厌学，并且产生对抗心理，最终一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最终导致一死一重伤。

　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以应对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的童教师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”

　　4、童教师发言。

　　来学校学习的目的和意义

　　②如何认识读不好书的问题

　　5、学习委员就我们（3）班所存在的一些厌学情景进行分析。

　　①一学科厌学

　　典型案例1

　　某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且以往在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是奋力学习的学生，并且以往在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生以往排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，教师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班教师这样做的目的是激励她、重视物理，别骄傲！

　　但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心境沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，教师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，最终有一天，她的座位排到了最终一排；她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。

　　此类厌学学生在思想上都能够认识到自我当前奋力学习与自我未来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射构成的。如、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心境烦躁。

　　②过敏性厌学

　　典型案例2

　　范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时以往排在班内第二名，之后该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任教师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。之后班主任在一次长谈中得知，原先范某只是因为看不惯语文教师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。之后她过敏性地厌烦语言教师上课时爱笑的行为，越来越怕这位教师笑，偏偏这位教师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。

　　范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍构成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不一样程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。

　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的`较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触教师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种进取奋力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自我厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　典型案例3

　　某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。

　　我们从任何一个常规刺激下一构成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，构成新的更为严重的心理障碍。

　　④非过敏性厌学

　　典型案例4

　　李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最终连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，之后成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期奋力之后提高不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。并且此刻距离高考仅仅仅有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎样用的状态去迎接高考呢？是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加进取的态度去应对？经过教师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。此刻与大家分享、

　　①何缓解学业焦虑

　　选择适合自我的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自我产生失败体验而导致心理压力。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自我的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

　　②正确看待信心问题

　　1、对自我有一个客观、全面的评价。

　　2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自我奋力不够或无效奋力。

　　3、不妨制定阶段性目标。

　　4、在不断到达目标的过程中体验成就感。

　　5、增强自信心。

　　6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　③怎样克服精力分散

　　第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自我不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。

　　第三步，继续学习，直到完成。”

　　7、主持人小结、“听了童教师精彩的演讲，我们受益匪浅。在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种进取乐观向上的态度去应对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以提议大家多去心理咨询室坐一坐，与童教师聊一聊。经过这次班会课，我们七（3）班又应当以一种什么样的面貌去应对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。也请在场的所有教师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任樊教师的带领下把＇礼貌高雅，乐学善思＇的班训发扬光大！”

　　8、班主任评价班会，肯定本班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改善的地方。

　　健康教育主题班会（十一）：

　　一，教学目标：

　　经过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在长大中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

　　二，教学重点：

　　1.追求与挫折的辩证关系。

　　2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

　　三，教学过程

　　一、导人

　　1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

　　二、讲授新课

　　了解关于"追求与挫折"的基本知识

　　1.提问：用自我的语言说出"什么是追求，挫折"

　　2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用进取的行动，争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

　　(二)追求与挫折的关系

　　1.观看录像："我们的桑兰"(带着问题观看思考)

　　2.同学讨论一一

　　1)"桑兰的追求与挫折"

　　2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

　　3.出示电脑幻灯片一-长大必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折，勇于追求。

　　(三)应对挫折

　　1.观看录像"同学的故事"

　　2.小记者谈采访感受

　　3.电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

　　(四)挫折的影响

　　1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

　　2.讨论写信人遇到什么挫折?

　　带给她什么影响?如何帮忙她摆脱

　　消极的影响?

　　3.配乐幻灯一一

　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.为"挫折"作新的诠释

　　(五)总结升华

　　1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

　　2.小结全课

　　1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

　　2)mtv+电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

　　3)伴随着歌声，滚动播放

　　课后作业

　　作文："心灵的撞击"一一记自我追求中遇到的挫折

　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

　　健康教育主题班会（十二）：

　　班会目的：

　　1、学会正确对待青春期对异性的好感；

　　2、经过活动，帮忙学生认识早恋的含义及其“利”与弊，

　　3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，构成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自我，顺利地渡过青春期。

　　【教学过程】

　　一、创设情境，

　　泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“感情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。

　　二、论说感情，

　　（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？

　　（二）小组展示：

　　1、将观点写上黑板，

　　2、阐述各自观点，

　　3、适当展开黑板上观点辩论。

　　三、明辩感情，

　　1、青春的爱（喜欢不等于感情）

　　2、青春期对异性的好感是正常心理

　　3、感情与友情的区别

　　四、早恋成因分析：

　　内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；职责心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。

　　外部原因：受感情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。

　　那么畸形早恋产生的根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会出现学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，当然也不会本末倒置地去理解种种诱惑或制造无聊的暴力事件，从而能够正确处理自我感情发展需要，将男女同学之间的友谊正常化。

　　五、早恋的危害

　　1、早恋会影响学业。

　　2、早恋还极有可能带来严重的生理和心理痛苦。

　　3、早恋容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

　　4、容易出现打架、斗殴现象。

　　六、早恋的对策

　　1、梦想观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快

　　2、日常行为规范的教育

　　3、违反纪律、是一种不理智的行为

　　4、构建严整、和谐、民主的班集

　　5、加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。

　　6、家庭教育创造一个宽松健康进取礼貌向上的家庭氛围。

　　七、总结：

　　爱在心中是一股催人奋进的力气，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们长大的绊脚石！以上我们就时下部分中学生的行为做了讨论，接下来我想请大家谈谈发生在自我身上的一些小故事，也许它是一种没有结局的故事，也许只是长大过程中的一种模糊而美妙的感觉，但我相信它们都纯真完美，期望在这样的交流中我们能够更好的认识自我以及这样一个美妙年华中我们所经历的一切完美。最终前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？梦想感情的实现至少需要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关怀他人的本事。

　　健康教育主题班会（十三）：

　　活动目的：

　　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

　　2、学会更好地调节自我，使自我拥有进取健康的心理状态和情绪。

　　活动重点：

　　引导学生经过观察体验别人的欢乐与烦恼，找到欢乐的真谛。

　　活动难点：

　　引导学生用自我所掌握的寻找欢乐的策略来更好地调整自我。

　　活动准备：

　　事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

　　活动地点：

　　本班教室

　　活动过程：

　　一、创设情景体验烦恼：

　　1、揭题，教师活力导入：

　　人人都想和欢乐在一齐，天天欢乐，时时欢乐。可是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨日早上，有位教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应当了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　　2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎样办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、教师讲故事。

　　3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自我的烦恼！

　　4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：

　　小品：（资料概要：小明在踢足球，不细心摔了一跤，李丽正想去扶他，教师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自我发现问题、分析问题、解决问题。

　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是能够排解的，能够感受欢乐的。

　　4、讲故事：《猪八戒新传》。

　　思考：为什么同样应对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

　　教师小结：不一样的想法，对人的影响多大啊！

　　5、情境游戏：

　　《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。

　　教师引导（一）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我）情节设计：教师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。

　　教师引导（二）：猜一猜教师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

　　教师引导（三）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎样想的？（教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。）

　　6、心理体验，

　　师：小艺买了一件新衣服，自我挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”

　　小艺这样想：她觉得异常悲痛。

　　小艺这样想：她觉得还能够。

　　小艺这样想：她觉得很欢乐了。

　　7、师小结：要明白，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到欢乐。

　　四、分享经验，体验欢乐：

　　1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有快乐就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的？

　　2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的办法真多！这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

　　4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧！

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了！如：读趣味的书；至少培养自我有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会欢乐……

　　6、教师赠言：应对复杂的生活，我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪，使自我永久欢乐。

　　五、关注他人，共享欢乐：

　　1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：经过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自我的生活实际，和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮忙的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮忙别人也是一种欢乐。

　　2、教师总结：今日的活动真有意思，也很成功，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自我安慰自我。我真心期望看到我们的团体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“欢乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不欢乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去欢乐。

　　在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。

　　健康教育主题班会（十四）：

　　一、活动主题：

　　高中生心理健康教育

　　二、活动时间：

　　20xx年9月6日

　　三、活动地点：

　　高三年级(4)班教室

　　四、活动对象：

　　高三年级(4)班主任田景虹教师、八年级(4)全体同学

　　五、活动背景：

　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的小孩有不一样程度的心理障碍。这些数据证明，青少年长大过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

　　六、活动目的：

　　端正学生的心理发展方向，避免学生在长大过程中产生不良的心理状态。

　　七、活动过程：

　　(一)、导入

　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应本事。

　　(二)、青少年心理健康标准

　　①智力正常。

　　②有情绪的稳定性与协调性。

　　③有较好的社会适应性。

　　④有和谐的人际关系。

　　⑤反应本事适度与行为协调。

　　⑥心理年龄贴合实际年龄。

　　⑦有心理自控本事。

　　⑧有健全的个性特征。

　　⑨有自信心。

　　⑩有心理耐受力。

　　(三)、分析现状及原因

　　初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。

　　可是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

　　生理变化对心理活动的冲级

　　这种影响主要来自两个方面。

　　首先，由于高中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界，摆脱幼年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会主角，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

　　其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表此刻其认知本事、思想方式、人格特点及社会经验上。

　　由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

　　1、反抗性与依靠性并存;

　　如，由于生理上的迅速发展，高中生对自我的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情景。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和教师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对高中生和高中生对自我的认识上的差异，在一些具体问题上，高中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。

　　高中生的反抗心理的特点是：

　　1、态度强硬，举止粗鲁;

　　2、漠不关心，冷漠相对;

　　3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

　　2、闭锁性与开放性并存;

　　3、勇敢和怯懦并存;

　　4、高傲和自卑并存;

　　5、否定而又眷恋幼年。

　　6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

　　发觉自我小学时的想法梦想很天真，自我此刻的情景无法达成而全盘否定，导致梦想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自我该做什么，能做什么。

　　(四)、学生举例发言

　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可此刻很差。我感觉我此刻是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我此刻很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，所以而逐渐厌恶学习，产生抵抗情绪。

　　遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到梦想与现实的差距，会开始慢慢的给自我一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎样去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!)对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自我实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自我一个较为宽松的环境，避免过度紧张，进取参加团体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”，提示自我不是一无是处，每一天提高一点，循序渐进。

　　(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎样处理的?

　　1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至厌恶学习。

　　2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

　　3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、细心眼、一点小事就放心不下等。

　　4、感到自我孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

　　(六)、高中生如何坚持心理健康

　　1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

　　2、对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

　　3、对他人的期望不要过高，避免失望感

　　4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

　　5、进取参加团体活动，扩大社会交往

　　6、加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”

　　7、不要为自我寻找借口

　　8、再给自我一点爱

　　9、分散你的注意力

　　10、改变你的行为

　　健康教育主题班会（十五）：

　　班会目的：

　　经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　　班会准备：

　　调查问卷、课件制作

　　开展方法：

　　讨论法，说说、议议。

　　班会程序：

　　一.课前填写调查问卷

　　发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名称，请真实填写。

　　A、亲密

　　B、比较紧张

　　C、疏远和一般

　　填完立刻收齐，统计。

　　二.根据课前统计情景，

　　导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今日，就让我们来学习如何走近父母。

　　三.出示一些图片，资料是

　　1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;

　　2.放学迟迟不愿回家，贪玩。

　　3.经常“煲电话粥”

　　除了以上情景?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?

　　如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

　　被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　四.从父母角度看

　　投影毕淑敏的“小孩，我为什么打你”。

　　健康教育主题班会（十六）：

　　一、教学资料：

　　健康——心理、身体

　　二、教学目标：

　　学生明白健康的含义、中学生心理健康的资料和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

　　三、教学重点：

　　健康的含义、中学生心理健康的资料和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

　　四、教学难点：

　　学生心理状况的自我分析

　　五、教学方法：

　　设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

　　六、教学过程：

　　(一)、导入课题

　　提出问题：你认为生活中最重要的是什么？

　　备选答案（健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等）

　　组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：……

　　同学们，随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都期望自已健康，仅有拥有健康才能拥有一切。

　　可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出

　　健康的含义是：

　　健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上坚持健全的状态人体是一个统一的整体，这不仅仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而构成一个相互影响、相互制约的统一体，并且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

　　(二)、研讨课的资料

　　“心理健康与身体健康”

　　1、身体健康

　　是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的本事和对疾病的抵抗本事等。

　　2、心理健康

　　是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并坚持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

　　①心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的

　　②心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样

　　③心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态，包括自我身心知觉明确，能正视自我的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等

　　3、中学生心理健康的资料和要求

　　⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，奋力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦奋力取得优秀的成绩，能从自我的实际出发，不断地追求新的学习目标

　　⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终坚持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

　　⑶自知----心理健康的学生，对自我的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，并且清楚地明白自我的优点和缺点。

　　⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理本事及自我与周围现实的关系有清醒的认识，个人的梦想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自我惭秽，不论自我长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病?，智力本事的水平低，都能喜欢，悦纳自我，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，奋力适应。

　　⑸自尊----心理健康的学生尊重自我也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人坚持良好的人际关系。对教师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮忙。

　　⑹自强----心理健康的学生自信自我的存在会对社会、对人民有价值，有意义。所以，确定远大梦想，为了实现自我的梦想，能从自我的实际出发，制定切实可行的生活目标，奋力把自我锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。

　　⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从团体，服从社会，能约束自我的行为，不断改正缺点，使自我的行为规范化、社会化。很多学生把心理不健康（心理异常）理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康（心理异常）看成一种病态，仅有异常到必须的严重程度才是心理变态或精神病?，那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?

　　(学生分组讨论、汇总)

　　(焦虑、害羞、畏惧、忧郁、自私、孤独、自卑、嫉妒等）

　　4、常见心理异常及分析

　　①焦虑：

　　资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不一样程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自我又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自我奋力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，能够表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种种不适感，如心慌晕厥，胸闷气急，恶心腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时能够放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也能够把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自我的情绪。

　　②抑郁：

　　资料：据世界卫生组织（WHO）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或心境，轻时心境沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自我的本事估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心境变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级团体活动，经过活动的成功增强自我生活的信心，同时感受团体的温暖和力气，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。

　　③嫉妒：

　　资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是仅有这种心理状态的。

　　才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自我时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自我卧薪尝胆，奋发奋力，设法赶超。所以嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者能够导致精神失常，嫉妒者内心是十分痛苦的，有时是嫉妒目的没有到达而痛苦，有时会为到达目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自我的学业，有损人际关系，也有损自我的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自我有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自我的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，天然会或多或少地影响其它两个方面。而心境不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在必须程度上影响身体健康。所以，要维护和坚持自我的健康，除了注意身体健康外，还要注意坚持健全的精神状态和健全的社会交往。

　　（三）质疑答疑

　　（学生可根据本课资料进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）

　　（四）作业布置

　　1、试分析自我的心理状况，谈谈怎样调整自我的心理状态？

　　2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？

　　健康教育主题班会（十七）：

　　活动目标：

　　1、引导幼儿学会避免受伤。

　　2、培养幼儿互相关心、互相帮忙的好品质。

　　活动准备：

　　受伤的事例图片

　　活动过程：

　　1、启发幼儿结合生活经验，谈谈有关烧伤、烫伤、破伤的情景

　　教师：小朋友你们有没有不细心被烫伤、烧伤或者是摔到跌破、划破过呢？那是怎样样的呢？有什么感觉？

　　2、教师引导幼儿经过讨论的方法了解应当怎样避免受伤

　　（1）教师鼓励幼儿讨论预防烧伤、烫伤、破伤的方法：小朋友有时候会不细心受伤，那我们平时应当怎样做才能避免受伤呢？（教师供给时间给幼儿结伴讨论，同时深入到幼儿的讨论当中，听听幼儿们说的有关情景是怎样的。）

　　（2）教师用提问的方式帮忙幼儿巩固记住平时生活中应记住的问题：

　　中午教师在盛午饭的时候小朋友能不能靠近？

　　能不能在教室里面跑跳呢？

　　在平时能不能乱跑？

　　玩耍得很过分呢？

　　母亲煮饭时能不能站在旁边呢？

　　能不能玩火？

　　能不能玩尖利的东西？

　　3、教师向幼儿简单介绍受伤后自救的方法

　　（1）教师引导幼儿讨论：如果大人不在身边，你或者别人受伤后，你该怎样做？

　　（2）教师总结：如果烧伤、烫伤，能够把伤口露在外面，用冷水冲洗，然后立刻请大人帮忙等。

　　4、总结评价，结束活动。

　　健康教育主题班会（十八）：

　　活动目标

　　1、明白周围的许多东西是不干净的，许多脏东西是看不见的，吃东西之前愿意洗手。

　　2、引导幼儿关心周围的人，愿意与周围的人分享自我的食物。

　　活动准备

　　好吃的食物一袋，湿巾，玩具等物品。

　　活动过程

　　1、教师出示食品，引起幼儿兴趣。

　　教师：教师拿好吃的来喽，谁想吃呀？

　　（教师闻闻食品）嗯，好香呀！

　　2、请幼儿闻一闻晚点的味道，激发幼儿想吃好吃的的愿望。

　　教师：吃东西前先要干什么呢？看看你的小手干净吗？

　　请幼儿说一说自我的小手是否干净？

　　3、验证：小手干净吗？

　　（1）观察湿巾纸

　　每幼儿拿一张湿巾纸，引导幼儿发现纸巾纸白白的，没有一点污迹。

　　（2）请小朋友用湿巾纸擦擦小手，比比谁的小手擦得最干净。

　　（3）请幼儿观察纸巾纸有什么变化？

　　(让幼儿发现纸巾纸变脏了。）

　　4、讨论：看不见的脏东西

　　提问：

　　（1）纸巾纸为什么变脏了？脏东西是哪儿来的？

　　（2）在没有用纸巾纸擦手时，你看见手上的脏东西了吗？

　　结论：我们周围的许多东西都是不干净的，许多东西脏了，小朋友用眼睛都看不出来，脏东西还会从一个地方跑到另一个地方呢。

　　干净的小手，摸了这些东西就不干净了。

　　5、品尝食品

　　（1）洗手

　　小朋友吃东西钱应当先做什么？（小手洗干净）

　　（2）品尝

　　小朋友的小手都洗干净了，此刻能够吃好吃的了。

　　把食品分发给幼儿品尝。

　　健康教育主题班会（十九）：

　　一、教学目的

　　教会小孩们树立健康观念，爱人爱已、健康饮水，白开水最健康，远离食品添加剂。

　　二、教学道具

　　食品揭秘箱、一瓶橙味饮料、半瓶纯净水、方糖、一次性手套、卡片、试喝杯。

　　三、教学提纲与步骤

　　1、自我介绍：略

　　2、以讲故事《地狱与天堂》方式，引入爱人爱己、爱健康的理念，并引入正题。

　　地狱与天堂

　　一个好人死了，上帝让他去天堂，但他很好奇，对上帝说，我想看看天堂和地狱有什么区别?上帝就让天使先带他到地狱去参观。到了地狱，在他们面前出现一张很大的餐桌，桌上摆满了丰盛的佳肴。他想地狱的生活看起来还不错嘛。过了一会，只见一群瘦骨如柴的饿鬼鱼贯而入。每个人手上拿着一个长十几尺的勺子，可是由于勺子太长了，每个人都吃不到，因为吃不到，还会互相碰掉其他小鬼的食物，他们于是互相打起来。

　　天使又领他到了天堂，同样的情景，同样的满桌佳肴，每个人同样用一个长十几尺的长勺子。不一样的是天堂里的人，每个人都很健康，面色红润不一样，围着餐桌吃饭的人都把勺子里的食物喂给其他的人。并且很谦让，轮流着吃，每个人都笑容满面，很开心的样貌。

　　3、揭示故事的寓意：有爱的世界，就是天堂，我们要爱家人、教师、同学及身边的每个人，我们的生活就像故事的天堂一样欢乐!

　　4、提问：小朋友们，是不是都明白了爱的意义?上头说的这些人我们都爱了，还有一个人，十分需要爱，小朋友明白这个人是谁么?那就是你自我!有一个健康的自我，才能去爱父亲、爱母亲，爱身边所有的人，对不对?那么问题来了，我们怎样才能健康?今日我给小朋友带来的是《揭秘饮料里的秘密》，目的是让大家学会健康地喝水。

　　5、提问：展示一瓶橙味饮料，提问小朋友，这是什么?小朋友举手回答，一般会回答，桔子汽水、橙子饮料。提问是什么做的：小朋友会回答：桔子或橙子。

　　6、魔术配饮料：很好，下头就为小朋友们做一个魔术。用食品揭秘箱，为小朋友配制一瓶饮料，过程中加入互动，比如，看颜色、闻气味、听声音，品尝则由自我或幼儿园教师进行，然后把口感告诉小朋友们。

　　7、讲解食品添加剂的利与弊，正确认识食品添加剂：

　　利：是食品工业的革命，正常按国家标准添加、少量食用，不会有危害。食品添加剂不是违法添加物。

　　弊：正常应用和必要时食用无害，无害不代表有益，越少喝越好，正规超市、正规商家比较有安全保证。

　　8、互动：看配料表，指出含糖量，相当于多少糖，请一个小朋友参与，用方糖摆成金字塔形状。

　　9、喝饮料的危害：龋齿、肥胖、长不高、不爱吃饭、爱生病。

　　10、那么健康的水怎样喝：

　　喝什么：白开水最健康，出门在外喝纯净水、天然水等无人工添加成份的。

　　喝多少：4-6岁儿童每一天要喝约4杯水，800ml，加上食物中的含水量，应当到达约1600ml。

　　不喝什么：不喝甜饮料等含食品添加剂的饮料。

　　11、课程回顾：三个问题

　　(1)小朋友渴了喝什么?

　　(2)小朋友以后还会喝甜饮料么?

　　(3)喝甜饮料危害有哪些?拿卡片(肥胖、龋齿、不爱吃饭、生病、小矮个)一个小朋友说一个。备礼物(小笑脸)

　　12、分享一句话：有爱的地方才是天堂，有健康的人才有快乐和欢乐!

　　健康教育主题班会（二十）：

　　分享真欢乐

　　设计意图：此刻的小孩，绝大多数都是独生子女，往往以自我为中心，并且经过前期的调研发现，本班幼儿入园才三个多月，许多幼儿由于缺乏与同伴分享的意识和行为，经常出现争抢、哭闹的现象，影响了他们的团体生活质量，为此，我设计了本次活动，旨在经过引导幼儿将自我喜欢的玩具带到幼儿园，让大家一齐玩，逐步渗透分享的意识。活动中，利用榜样的示范作用，激励更多的幼儿乐于将自我的玩具让别人玩，并经过大家一齐玩玩具后的欢乐体验，进一步强化这一良好的行为，引导幼儿逐步学会与人分享，树立健康的心理品质。

　　活动目标：

　　1.能进取参与分享活动，体验玩具大家玩的欢乐。

　　2.大胆表达把自我的玩具给别人玩的想法。

　　3.初步懂得玩具一齐玩、互相谦让的交往方法。

　　活动重点：

　　体验大家一齐玩玩具的欢乐。

　　活动难点：

　　渗透分享的意识

　　活动准备：

　　物质：幼儿自带玩具，布置成“玩具城”，课件。

　　心理：会简单介绍自我所带的玩具。

　　活动过程：

　　一、导入

　　1.跟客人教师问好。

　　看，有这么多的教师，我们都是有礼貌的小孩，大声跟教师问好：“教师好”!

　　2.参观玩具城。

　　过渡语：今日，我们来到了玩具城，那里有许多好玩的玩具，我们开上汽车，走近一点儿看看都有哪些好玩的玩具，嘀嘀——出发喽!

　　3.将幼儿集中到身边。

　　提问：你看到了什么玩具?(让每一个幼儿都充分表达)

　　过渡语：这么多好玩的玩具，都是小朋友带来的，怎样玩呢?快坐下来，我们听听小朋友的介绍。

　　二、展开

　　1.幼儿介绍玩具。

　　提问：

　　(1)这架飞机很异常，是谁带来的?你来教教我们怎样玩?

　　(2)这个蛋糕玩具是谁带来的?快来跟大家说说怎样玩?

　　2.表达“分享”。

　　(1)个人的表达

　　提问：玩具城里还有谁的玩具?快拿过来让大家看看，你的玩具想让谁玩?

　　小结：xx小朋友让好朋友来玩自我的玩具，xx小朋友把自我喜欢的玩具让大家玩……他们都是会分享的好小孩，我们一齐把掌声送给他们!

　　(2)群体的表达

　　提问：还有谁的玩具?你们的玩具想让谁玩?

　　过渡语：既然你们的玩具都让大家玩，那就快去玩吧!

　　3.幼儿玩玩具，教师指导，助教拍照(5、6张)。

　　重点：保证每个小孩都能玩起来。

　　拍照：拍小孩的欢乐、专注，要有一张许多小孩一齐玩的，一张教师和小孩一齐玩的照片。

　　过渡语：小孩们，你们玩得高兴吗?玩具也要休息一会儿了，我们把玩具轻轻放回去，也坐下来休息一会儿吧!

　　4.经过照片，分享欢乐。

　　刚才，我看到大家玩得可高兴了，教师都给你们拍下来了，我们来分享一下大家的欢乐吧!

　　提问：这是谁?他玩的是什么玩具?

　　小结：好玩的玩具让xx小朋友玩得多认真啊，我想他的心里必须很欢乐!这么多人玩一个玩具，没有争抢，还玩得这么欢乐，我觉得应当夸夸他们!xx小朋友带的玩具太好玩了，看我们玩得多高兴啊!

　　三、延伸

　　1.分享教师的玩具。

　　今日，我也把自我最喜欢的玩具带来了，到底是什么呢?快闭上眼睛!

　　出示玩具汽车，提问：快看，这是什么?谁想玩?(请一名幼儿来当小司机，教师推着小车转一转，活跃气氛。)

　　2.渗透玩具较少时的玩法。

　　(1)轮流玩。

　　提问：谁还想玩?大家都想玩，可是仅有一辆汽车，该怎样玩呢?

　　小结：轮流玩是个好办法，大家排好队，一个一个地玩，前面一个小朋友玩完了，后面一个小朋友再玩。

　　(2)渗透“谦让”教育。

　　提问：如果玩着玩着，两个小朋友争抢起来了，你抢我也抢，行不行?

　　小结：大家要互相谦让，你先玩吧，我等一会儿再玩，仅有这样，大家才都能玩得自我喜欢的玩具，才会玩得高兴。

　　(3)一齐玩。

　　大家还能够一齐玩，一个小朋友开汽车，其他小朋友能够轻轻地扶着车，或者慢慢地帮他推一推，肯定会玩得很欢乐。既然大家都想玩我的小汽车，我们把车推到院子里，一齐玩吧!跟教师们再见!

　　健康教育主题班会（二十一）：

　　一、活动目的：

　　组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

　　让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

　　让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

　　二、活动准备：

　　《心理健康教育手册》

　　心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活动过程：

　　队会开始仪式。

　　中队长讲话。

　　主持人主持队活动。

　　(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开始。

　　(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同职责。

　　(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做?

　　(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

　　中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束。

　　健康教育主题班会（二十二）：

　　一、设计理念：

　　现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校对教师都提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，也要有健康的个性心理品质和良好的'社会适应本事，坚持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。

　　二、活动目标：

　　1、让同学们明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，学会换个角度看问题，培养学生战胜挫折的本事。

　　3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

　　三、活动准备：

　　1、将全班同学分成若干个小组。

　　2、请每个同学把自我学习、生活中最大的烦恼写到一张形纸条上，备用。

　　四、活动过程：

　　(一)游戏导入，感受挫折

　　1、同学们，今日上课之前我们要进行一次扳手劲比赛，你们有信心吗?

　　2、挑选班级两名“大力士”进行比赛。每名同学选择自我支持的比赛选手，比赛结束后请失败的同学和支持者用一个词语表达自我的心境。

　　3、虽然刚才我们只是在玩一个游戏，可能失败的同学还是会觉得有点难过。生活中就是这样，虽然我们都期望梦想成真、一帆风顺，可是结果却常常事与愿违，遇到挫折。板书挫折我们会悲痛会难过，贴哭脸，这是很正常的反应。下头我们一齐来看一段视频，看看和我们同龄的小孩们在篮球比赛失败时有怎样的表现?板书?(播放一班与二班球赛微课程视频)

　　(二)战胜挫折与困难

　　1、讨论：同学们你们是不是有过类似的经历，你们认为这样正常吗?让我们一齐来思考。首先教师想问一下如果是你遇到了这样的事情你会有他们一样的反应吗?如果是请举手。那你们觉得他们这样做对不对呢?让我们来看看二班同学的教师是教育他们的?再看视频。

　　2、其实这些道理我们都明白，可是说起来容易做起来难。在我们的身边许多小孩应对挫折都手足无措。一名小学生竞选大队长落选了，结果竟然拒绝上学。接下来请同学们和教师一齐来看一则相关的新闻报道。(为了考查同学们应对挫折的本事，记者在长沙一所小学做了一个实验，挑了几名成绩优异在学校担任大队委的尖子生，让一名教师通知他们撤去了原有的职务，看看小孩们应对这种突如其来的状况有什么反应。)

　　3、播放视频

　　4、看完视频教师想请同学们为这两位同学送上一个词语，你想送哪个词语呢?相机板书：坚强勇敢乐观

　　5、生活中遇到挫折时难免会有一时的悲痛难过，可是我们不要害怕，要坚强勇敢乐观地去应对它。花儿仅有经过风雨的洗礼才能绽放得更加灿烂，没有失败的人生绝不是完美的人生!陈龙在一首歌里是这样唱的：不经历风雨怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!接下来我们再来看看奥运冠军刘翔是如何应对现实，化挫折为动力，在挫折中长大的。看视频。

　　6、如果刘翔就站在我们的讲台上，你想对刘翔说些什么?

　　7、换个角度看人生

　　①挫折并不可怕，可怕的是我们不能正确地应对挫折，那么我们怎样做才能战胜挫折呢?请跟着教师一齐到故事里来寻找答案吧!

　　②课件分别出示两个故事，比较阅读。

　　从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖布鞋。天一下雨，老奶奶就发愁说：“哎!下雨了，我小儿子的布鞋还怎样卖呀!”天晴了，阳光出来了，老奶奶还是发愁说：“哎!看这个大晴天，哪还会有人来买我大儿子的伞呀!”就这样，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。

　　邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你真是好福气呀!一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得异常好，天一晴，你小儿子布鞋异常畅销，这样不管天晴还是下雨，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕呀!”老奶奶一想，也对!从此以后，老奶奶就不再发愁了。整天乐呵呵的。

　　一个小女孩趴在自我卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一条小狗。这条小狗很可爱。看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。她的祖父见状，便把她带到另一个房间，打开另一扇窗。从这个窗口望去，那是一个阳光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。小女孩的愁云为之一扫而空，心境顿时开朗起来。老人托了托孙子的下巴说：“小孩，你开错了窗。”

　　③同学们，看了这两个故事，你找到答案了吗?

　　④教师小结：这个故事告诉我们想事情有时候换一个角度就会大不一样。遇到挫折时我们必须要学会变通。人生的确如此，当挫折不可避免时，我们换一个角度也许就能看到另一片天空!上帝总是在为我们关上一扇门的同时又为我们打开了另一扇窗户。我们要以一种进取、乐观的态度去看这个世界。

　　健康教育主题班会（二十三）：

　　一、活动背景

　　为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的本事，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主题班会。

　　二、活动目的

　　为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。引导我校同学关注心灵世界，以健康、进取的心态应对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的学校环境。

　　三、活动主题：

　　让欢乐由心出发，让健康从心开始

　　四、活动时间：

　　20xx年5月25日

　　五、活动对象：

　　xx级、xx级的大专班级

　　六、活动地点：

　　各个班级教室

　　七、承办单位：

　　xxx学院心理健康教育中心

　　八、活动资料

　　（一）前期准备工作

　　1、下载一段心理访谈视屏。

　　2、收集话题讨论要讨论的问题。

　　3、调差问卷的制作及打印。

　　4、收集1至2个趣味小游戏。

　　5、下载几首励志音乐。

　　6、邀请李席培教师、王风教师，陈豪教师。

　　7、各班选出要朗诵和演唱的同学（自愿或私底下指定）。

　　8、班会时间的通知。

　　9、本次班会主持人由各班班主任担任。

　　10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照。

　　11、班会新闻稿的拟定。

　　（二）活动流程

　　1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程。

　　2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来（见附件）。

　　3、观看一段心理健康访谈视频。

　　4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章（朗诵的同学自我准备稿子）。

　　5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同学自我准备）。

　　6、把全班同学随机分为四个小组（按座位划分为四块，即四个组），开展话题讨论（见附件）。

　　7、请各组代表上台发表本组的讨论结果（在此期间班长等发放调查问卷）。

　　8、填写调查问卷（xxx—90大学生心理健康测量表）并上交（8分钟，在此期间播放励志音乐）。

　　9、趣味小游戏，游戏规则见附件。

　　10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识（稿子由各班班长自行准备）。

　　11、随机选3名同学上台自我对心理健康的认识。

　　12、班主任对此次班会进行总结。

　　13、并宣布本次班会结束。

　　（三）后期工作

　　1、各班打扫教室卫生。

　　2、新闻稿撰写及上交。

　　3、活动相片的上交。

　　4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。

　　健康教育主题班会（二十四）：

　　教学目标：

　　1、让学生们对心理健康有初步了解和认识；

　　2、掌握一些培养心理健康的手段和方法；

　　3、提高主动注重心理健康的进取性；

　　教学重点：确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态 、教学方法：教师引导、点拨、讲故事和学生讨论。

　　我们这节班会课的主题是———————————心理健康教育。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗？标志是什么呢？”

　　下头我们来讨论几个问题：

　　1、什么样的心理状态是不健康的？

　　2、 那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也能够举例子。

　　3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？ 下头我们一齐看看， 总结心理健康的几个标准：

　　1、智力正常。

　　2、情绪稳定，心境愉快。

　　3、反应适度，行动有序。

　　4、乐于交往，人际关系和谐。

　　5、自我意识良好，个性品质健康。

　　6、良好的社会适应本事。

　　总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

　　1、无心理疾病员长。

　　2、具有进取发展的心理状态。

　　我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

　　如何远离这些心理疾病呢？

　　最健康心里状态：进取乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗进取向上的心

　　请同学们看下头一个小故事

　　案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

　　请问同学们你怎样看待这个问题（思考片刻）。

　　案例2：拿破仑。希尔以往讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留

　　在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中仅有两行字，但这两行字却永久留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？ 两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

　　从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星、是什么让她发生了如此大的转变呢？

　　案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述： 龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力气的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？

　　如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里（他敲着自我的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

　　一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于普通，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

　　我们每个人都有一个欢乐的幼年，此刻我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱完美的未来。

　　健康教育主题班会（二十五）：

　　一、活动目标

　　1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情景，根据自我的生活经验说出预防疾病的方法。

　　2、培养幼儿的语言表达本事。

　　3、幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。

　　二、活动重、难点重点：

　　了解有关幼儿容易传染上的传染病的情景，根据自我的生活经验说出预防疾病的方法。

　　难点：幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。

　　三、活动准备

　　1、有关传染病的资料与图片。

　　2、幼儿用书。

　　四、活动过程

　　1、师幼谈话，由幼儿比较熟悉的手足口病谈到传染病。

　　（1）讨论春秋季为什么是流行的多发季节？（春天和秋天气候乍暖还寒阴雨绵绵，潮湿多雾，气候多变。）

　　（2）教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行会出现？（如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等）

　　（3）重点介绍手足口病的临床表现。

　　（4）请幼儿讲述自我生病时的经历和感受。（如请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回幼儿园上课等。）

　　2、教师讲述手足口病的传播途径。

　　（1）幼儿运用自我的已有经验讨论讨论。

　　（2）请语言本事强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。

　　（3）教师小结：咳嗽，打喷嚏，吐口水，，毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌，都有可能会传染手足口病的。

　　（4）很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。

　　3、幼儿讨论：如何预防手足口病。

　　（1）提问：我们应当怎样预防传染病？

　　（2）幼儿自由回答。

　　（3）教师小结：多喝开水，多吃蔬菜水果、不挑食，勤洗手，勤剪指甲，不喝生水，打预防针，不接触生传染病的人群。

　　健康教育主题班会（二十六）：

　　一、教学目的：

　　经过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的本事。

　　二、教学过程：

　　(一)、主持人：

　　小孩们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

　　生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：应对这种情形，应当怎样解决呢?

　　生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

　　2.情境表演：

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予

　　理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：小孩们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

　　生：她爱生气不好，对身体有害。

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点。

　　学会尊重，不欺小凌弱。

　　学会宽容，不斤斤计较。

　　学会理解，不撒娇任性。

　　师：同学们每一天生活在一齐，难免磕磕碰碰，有了上头的原则，遇到下列情景，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

　　(三).说句心里话

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你。

　　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

　　生：遇到这种情景我会这样做：

　　生：遇到这种情景我会这样做：

　　师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!

　　健康教育主题班会（二十七）：

　　主题：

　　寻找缓解和消除消极情绪的方法。

　　活动目的：

　　1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是能够克服的，了解调节情绪的几种方法。

　　2、情感方面：激发和强化调节自我消极情绪的动机。

　　3、行为方面：寻找并初步掌握适合自我的情绪调节方法。

　　活动形式：

　　小品表演，讨论交流。

　　重点难点：

　　1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

　　2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

　　活动准备：

　　1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

　　2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“快乐拍手歌”。

　　活动过程：

　　1、引入课题。

　　同学们，我们期望自我经常坚持愉快的情绪，可是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下头我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

　　(1)小品中的人物表现是什么情绪?

　　(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

　　2、认识消极情绪的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

　　资料：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，父亲母亲必须会对我很失望。……这道题怎样多扣我2分，×教师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一齐走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎样做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也仅有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

　　旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学教师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

　　(3)归纳：

　　这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，构成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。

　　(4)启发提问：

　　同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自我情绪的主人。那么我们应当怎样做呢?(板书：明白在适当的时候自动管制自我的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)

　　雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自我走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自我的聪明人。

　　3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

　　(1)说明活动方法：

　　回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际

　　(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

　　①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎样想的;消极情绪会带什么影响。

　　②小组讨论：

　　A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?

　　B、同学们提出自我在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮忙。

　　③教师在小组讨论时巡回了解。

　　(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。

　　板书：调节情绪常用的方法

　　1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。

　　2、转移回避：听音乐，做别的事。

　　3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。

　　4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”

　　5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。

　　6、理解宽容：“他这是为了我好。”

　　7、激励进取：发奋学习，奋力工作，争取成功。

　　8、调整目标：“按我目前水平，先要争取到达70分。”

　　9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”

　　10、助人奉献：为他人、团体和社会做好事。

　　(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：

　　让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：

　　①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?

　　(将学生的回答写成板书中的“*”部分)

　　启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。

　　②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?

　　③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?

　　结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合梦想法，找出相应的合理的想法，并板书。

　　板书：

　　1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。

　　合 理：没当中队长的人不定比当上的差。

　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

　　合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

　　3、不合理：我必须在各方面都表现能干。

　　合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。

　　4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。

　　合 理：大胆回答问题是能够锻炼的，只要有恒心，是完全能够做到的。

　　5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合 理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

　　(4)归纳：

　　从以上讨论分析能够明白，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为进取情绪，不良行为也会转变为进取行为。所以，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自我不合理的、错误的想法。

　　4、掌握适合自我的情绪调节方法

　　(1)提问：根据自我的情绪特点，你觉得自我应当经常运用哪些情绪调节方法?

　　(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生必须能经过自我调节，以进取情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自我的人。

　　5、小结。

　　经过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自我的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中必须会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上头，永久会有阳光的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永久照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。

　　放音乐：“快乐拍手歌”

　　健康教育主题班会（二十八）：

　　大学生心理健康教育主题班会 大学生活是丰富多彩的，不仅仅收获知识与本事，更能历练身心；大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的长大、成才关系重大。加强和改善大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康长大的重要途径。为满足我院大学生心理健康教育的需要，特此召开这次心理健康教育主题班会。

　　一、心理健康的标准

　　从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。

　　（一）国外学者关于心理健康的标准：

　　马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准：

　　（1）是否有充分的安全感；

　　（2）是否对自我有较充分的了解，并能恰当地评价自我的本事；

　　（3）自我的生活和梦想是否切合实际；

　　（4）能否与周围环境坚持良好的接触；

　　（5）能否坚持自身人格的完整与和谐；

　　（6）是否具备从经验中学习的本事；

　　（7）能否坚持适当和良好的人际关系；

　　（8）能否适度地表达与控制自我的情绪；

　　（9）能否在团体允许的前提下，有限度地发挥自我的个性；

　　（10）能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。

　　（二）国内学者关于心理健康的标准：

　　樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：

　　（1）能坚持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；

　　（2）能坚持正确的自我意识，接纳自我；

　　（3）能协调与控制情绪，坚持良好的心境；

　　（4）能坚持和谐的人际关系，乐于交往；

　　（5）能坚持完整统一的人格品质；

　　（6）能坚持良好的环境适应本事；

　　（7）心理行为贴合年龄特征。

　　（三）我总结的大学生心理健康的标准：

　　（1）具有独立生活本事；

　　（2）有独立思考确定本事；

　　（3）能够从心理上接纳自我；

　　（4）勇于应对现实，同时又对生活、对自我充满信心；

　　（5）具有较强的自我调节本事，能进取主动地适应新环境，调节、平衡各方面的心理冲突；

　　（6）人际关系良好；

　　（7）学习方法得当；

　　（8）能应付必须的挫折；

　　总的一点就是：对自我，有良好的自我意识；对别人，友好、宽容，有良好的人际关系；对学习，投入极大的热情；对环境，有良好的适应本事。

　　二、心理健康教育的目标

　　总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

　　具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的本事，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，构成健康的心理品质，提高心理健康水平。

　　三、大学生心理健康问题原因分析

　　大学生的心理问题复杂、多变，具有独特性，其引发原因多种多样，在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因，以便对症下药，迅速有效地解决问题。

　　1、环境、角度的变化引发心理冲突

　　大学生的主角地位及生活环境与高中时期有着很大的不一样。首先大学生要自我安排生活，靠自我的本事处理学习、生活、人际等方方面面的问题，但据调查 ，80% 的学生以前在家没有洗过衣服，生活自理本事差，对父母有较强的依靠性。生活问题对这部分学生造成了必须的压力。其次，大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，而已包括了组织管理本事、人际交往本事及其它一些因素，这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应，其自尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑。

　　针对这种情景，首先应当提高独立生活的本事，这是新生入学适应的第一步，也是适应社会生活的重要一步。其次需引正确地评价自我，在不一样环境下能够客观地评价自我及他人的长处和短处，并认识到优、缺点是每个人都有的，应当发扬优点，克服缺点，而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。

　　2、学习压力造成的焦虑心理

　　此刻的大学对学生学习要求严格，若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险，这就给学生造成了必须的心理压力。加之大学更注重学生的自学本事，部分学生由于学习方法不当导致成绩不梦想，因而产生挫折感，伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的，但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信，干扰正常思维，从而妨碍学习。

　　3、人际关系不良导致情绪及人格障碍

　　随着经济发展，社会财富增加，现代化家电的普及，计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏，青少年生活在一个相对封闭的环境中，使他们不善于交际。另外在大学中，人际关系比高中要复杂的多，要求学生学会与各种类型的人交往，逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应 ， 总是以自我的标准去要求他人，因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，从而影响正常的学习和生活。

　　4、感情引起的情绪困扰

　　大学生正处于青春期，他们的生理机能已经成熟，逐渐产生了恋爱的要求，可是如果在这个问题上处理不当，就会直接影响他们的心理健康及学习和生活。目前，大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适，性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的本事等。

　　大学生在校期间谈恋爱不宜提倡，但也不可压制，应当进行正确的引导，正确对待自我和恋人，在因恋爱而发生情绪困扰时，应及时进行情绪疏通，使消极情绪得以合理渲泄，以保证正常的学习和生活，维护心理健康。

　　5、就业压力造成的心理压力

　　大学毕业生找工作难是个普遍问题，而要找一个梦想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题（如工作单位不如意，担心自我本事不足缺乏经验而不能胜任工作等），这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来 ， 如乱砸东西，酗酒打架，消极厌世等。所以，对大学生尤其是毕业生进行职业辅导，帮忙他们调整择业心态，选择适合于自我的工作是十分必要的。进行职业辅导，首先应了解自我，包括对自我身体素质和心理素质 （ 如智力、兴趣、态度、气质、本事等 ） 的认识，这方面能够借助于一些心理测验工具来进行。其次要了解各种职业的基本情景。在这两方面的基础上选择适合于自我特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧，以便在求职过程中能发挥优势，表现出自我的真才实学来推销自我。最终还应正确应对求职中的挫折，调整心态，不断奋力寻找机会。

　　四、大学生心理健康的维护

　　影响大学生心理健康因素来自于生物、心理、社会文化诸方面，大学生心理健康的维护也需要引起学生、家庭与社会的关注。

　　1、坚持健康、礼貌的生活方式。生活方式是指人们在日常生活中遵循的行为规范，即习惯化了的生活方式。健康的心理与健康的身体密不可分。对大学生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重坚持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是进取休闲，选择礼貌高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动进取参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。大学生不礼貌的生活方式有网络沉溺、暴饮暴食、节食瘦身、晚睡晚起，饮食不规律、不从事体育运动、抽烟酗酒、做危险动作等。

　　2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自我与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。

　　3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当进取主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面

　　提高自身素质，经过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的欢乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时，广泛宽厚的社会支持会帮忙大学生走出沼泽地，走向开满鲜花的岁月。

　　健康教育主题班会（二十九）：

　　班会目标：经过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应当做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施、班会方式：合作讨论，各抒己见。

　　参加人员：全班同学、班主任。

　　班会时间：20xx年5月7日

　　班会程序：

　　一、 谈话导入

　　主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今日让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。

　　全体学生：健康！

　　主持人：好的，今日班会的主题是《我健康，我欢乐》、板书主题：我健康，我欢乐

　　主持人：宣布班会开始。

　　二、组织讨论

　　主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？

　　学生自由交流：

　　①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里、

　　②教室要注意通风。

　　③每一天都要擦柜门和窗台。

　　④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净、

　　⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在学校墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。

　　师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅仅要注意自我的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。期望大家能真正引起注意，让我们在健康进取的环境中生活。为创立一个卫生整洁的学校环境多作贡献。

　　3．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自我实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得十分成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从此刻做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。

　　主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮忙大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一齐朗读：（ppt）

　　健康教育主题班会（三十）：

　　资料：人人讲卫生

　　一、活动目的：

　　经过本次活动，让学生了解不讲卫生的危害性，从而懂得讲卫生的重要性，并把自我学到的卫生常识传达给周围的人们，做一个卫生教育的小小宣传员。

　　二、活动过程：

　　师：同学们，你们好！ 二（3）班“人人讲卫生”主题班会此刻开始。

　　男主持：我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的期望、女主持：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。

　　男主持：我们在党的温暖的阳光下长大，在教师的悉心哺育下一天天长大。

　　女主持：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。

　　男主持：我们的生活无忧无虑、欢乐快乐。

　　女主持：是啊，快乐是多么欢乐！

　　男主持：春季是传染病的高发期，严重威胁着我们每一个人的健康，那要怎样预防呢？有一个很重要的因素，那就是人人讲卫生、女主持：可见，平时讲究卫生是有多么重要呀！

　　健康教育主题班会（三十一）：

　　班会目的、经过班会，引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的可是明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其职责感，珍惜今日的学习环境，严格要求自我，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累本事的培养是成功的前提，命运在自我手里，未来的路要靠自我创造。若想自我的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一向通到我们的梦想之颠！

　　班会形式、主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象，可是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自我的惰性才是是重要的。

　　班会主题设计、以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题，到达预期效果。

　　班会准备

　　1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。

　　2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

　　3、确定主持人陆长青

　　4、邀请学校心理咨询室童教师参加演讲；

　　5、设计多媒体课件

　　6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试

　　教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。

　　班会过程

　　1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的奋力大家都或多或少的有所提高。可是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下头宣布主题班会开始。

　　2、主持人发言、“每个人的一生中有许多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，初中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就构成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

　　典型案例1

　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。并且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应当集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对小孩过于溺爱，不忍心对小孩严格教育，对小孩的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成杯具。最终直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是个自控本事差，学习目的不明确的小孩，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对教师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长期望子成龙都期望自我的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自我的子女能够考出好成绩，能够超越别人。所以一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给小孩增加了心理压力，因而小孩不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅仅厌学，并且产生对抗心理，最终一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最终导致一死一重伤。

　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以应对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的童教师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”

　　4、童教师发言。

　　来学校学习的目的和意义

　　②如何认识读不好书的问题

　　5、学习委员就我们（3）班所存在的一些厌学情景进行分析。

　　①一学科厌学

　　典型案例1

　　某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且以往在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是奋力学习的学生，并且以往在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生以往排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，教师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班教师这样做的目的是激励她、重视物理，别骄傲！

　　但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心境沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，教师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，最终有一天，她的座位排到了最终一排；她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。

　　此类厌学学生在思想上都能够认识到自我当前奋力学习与自我未来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射构成的。如、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心境烦躁。

　　②过敏性厌学

　　典型案例2

　　范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时以往排在班内第二名，之后该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任教师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。之后班主任在一次长谈中得知，原先范某只是因为看不惯语文教师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。之后她过敏性地厌烦语言教师上课时爱笑的行为，越来越怕这位教师笑，偏偏这位教师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。

　　范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍构成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不一样程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。

　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触教师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种进取奋力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自我厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　典型案例3

　　某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。

　　我们从任何一个常规刺激下一构成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，构成新的更为严重的心理障碍。

　　④非过敏性厌学

　　典型案例4

　　李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最终连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，之后成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期奋力之后提高不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。并且此刻距离高考仅仅仅有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎样用的状态去迎接高考呢？是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加进取的态度去应对？经过教师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。此刻与大家分享、

　　①何缓解学业焦虑

　　选择适合自我的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自我产生失败体验而导致心理压力。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自我的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

　　②正确看待信心问题

　　1、对自我有一个客观、全面的评价。

　　2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自我奋力不够或无效奋力。

　　3、不妨制定阶段性目标。

　　4、在不断到达目标的过程中体验成就感。

　　5、增强自信心。

　　6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　③怎样克服精力分散

　　第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自我不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。

　　第三步，继续学习，直到完成。”

　　7、主持人小结、“听了童教师精彩的演讲，我们受益匪浅。在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种进取乐观向上的态度去应对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以提议大家多去心理咨询室坐一坐，与童教师聊一聊。经过这次班会课，我们七（3）班又应当以一种什么样的面貌去应对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。也请在场的所有教师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任樊教师的带领下把＇礼貌高雅，乐学善思＇的班训发扬光大！”

　　8、班主任评价班会，肯定本班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改善的地方。

　　健康教育主题班会（三十二）：

　　一、主办单位：郭城一小五一班

　　二、班会主题：搞好班级卫生

　　三、班会目标：

　　1、经过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

　　2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

　　3、让班级卫生面貌焕然一新。

　　四、班会主持人：于春映(卫生委员)

　　五、班会方式：合作讨论，各抒己见。

　　六、参加人员：全班同学、班主任。

　　七、班会程序：

　　(一)复习：

　　同学们，上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。经过班会，全班同学增加了友谊，同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今日，我们在开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。

　　板书主题：怎样搞好班级卫生

　　(二)导入：

　　1、看小品：放录像比较：

　　(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。

　　(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)

　　2、评录像：

　　(1)、说出教室整洁的情景。

　　(2)、说出垃圾场的肮脏情景。

　　(3)、两相比较，哪种情境适宜人生。

　　(4)、谈出感受。

　　(三)展开：高潮。

　　1、主持人宣布班会开始。

　　2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每一天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

　　3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

　　4、谈出本班室内、卫生区现状;

　　(1)成绩方面：地面干净……

　　(2)不足之处：维持干净的时间短……

　　5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)

　　(1)卫生习惯好的同学，姜颖同学各人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

　　(2)卫生习惯差的同学(不点名)，衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……

　　6、团体交流、总结：

　　(四)结束：

　　1、各人根据交流，整理出适合自我实施的具体措施，条款。

　　2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。

　　(五)总结：

　　同学们，这次班会开得十分成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从此刻做起，搞好我班卫生。

　　(六)作业：

　　1、班级卫生从我做起。

　　2、互相监督，揭发违纪。

　　卫生健康教育主题班会教案

　　教学目的：

　　1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。

　　2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

　　教学重难点：

　　1、纠正不正确的读书写字姿态

　　2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。

　　教学过程

　　一、导入

　　举例子引入：眼睛是心灵的窗户…

　　二、近视眼的构成

　　眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能天然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不必须是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。

　　三、用眼卫生

　　学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、营养素，也容易得近视。

　　四、保护视力的方法主要有：

　　①字迹要工整。

　　②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。

　　③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。

　　④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。

　　⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。

　　五、电视荧光屏对眼睛的伤害

　　电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

　　六、看电视的用眼卫生

　　电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和比较度调整到适宜的状况。

　　眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉异常紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。

　　连续观看电视时间太长，又长时间坚持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。所以，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。

　　七、总结

　　卫生健康教育主题班会教案

　　一、活动目的：

　　1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。

　　2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。

　　二、活动准备：

　　1、收集班级中常见的乱吃零食的现象

　　2、经过网络了解爱吃零食对身体有什么好处与害处。

　　3、利用黑板报的形式明确健康教育的重要性。

　　4、大屏幕展示小学生健康教育。

　　三、活动过程：

　　1、班主任介绍班会资料。并宣布班会开始。

　　2、讲这次班会的主要目的和意义。快节奏的今日，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美容。可是，吃零食必须有节制，并且不买“三无”零食，上学期间不吃零食，也不把零食带到学校来，注意坚持自我的口腔卫生，免得长蛀牙。健康教育是师生的共同职责，我们都必须替自我的健康把好关。

　　3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让小孩明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让小孩对零食有正确认识，这是我们的职责。）

　　4.小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康异常有益？

　　四、让学生经过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。

　　五、教师总结。

　　经过此次班队会，同学认识到了有一个健康的身体对我们来说有多么重要，并学习相关的知识，明白了该怎样做才能让自我比以前更健康，以后要严格要求自我，养成更多的好习惯，让自我终生受益。

　　健康教育主题班会（三十三）：

　　一、活动资料：调整心态，把握成功

　　二、活动目的：

　　1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能够更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有进取健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2.经过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们进取健康的心理，让学生管理自我的情绪，使其拥有进取稳定的情绪。

　　3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　三.过程与方法：

　　在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自我的想法，培养学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。

　　四、课前准备：

　　收集自我崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自我。

　　五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从此刻开始”。

　　六：活动过程：

　　(一)学生齐背 班级口号。

　　(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自我上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着梦想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不一样，我们必须有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

　　听了同学们的心声，教师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家明白吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。教师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与教师、家长、同学的冲突，生活在一齐不和谐、不协调的人际关系中 主要表现：

　　(1)曲解教师、心理不平衡

　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　(三)讲故事，明道理。

　　大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间仅有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是进取的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是进取的，乐观的应对人生，乐观的理解挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，进取的心态有哪些?

　　让学生明白要想成功，首先要有进取的心态。

　　1.进取的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

　　2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，进取的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　(四)自我调节。

　　我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们能够改变的是自我的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：

　　1.坚定梦想，用名人名言，名人事例鼓励自我。

　　2.自我调整，写心理日记宣泄。

　　3.自我进取的暗示。

　　4.找教师说心理话，或找知心朋友说心事。

　　5.听音乐。

　　6.运动等。

　　健康教育主题班会（三十四）：

　　一、活动名称：“朋友一生一齐走”心理主题班会策划案

　　二、活动主题：朋友一生一齐走

　　三、活动时间：

　　四、活动地点：xxx

　　五、活动方式和资料：

　　1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一齐解决，培养同学们的团结协作本事和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

　　2、活动总结和评价

　　六、设计思路和活动亮点：

　　本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

　　七、实施条件：

　　1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

　　2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

　　3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具

　　4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

　　健康教育主题班会（三十五）：

　　一、活动目的：经过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的本事。

　　二、活动过程：

　　（一）谈话导入：

　　小孩们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　（二）情境表演

　　1。《跳皮筋》

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）

　　生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

　　师：应对这种情形，应当怎样解决呢？

　　生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。（生充分说）

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

　　2。《上课铃响了》：

　　上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：小孩们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

　　生：她爱生气不好，对身体有害。

　　健康教育主题班会（三十六）：

　　教学主题：

　　战胜拖延，建立良好习惯

　　教学目的：

　　针对学生中常见的拖延的情景，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康进取的生活、长大。

　　活动准备：

　　提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：

　　教室

　　教学形式：心理健康主题班会教案经过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康进取的生活、长大

　　教学过程：

　　一、辅导员开场：

　　在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一齐来看一段视频，这是我们班级的同学自我拍摄的。（放视频）

　　我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应当是从视频中发现了自我的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。

　　拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表此刻各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前

　　几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，异常影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

　　既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下头这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。

　　二、访谈及测试环节

　　心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描述的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个十分著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？

　　访谈过程：请三到四名同学上台访谈。

　　感谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自我对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。

　　拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下头我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？

　　放映测试题目

　　测试结束了，统计结果。

　　三、透过现象看本质——你为什么拖延

　　辅导员主持：感谢心理委员。经过科学的测试我们发现大多数同学都在5—11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自我没有掌握时间管理的正确方法。

　　这种认知看似十分有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你十分感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。

　　我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、对取得成功信心不足

　　2、厌恶被人委派的任务

　　3、注意力分散和易冲动

　　4、目标和酬劳太过遥远。

　　四、怎样战胜拖延

　　辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎样战胜拖延？

　　我给大家一些提议。

　　1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应当能够被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自我立下十分容易达成，可是会给你成就感和满足感的最小目标。

　　2、正确的认识和利用时间

　　之一；练习确定时间提问：一分钟能够做什么

　　之二：学习利用零碎时间举例

　　之三：找出自我的最佳时间

　　之四：享受你的自由时间

　　3、学会“拒绝”和“理解”

　　之一：拒绝没有意义的事

　　之二：理解自我，理解别人的监督

　　五、公开承诺

　　给自我制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。

　　总结：经过今日的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，期望大家在课后能对照自我的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。

　　健康教育主题班会（三十七）：

　　【教学目的】引导学生认识到男、女在不一样发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

　　【教学过程】

　　活动一：学生以自身的实际情景，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自我的成绩与分布情景（男生、女生）。

　　活动二：引导学生自我说说什么是智力，智力包括哪些方面。

　　总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出必须的差异，如女性的语言本事胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

　　活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：

　　1、心理原因：女性的语言本事比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言本事、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的资料逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验资料多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习资料发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

　　2、生理原因：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

　　活动四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母对男孩、女孩的不一样期望。

　　2、社会对男女构成的一套刻板印象。

　　3、个人的意志奋力。

　　活动五：讲故事（教师激励学生，个人奋力的没有性别差异！）

　　健康教育主题班会（三十八）：

　　一、活动目的：

　　1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同样重要。

　　2.经过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的本事，同时了解心里健康的重要性。

　　二、活动过程：

　　(一)谈话导入：

　　小孩们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关掉的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。

　　(二)辨析健康：

　　1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，此刻哪位同学来谈论一下什么是健康呢?

　　2.指名来回答。

　　3.教师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：

　　(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。

　　(2)处事乐观，态度进取，乐于承担职责，事无巨细不挑剔。

　　(3)善于休息，睡眠良好。

　　(4)应变本事强，能适应外界环境的各种变化。

　　(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。

　　(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

　　(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

　　(9)头发有光泽，无头屑。

　　(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。

　　4.教师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。

　　(三)结合事例：

　　1.教师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，此刻教师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：

　　事例一：《跳皮筋》

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自我笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完悲痛地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又悲痛又奇怪，怎样她们都不和我玩了?

　　2.师：小英又为什么会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?应对这种情形，应当怎样解决呢?

　　3.学生以小组为单位讨论、交流。

　　4.指名来谈论一下。

　　5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。

　　事例二：《上课铃响了》：

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　6.师：大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?

　　7.同学们分小组充分讨论、交流。

　　8.各小组推荐代表进行发言。

　　9.师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。

　　(四)检测明理：

　　1.师：师：同学们每一天生活在一齐，难免磕磕碰碰，遇到下列情景，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你。

　　(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。

　　生：遇到这种情景我会这样做：

　　生：遇到这种情景我会这样做：

　　2.师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下头，请看(师读)相信你们必须能做到。来，一齐读：同学之间：

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点。

　　学会尊重，不欺小凌弱。

　　学会宽容，不斤斤计较。

　　学会理解，不撒娇任性。

　　学会关爱，要热情大方

　　学会体贴，要细致入微

　　学会调节，要消除嫉妒

　　学会激励，要互相提高

　　4.接下来教师给大家带来了几道趣味的检测题，经过这个检测游戏，主要自我评价一下，自我的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，期望大家实话实说。(出示检测题)

　　请你仔细阅读下头的问题，选择答案。

　　(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

　　A、谈话解决B、找教师解决C、用武力解决

　　(2)每一天出入教学楼，能谦让小同学，给他们供给方便吗

　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

　　(3)当看到同学有困难能主动帮忙吗?

　　A、能B、有时能C、不能

　　(4)你愿意参加团体活动吗，并在活动中力争为团体争光?

　　A、愿意参加，并能为团体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

　　(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学供给方便?

　　A、能做到B、有时能做到C、做不到

　　(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

　　A、必须能B、有时能C、不能

　　5.评价：

　　选A得3分选B得2分选C得1分

　　18分：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

　　12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面奋力;

　　6—11分：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

　　6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

　　(五)总结延伸：

　　1.同学们，在我们的生活中，你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀，此刻哪位同学愿意和大家一齐分享一下你和朋友之间是如何相处的?

　　指名进行。

　　2.刚才同学们谈论的十分好，此刻我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

　　出示《小学生的心理健康标准》

　　(1)具有良好的认识自我，接纳自我的心态意识;

　　(2)能调节、控制自我的情绪、使之坚持愉悦、平静;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

　　(7)思维发展正常，并能激发创造力;

　　(8)有进取的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

　　3.师生齐读

　　4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。

　　健康教育主题班会（三十九）：

　　一、班会目的：

　　经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　　二、班会准备：

　　调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。

　　三、班会程序：

　　1、课前填写调查问卷

　　调查学生与自我父母的关系，不需写名称，真实填写。

　　A、亲密B、比较紧张C、疏远和一般。

　　2、根据课前统计情景

　　师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今日，就让我们来学习如何走近父母。

　　四、出示一些图片，资料是

　　1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

　　2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

　　师：除了以上情景？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？

　　师：如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。（学生发言）

　　师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　五、从父母角度看

　　投影事例的“小孩，我为什么打你”。

　　六、从自身找原因

　　师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请以往被父母惩罚过的同学，说说自我做错了什么？（学生发言）

　　七、小组活动

　　写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？

　　想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？

　　议一议，对自我父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最梦想？

　　说一说，拥有“最梦想父母”的同学说说自我父母。

　　八、与父母交流

　　师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎样和父母交流呢？（学生发言）

　　1、教师说说自我与父母小孩交流的情景？

　　2、学生说说自我与父母交流的情景。

　　3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

　　小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。

　　九、走近父母的方法。

　　1、多向父母表达你爱他们。主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇异常情景写一封信表达感激；适时为父母倒杯茶、削个水果。

　　2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。

　　3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。多向父母说说自我的情景，自我的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮忙。

　　4、回家和外出主动给父母打招呼。

　　5、时时紧记，父母只会爱小孩，决不会害小孩。

　　八、布置作业

　　1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？

　　2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

　　3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

　　健康教育主题班会（四十）：

　　教学主题：

　　战胜拖延，建立良好习惯

　　教学目的：

　　针对学生中常见的拖延的情景，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康进取的生活、长大。

　　活动准备：

　　提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。

　　班会课地点：

　　教室

　　教学形式：

　　经过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康进取的生活、长大

　　教学过程：

　　一、辅导员开场：

　　在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一齐来看一段视频，这是我们班级的同学自我拍摄的。（放视频）

　　我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应当是从视频中发现了自我的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。

　　拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表此刻各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，异常影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

　　既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下头这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。

　　二、访谈及测试环节

　　心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描述的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个十分著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？

　　访谈过程：请三到四名同学上台访谈。

　　感谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自我对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。

　　拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下头我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？

　　放映测试题目

　　测试结束了，统计结果。

　　三、透过现象看本质——你为什么拖延

　　辅导员主持：感谢心理委员。经过科学的测试我们发现大多数同学都在5—11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下：

　　1、外在后果，生活和学习受到影响。

　　2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自我没有掌握时间管理的正确方法。

　　这种认知看似十分有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你十分感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。

　　我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、对取得成功信心不足

　　2、厌恶被人委派的任务

　　3、注意力分散和易冲动

　　4、目标和酬劳太过遥远。

　　四、怎样战胜拖延

　　辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎样战胜拖延？

　　我给大家一些提议。

　　1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应当能够被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自我立下十分容易达成，可是会给你成就感和满足感的最小目标。

　　2、正确的认识和利用时间

　　之一；练习确定时间提问：一分钟能够做什么

　　之二：学习利用零碎时间举例

　　之三：找出自我的最佳时间

　　之四：享受你的自由时间

　　3、学会“拒绝”和“理解”

　　之一：拒绝没有意义的事

　　之二：理解自我，理解别人的监督

　　五、公开承诺

　　给自我制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。

　　总结：

　　经过今日的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，期望大家在课后能对照自我的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。

　　健康教育主题班会（四十一）：

　　班会目的：

　　1、学会正确对待青春期对异性的好感；

　　2、经过活动，帮忙学生认识早恋的含义及其“利”与弊；

　　3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，构成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自我，顺利地渡过青春期。

　　【教学过程】

　　一、创设情境

　　泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“感情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。

　　二、论说感情

　　（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？

　　（二）小组展示：

　　1、将观点写上黑板

　　2、阐述各自观点

　　3、适当展开黑板上观点辩论。

　　三、明辩感情

　　1、青春的爱（喜欢不等于感情）

　　2、青春期对异性的好感是正常心理

　　3、感情与友情的区别

　　四、早恋成因分析

　　内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；职责心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。

　　外部原因：受感情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。

　　那么畸形早恋产生的根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会出现学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，当然也不会本末倒置地去理解种种诱惑或制造无聊的暴力事件，从而能够正确处理自我感情发展需要，将男女同学之间的友谊正常化。

　　五、早恋的危害

　　1、早恋会影响学业。

　　2、早恋还极有可能带来严重的生理和心理痛苦。

　　3、早恋容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

　　4、容易出现打架、斗殴现象。

　　六、早恋的对策

　　1、梦想观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快

　　2、日常行为规范的教育

　　3、违反纪律、是一种不理智的行为

　　4、构建严整、和谐、民主的班集

　　5、加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。

　　6、家庭教育创造一个宽松健康进取礼貌向上的家庭氛围。

　　七、总结

　　爱在心中是一股催人奋进的力气，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们长大的绊脚石！以上我们就时下部分中学生的行为做了讨论，接下来我想请大家谈谈发生在自我身上的一些小故事，也许它是一种没有结局的故事，也许只是长大过程中的一种模糊而美妙的感觉，但我相信它们都纯真完美，期望在这样的交流中我们能够更好的认识自我以及这样一个美妙年华中我们所经历的一切完美。最终前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？梦想感情的实现至少需要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关怀他人的本事。

　　健康教育主题班会（四十二）：

　　一、导入：

　　此刻的你们是不是对自我、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的保密，若我后面提问的问题有涉及你们的保密，你们有权利拒绝回答。好，此刻我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的同学能够把双臂张开，做开放的姿势，没做好的同学，能够双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我明白你们的态度，感谢！

　　二、活动过程：

　　讨论：

　　1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？

　　2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？

　　3、你想此刻“恋爱”吗？

　　4、你支持“恋爱”吗？若此刻有个很贴合你的要求的人说喜欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？

　　5、你明白如何保护自我不受异性的侵害吗？

　　（由于担心学生的保密性被同学明白而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一齐抬头！尊重别人也尊重自我！）

　　三、知识点评：

　　1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：

　　（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。

　　（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上异常出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，并且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

　　（3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自我年龄相当的异性产生兴趣，并期望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自我的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，所以交往对象常有变换。

　　（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自我钟情的一个异性身上，彼此常在一齐，情投意合，在工作、学习中互相帮忙，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的'注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心境往往较兴奋。

　　2、异性效应：

　　如某班外出野餐，第一次男女分席，男小孩你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女小孩在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男小孩你谦我让，大有君子之风度，女小孩温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自我，成绩优异，谈吐礼貌礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女小孩也不知不觉地对自我提出了要求，学习刻苦奋力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。

　　3、异性交往的意义

　　男女同学之间交往的好处至少能够表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一齐互相学习、互相影响，就能够取长补短，差异互补，提高自我的智力活动水平和学习效率。

　　其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力气。这样，男生的苦恼、挫折感能够在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，能够消除女生的愁苦与疑惑。

　　最终，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，能够使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力气是带一点女性温柔色彩的刚毅。

　　我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不一样程度的愉悦感，激发起内在的进取性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的长大有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。

　　4、如何与异性正常交往

　　首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往天然就会落落大方。

　　其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次团体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。

　　再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自我的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。

　　5、青春期心理的一般特征：

　　（1）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会资料，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，可是这种萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

　　（2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自我在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样貌；他们有时表现得十分厌恶那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很期望自我能体验体验……这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。

　　（3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有构成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的本事很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，异常是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

　　（4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不一样的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式。

　　健康教育主题班会（四十三）：

　　一、设计理念：

　　现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校对教师都提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，也要有健康的个性心理品质和良好的社会适应本事，坚持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。

　　二、活动目标：

　　1、让同学们明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，学会换个角度看问题，培养学生战胜挫折的本事。

　　3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

　　三、活动准备：

　　1、将全班同学分成若干个小组。

　　2、请每个同学把自我学习、生活中最大的烦恼写到一张形纸条上，备用。

　　四、活动过程：

　　（一）游戏导入，感受挫折

　　1、同学们，今日上课之前我们要进行一次扳手劲比赛，你们有信心吗？

　　2、挑选班级两名“大力士”进行比赛。每名同学选择自我支持的比赛选手，比赛结束后请失败的同学和支持者用一个词语表达自我的心境。

　　3、虽然刚才我们只是在玩一个游戏，可能失败的同学还是会觉得有点难过。生活中就是这样，虽然我们都期望梦想成真、一帆风顺，可是结果却常常事与愿违，遇到挫折。板书挫折我们会悲痛会难过，贴哭脸，这是很正常的反应。下头我们一齐来看一段视频，看看和我们同龄的小孩们在篮球比赛失败时有怎样的表现？板书？（播放一班与二班球赛微课程视频）

　　（二）战胜挫折与困难

　　1、讨论：同学们你们是不是有过类似的经历，你们认为这样正常吗？让我们一齐来思考。首先教师想问一下如果是你遇到了这样的事情你会有他们一样的反应吗？如果是请举手。那你们觉得他们这样做对不对呢？让我们来看看二班同学的教师是教育他们的？再看视频。

　　2、其实这些道理我们都明白，可是说起来容易做起来难。在我们的身边许多小孩应对挫折都手足无措。一名小学生竞选大队长落选了，结果竟然拒绝上学。接下来请同学们和教师一齐来看一则相关的新闻报道。（为了考查同学们应对挫折的本事，记者在长沙一所小学做了一个实验，挑了几名成绩优异在学校担任大队委的尖子生，让一名教师通知他们撤去了原有的职务，看看小孩们应对这种突如其来的状况有什么反应。）

　　3、播放视频

　　4、看完视频教师想请同学们为这两位同学送上一个词语，你想送哪个词语呢？相机板书：坚强勇敢乐观

　　5、生活中遇到挫折时难免会有一时的悲痛难过，可是我们不要害怕，要坚强勇敢乐观地去应对它。花儿仅有经过风雨的洗礼才能绽放得更加灿烂，没有失败的人生绝不是完美的人生！陈龙在一首歌里是这样唱的：不经历风雨怎能见彩虹？没有人能随随便便成功！接下来我们再来看看奥运冠军刘翔是如何应对现实，化挫折为动力，在挫折中长大的。看视频。

　　6、如果刘翔就站在我们的讲台上，你想对刘翔说些什么？

　　7、换个角度看人生

　　①挫折并不可怕，可怕的是我们不能正确地应对挫折，那么我们怎样做才能战胜挫折呢？请跟着教师一齐到故事里来寻找答案吧！

　　②课件分别出示两个故事，比较阅读。

　　从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖布鞋。天一下雨，老奶奶就发愁说：“哎！下雨了，我小儿子的布鞋还怎样卖呀！”天晴了，阳光出来了，老奶奶还是发愁说：“哎！看这个大晴天，哪还会有人来买我大儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。

　　邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你真是好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得异常好，天一晴，你小儿子布鞋异常畅销，这样不管天晴还是下雨，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，也对！从此以后，老奶奶就不再发愁了。整天乐呵呵的。

　　一个小女孩趴在自我卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一条小狗。这条小狗很可爱。看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。她的祖父见状，便把她带到另一个房间，打开另一扇窗。从这个窗口望去，那是一个阳光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。小女孩的愁云为之一扫而空，心境顿时开朗起来。老人托了托孙子的下巴说：“小孩，你开错了窗。”

　　③同学们，看了这两个故事，你找到答案了吗？

　　④教师小结：这个故事告诉我们想事情有时候换一个角度就会大不一样。遇到挫折时我们必须要学会变通。人生的确如此，当挫折不可避免时，我们换一个角度也许就能看到另一片天空！上帝总是在为我们关上一扇门的同时又为我们打开了另一扇窗户。我们要以一种进取、乐观的态度去看这个世界。

　　健康教育主题班会（四十四）：

　　一、活动目的：

　　1、经过个人、教室、学校卫生知识方面的讲解，引起学生对环境卫生的重视。

　　2、在活动中，培养学生养成讲卫生、爱环境的良好行为习惯。

　　二、活动形式：

　　教师授课制

　　三、 活动准备：

　　幻灯片PPT、有关个人、教室、学校卫生的相关资料

　　四、活动过程 ：

　　（一）导入

　　1、小朋友们，我们这学期开学已有两个星期了，每一天早晨，你们都会刷牙、洗脸，带着一张干干净净的脸颊来上学，走进洁净的学校，走进桌椅整齐的教室，这样的学习生活，你喜不喜欢啊？（学生答）今日，就让我们一齐来认识我们自我、我们的教室和学校。

　　2、读课题：《讲卫生 爱环境》

　　（二）个人卫生

　　1、观看《邋遢大王奇遇记》（有个小朋友想和大家打个招呼，让我们一齐看看吧）

　　2、思考：你觉得邋遢大王怎样样？你喜欢他吗？

　　3、学生评判关于饮食的一些现象；出示“医生寄语”。

　　4、讲解运动卫生的注意事项（联系学生生活实际）。

　　5、关于学习卫生，重点讲解“用眼卫生，”强调“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的养成教育。

　　6、仪表卫生的相关知识讲授；并考一考学生的基本常识；以图片形式出示“看不见的细菌”，让学生更加注重个人卫生。

　　7、讨论：我们怎样注意个人卫生呢？（学生交流，发言）

　　（三）教室卫生

　　1、看“扫地图”，思考：你这样扫过地吗？这样对吗？为什么？

　　2、出示“正确扫地图”，教师讲解。

　　3、观看“排桌椅”视频，学生说一说，教师补充。

　　4、出示：擦玻璃“图，教师讲解。

　　总结：我们在学校里的大部分时间是在教室里度过的，教室是我们的家，为了让家更干净，让我们更好地学习，要学会扫地、排桌椅、擦玻璃、放置扫帚与簸箕等，这样的家才温馨。

　　（四）学校卫生

　　1、出示“学校图”，问学生：这是什么？干不干净？

　　2、出示“垃圾图”，引起反差、注意。

　　3、教师代替学校向小朋友说一句话。

　　4、遇到垃圾，你该怎样做呢？（出示图片）

　　5、认识垃圾筒、学会倒垃圾（图片、短片）

　　总结：美丽的学校需要我们大家的奋力、帮忙，小朋友愿不愿意帮忙他？有时候，你一个小小的动作，就会有大大的收获，学校因你而美丽。

　　（五）拍手歌：环保卫生歌

　　总结：小朋友们，当你们带着干净的脸颊来上学时，看到的是洁净的学校、教室，期望你们放学的时候，依然是来时的模样，讲卫生、爱环境人人有责，看谁是最讲卫生的小朋友，让我们一齐奋力吧！

　　健康教育主题班会（四十五）：

　　活动目的：

　　对学生进行心理健康方面的教育。

　　活动资料：

　　1、分析案例。

　　2、学习心理健康方面的知识。

　　活动过程：

　　一、谈话：怎样才算真正的健康？

　　主持人：同学们，我们在学校里一齐生活、学习。遇到下列情景，你会怎样办？

　　1、上课不注意听讲怎样办？

　　2、如何提高学习成绩？

　　3、我不知如何应对期末考。

　　4、摆脱成绩不佳的阴影

　　5、提高自我的注意品质。

　　6、做好考试前的复习。

　　7、厌学了，怎样办？

　　8、成绩直线下降，我很自卑。

　　9、不及格，我怀疑——

　　10、大胆与人交往。

　　11、同学对我有成见，我该怎样办？

　　12、如何处理好师生关系？

　　13、怎样改善人际关系？

　　二、组织学生讨论：

　　1、小组内选择几个话题进行讨论。

　　2、让每个学生选择自我感兴趣的话题充分发表自我的见解。

　　三、分析案例

　　1、找生读案例。

　　2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？

　　3、学生发表看法。

　　四、取长补短

　　想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应当怎样做？

　　健康教育主题班会（四十六）：

　　一、设计背景：

　　本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情景较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自我是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。所以，帮忙学生肯定自身进取的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自我，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。

　　二、活动目标：

　　1、帮忙学生了解自我的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处

　　2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。

　　三、活动准备：

　　学生准备节目。

　　四、活动资料与方式：

　　1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎样回事呢？我们让他们自我来说说吧。

　　（学生主角扮演）一个个子矮、一个成绩不佳

　　2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自我的看法。

　　（学生小组内交流，教师参与讨论。）

　　3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自我。让我们——欣赏我自我吧。

　　4、那么，你能找找自我身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自我发现多少就说多少，让大家一齐来分享你的欢乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

　　（学生小组内交流。教师到组内了解情景，并表扬或摸摸在说自我优点的学生的头）

　　5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

　　（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）

　　6、你们真棒！能发现自我那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！

　　7、可是，有的同学不太善于欣赏自我，你们组内不太欣赏自我的同学有没有？没关系，让我们大家一齐来帮帮他们，愿意吗？好，我们一齐来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎样能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一齐给这位不太能欣赏自我的同学找优点，找出很多优点来赞美他。

　　8、教师介绍游戏规则。

　　9、同学们进行游戏。

　　10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自我有了新的认识，看到了自我更多的优点了呢？把自我又发现的优点在小组内分享一下吧！

　　（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）

　　11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？

　　先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。

　　（学生在小组内热烈交流）

　　12、愿意和大家分享成功和欢乐的同学，不用举手，请自我上台吧！

　　（学生展示自我，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续奋力。）

　　17、同学们真有信心，真能干！今日，我特意写了一首小诗，送给大家，期望大家喜欢。

　　师（朗诵）：

　　欣赏自我

　　也许你想成为阳光，也许你想成为一棵大树。

　　如果做不了阳光，就做星星吧，

　　在天空的一角发光；

　　如果做不了大树，就做小草吧，

　　以自我的绿色装点期望；

　　亲爱的朋友，欣赏自我吧！

　　因为你有比别人更完美的地方。

　　18、教师小结。

　　五、课外延伸：

　　今日收到的优点贴在自我床头，每一天起床后大声地读三遍。

　　六、活动效果

　　学生经过这节课，认识到自我的优点，对学习有了信心，更爱学习了。

　　健康教育主题班会（四十七）：

　　一、主办单位：

　　郭城一小五一班

　　二、班会主题：

　　搞好班级卫生

　　三、班会目标：

　　1、经过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

　　2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

　　3、让班级卫生面貌焕然一新。

　　四、班会主持人：

　　于春映（卫生委员）

　　五、班会方式：

　　合作讨论，各抒己见。

　　六、参加人员：

　　全班同学、班主任。

　　七、班会程序：

　　（一）复习：

　　同学们，上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。经过班会，全班同学增加了友谊，同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今日，我们在开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。

　　板书主题：怎样搞好班级卫生

　　（二）导入：

　　1、看小品：放录像比较：

　　（1）、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。

　　（2）放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。（画外音，恶臭难闻，令人作呕）

　　2、评录像：

　　（1）、说出教室整洁的情景。

　　（2）、说出垃圾场的肮脏情景。

　　（3）、两相比较，哪种情境适宜人生。

　　（4）、谈出感受。

　　（三）展开：高潮。

　　1、主持人宣布班会开始。

　　2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每一天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

　　3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

　　4、谈出本班室内、卫生区现状

　　（1） 成绩方面：地面干净……

　　（2） 不足之处：维持干净的时间短……

　　5、指名说出个人的卫生状况（习惯方面）

　　（1） 卫生习惯好的同学，姜颖同学各人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

　　（2） 卫生习惯差的同学（不点名），衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……

　　6、团体交流、总结：

　　（四）结束：

　　1、各人根据交流，整理出适合自我实施的具体措施，条款。

　　2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。

　　（五）总结：

　　同学们，这次班会开得十分成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从此刻做起，搞好我班卫生。

　　（六）作业：

　　1、 班级卫生从我做起。

　　2、 互相监督，揭发违纪。

　　健康教育主题班会（四十八）：

　　【教学目的】

　　引导学生认识到男、女在不一样发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

　　【教学过程】

　　活动一：学生以自身的实际情景，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自我的成绩与分布情景（男生、女生）。

　　活动二：引导学生自我说说什么是智力，智力包括哪些方面。

　　总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出必须的差异，如女性的语言本事胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

　　活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：

　　1、心理原因：女性的语言本事比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言本事、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的资料逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验资料多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习资料发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

　　2、生理原因：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

　　活动四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母对男孩、女孩的不一样期望。

　　2、社会对男女构成的一套刻板印象。

　　3、个人的意志奋力。

　　活动五：讲故事（教师激励学生，个人奋力的没有性别差异！）

　　健康教育主题班会（四十九）：

　　班会目的：

　　经过班会，引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的职责感，告诉学生应当珍惜今日的学习环境，严格要求自我，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累本事的培养是成功的前提，命运在自我手里，未来的路要靠自我创造。若想自我的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一向通到我们的梦想之颠！此刻还小，应当从小养成习惯。

　　班会形式：

　　让好学生们自我发言，说说自我对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈

　　班会主题设计：

　　让学生们从自我的身边搜集例子，用于班会中。

　　班会准备：

　　1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。

　　2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

　　3、确定主持人：王思睿

　　班会过程：

　　一、班主任致辞：

　　我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的奋力大家都有所提高。可是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下头宣布主题班会开始。

　　二、主持人发言：

　　“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从此刻起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

　　典型案例1

　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。并且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应当集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对小孩过于溺爱，不忍心对小孩严格教育，对小孩的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成杯具。最终直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是个自控本事差，学习目的不明确的小孩，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对教师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长期望子成龙都期望自我的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自我的子女能够考出好成绩，能够超越别人。所以一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给小孩增加了心理压力，因而小孩不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅仅厌学，并且产生对抗心理，最终一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最终导致一死一重伤。

　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以应对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析

　　三、班主任发言。

　　主要从两个方面阐述。

　　①来学校学习的目的和意义

　　②如何认识读不好书的问题

　　四、班干部就我们班所存在的一些厌学情景进行分析。

　　①学科厌学

　　我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一向下降，一向培养不出学习兴趣。

　　②过敏性厌学

　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触教师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种进取奋力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自我厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，教师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。

　　④非过敏性厌学

　　某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，之后成线连连下跌。分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期奋力之后提高不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　五、主持人发言：

　　“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加进取的态度去应对？经过教师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。此刻与大家分享：

　　①缓解学业焦虑

　　选择适合自我的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自我产生失败体验而导致心理压力。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自我的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果此刻不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。

　　②正确看待信心问题

　　1、对自我有一个客观、全面的评价。

　　2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自我奋力不够或无效奋力。

　　3、制定阶段性目标。

　　4、在不断到达目标的过程中体验成就感。

　　5、增强自信心。

　　6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　③怎样克服精力分散

　　第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自我不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

　　第三步，奋力学习，养成良好习惯

　　六、主持人小结：

　　“经过今日的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种进取乐观向上的态度去应对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以提议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。经过这次班会课，我们班又应当以一种什么样的面貌去应对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

　　七、班主任评价班会：

　　我们的这次班会十分成功，期望同学们一齐奋力！厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班团体，期望我们班的每个同学都能健康长大，让厌学现象远离我们班。